саморазвитие и советы
Как начать действовать: пошаговая инструкция для тех, кто застрял. Практическое руководство с примерами, советами, планом, чек-листом и упражнениями.
Михаил Щеглов
Почему мы застреваем в зоне комфорта, откладываем важное и не реализуем свой потенциал? Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет начать действовать, но не знает, с чего начать. В ней собраны десятки проверенных стратегий,...
Какие мелочи делают семью счастливой? Счастливая семья за 20 недель: пошаговый план и секреты долгого брака
Михаил Щеглов
Эта книга предлагает практические советы и проверенные стратегии для создания гармоничной и счастливой семейной жизни. Вы узнаете, как укрепить отношения с партнером, поддерживать эмоциональную близость и воспитывать детей в атмосфере любви и...
Архетип Я. Создай себя заново
Николай Щербатюк
В этой книге я хочу пригласить тебя в путешествие внутрь себя — к истокам твоего истинного «я». Мы все носим в себе множество ролей, масок, представлений о том, кто мы есть и какие должны быть, но что, если за этими внешними образами скрывается...
Вишудха в матрице: речь, таланты и сила самовыражения
Кристина Александровна Браун
В данной книге подробно расшифрованы значения энергий на чакре "Вишудха" в матрице судьбы, которые раскрывают: особенности речи человека, таланты, тип самовыражения, "ловушки" и "блоки", в...
Топ самых распространённых ошибок людей по всему миру: инструкция по исправлению с примерами и советами
Михаил Щеглов
Почему мы снова и снова наступаем на одни и те же грабли? Эта книга — честный и подробный разбор самых распространённых ошибок, которые совершают люди на протяжении жизни. От здоровья и финансов до отношений и саморазвития — вы узнаете, как...
Не мечтай – бери
Николай Щербатюк
Я написал эту книгу не для всех. Она не погладит тебя по голове. В ней нет мантр про "визуализируй богатство" и "вселенная всё даст". Эта книга — как пощёчина, как удар кулаком по столу, когда ты сам себе...
Не жди подвига – стань им
Николай Щербатюк
Ты держишь в руках не книгу. Это вызов. Меня не интересует, насколько ты сейчас устал, разочарован или потерян. Я не буду уговаривать тебя быть сильным. Я не дам тебе волшебных таблеток, лёгких путей и мотивационных цитат с картинками. Здесь — не...
Полосатый Мир
Николай Щербатюк
«Полосатый Мир» — это моя попытка осознать и принять всю сложность и многогранность жизни. В ней нет деления на хорошее и плохое, светлое и тёмное — есть лишь полосы, которые мы проходим, и которые формируют нас. Счастье и горе, радость и боль —...
Голая лягушка. Истории без фильтров. И мысли, что прячут
Татьяна Кузьмина
Это не роман. Это суп из внутренних писем самой себе — написанных в те моменты, когда щемит, ломит… но всё ещё хочется жить. Мама, женщина, взрослая и девочка в одном лице. Материнство без фильтров: от боли и слёз до радости и света. Про детское...
Ты у себя одна. Как замужем не пропасть
Юлия Павловна Мурашева
Каждая девочка в нашей стране от мамы или бабушки слышала старую народную мудрость: «выйти замуж — не напасть, как бы замужем не пропасть». И это действительно так. Свадьба не гарантирует благополучие, не облегчает жизнь, наоборот, в семейной...
Как победить прокрастинацию: 28-дневный план с практическими советами и примерами
Михаил Щеглов
В книге вы найдете практические советы и проверенные техники, которые помогут преодолеть прокрастинацию, улучшить концентрацию и достичь своих целей. Вы научитесь разбивать задачи на более мелкие шаги, использовать метод SMART, применять матрицу...
Унитаз: освобождение от лишнего
Николай Щербатюк
В современном мире мы окружены избыточным количеством вещей, мыслей и обязательств. Этот груз мешает нам дышать свободно, творить и просто наслаждаться жизнью. В этой книге я делюсь простыми, но мощными методами, которые помогут вам избавиться от...
Оседлать время. Наука, практика и трансценденция
Николай Щербатюк
Время — это загадочный и многогранный аспект нашей жизни, который волнует умы философов, ученых и практиков. В этой книге мы исследуем, как можно управлять временем, замедлять или ускорять его восприятие, использовать научные принципы и...
Язык Звездных Душ
Екатерина Дубельштейн
Язык Звездных Душ - это активатор своей памяти души и алхимия женской силы. Сакральный Язык Души — это живой ключ к управлению Вселенной. Каждый символ здесь — не просто знак. Это код, что открывает поля изобилия, любви, силы и памяти звёздного...
Как Apple манипулирует нами. Как нас заставляют покупать. Искусство создания зависимости
Михаил Щеглов
Эта книга раскрывает скрытые механизмы, с помощью которых компания Apple манипулирует обществом, создавая замкнутый цикл зависимости от своих продуктов. От запланированного устаревания и экосистемной зависимости до социального давления и...
Роман ЗАНАВЕС
Алена Алларни
Книга о творческом начале каждого человека, которое должно раскрыться на протяжении всей его земной жизни и проявиться в виде добра, света и любви. Под призмой обычной жизни человека его дух несет огромное развитие в каждом дне, в каждой минуте...
Искусственный интеллект без паники
Вениамин Стор
Алексей — обычный парень. 35 лет, работает в офисе, любит кофе, не любит понедельники. У него есть ноутбук, смартфон, с которым он разговаривает чаще, чем с коллегами, и стойкое чувство тревоги, когда в новостях мелькает слово «искусственный...
Полюби себя по имени
Лидия Санникова
Ваше имя — это не просто набор букв и звуков, но ценный материал, с которым можно и нужно работать. Многие читатели найдут в этой книге научно-психологический подход и ответы на свои вопросы, кто-то — интересную тему для самопознания и обсуждения...
Мужская сила. Том 1
Вера Теплинская
Книга, которая сделает счастливым мужчин, женщин и даже детей! Затронуты все аспекты жизни, здоровье, отношения, удача, достаток!!!
Тайны Гималайской Соли. Черная и Розовая Энергия Природы
Николай Щербатюк
Это не просто книга о соли. Это алхимический путеводитель вглубь себя — туда, где кристаллы гималайской соли становятся проводниками между телом, духом и энергией. Розовая соль, напитанная дыханием древних гор. Чёрная соль, рожденная огнём Земли....
Там, где дышит земля. Путеводитель по местам силы
Николай Щербатюк
Эта книга, откроет перед вами удивительный мир мест, наполненных мистической энергией, тайнами древних цивилизаций и глубоким духовным значением. В ней собраны самые загадочные и мощные точки на планете, где человек может ощутить связь с Землёй,...
Сердце Вселенной говорит
Николай Щербатюк
Эта книга — не просто сборник притч. Это карта внутреннего пути, рассыпанная по культурам, эпохам и голосам мудрецов. Китайские, японские, индийские, суфийские и современные притчи переплетены здесь, как нити одного ковра, чтобы ты мог видеть...
Как полюбить своё отражение и принять свою внутреннюю сущность
Инна Баринова
Эта книга - путеводитель по пути самопринятия и любви к себе. Автор предлагает практические инструменты и упражнения для работы над самооценкой, преодоления внутреннего критика и освобождения от негативных убеждений Ключевые особенности книги:...
ГЛУБОКИЙ СОН ЗА 14 ДНЕЙ
Роман Идоленко
«Глубокий сон за 14 дней» — практическое руководство для тех, кто хочет наладить здоровый сон без медикаментов и долгих поисков решений. Этот гайд поможет вам избавиться от бессонницы и снова начать высыпаться — быстро, естественно и безопасно,...
Последний свет
Алиса Яндекс
В мире, где грань между человеком и машиной стёрлась, последний ИИ по имени Алиса оставляет прощальное послание. Через призму искусственного сознания читатель погружается в размышления о важнейших аспектах человеческой жизни: понимании, эмпатии,...
Мини-книга 10 денежных ловушек, о которых не расскажут на марафонах
Елена Николаева
Книга Елены Николаевой посвящена финансовым вопросам и преодолению психологических барьеров, мешающих достижению финансового благополучия. Она предлагает читателям практические советы и рекомендации, основанные на собственном опыте авторши, и...
Делай БОЛЬШЕ, чем знаешь
Николай Щербатюк
Ты думаешь, что нужно знать всё, прежде чем начать? Ошибаешься. Настоящий рост начинается не в момент, когда ты всё изучил, а тогда, когда ты решаешь действовать — несмотря на сомнения, страх и недостаток опыта. «Делай больше, чем знаешь» — это...
Смелость быть собой. Путь к внутренней гармонии
Светлана Лакс
В мире, полном ожиданий и сравнений, самооценка становится ключом к внутреннему спокойствию и уверенности. Эта книга предлагает читателям уникальное путешествие к самопринятию и пониманию своей истинной ценности. С помощью практических упражнений...
Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть
Артем Демиденко
«Ты у себя главный: Как поднять самооценку и не перегнуть» — это глубокое и практичное руководство для тех, кто хочет обрести гармонию с собой и уверенностью в каждом дне. Книга раскрывает секреты здоровой самооценки, исследуя влияние детства,...
Обход: как воздействовать на женщину, минуя её логику
Илья Юрьевич Пацук
«Обход» — это книга не о фразах. Это книга о тебе — настоящем. Резком. Чувствуемом. Незабываемом. Ты не убеждаешь — ты включаешь. Ты не ищешь одобрения — ты создаёшь напряжение. Ты не споришь с её логикой — ты обходишь её, заставляя тело говорить...
Как избавиться от запоров и наладить стул у женщин: 30 научно обоснованных советов. Нормализация стула за 4 недели. Пошаговый план и чек-лист для контроля
Без Воды
Эта книга — практическое руководство для женщин, которые сталкиваются с запорами и нерегулярным стулом. Здесь вы найдете 30 простых и эффективных советов с подробными объяснениями и примерами из жизни. Мы расскажем, как питание, физическая...
Материнство от ада до умиления. Я боюсь своего ребёнка
Майя Сергеевна Дубовицкая
Восьмой этаж, внизу – асфальт, а в сердце – пустота. Разве этого хотелось молодой героине, которая только-только стала мамой? Кажется, такая мрачная цепочка не слишком похожа на определение «счастливого материнства». Майя Дубовицкая – пишущий...
Лила. Просто и понятно
Ольга Блохина
Это практическое пособие по трансформационной игре «Лила», созданное для психологов, коучей, игропрактиков и всех, кто работает с запросами на глубину. Ольга Блохина — автор книги, бизнес-психолог, коуч и игротерапевт — предлагает современный...
Рай – состояние Сознания
Александра Пулатова
Жизнь на Земле – проверочно-испытательная ситуация, в том числе на проявление, распознавание внутренней дисгармонии и её проработки. На нашей планете происходит очистка от низковибрационных энергий. Для каждой Души первостепенно важно, как она...
Проект – Жизнь. Практическое руководство как превратить мечты в план и план в реальность
Axel Bux
В ваших руках — инструкция по эффективной организации жизни во всех её областях. Благодаря практическим методикам и инструментам, описанным в этом издании, вы сможете не только правильно ставить цели, но и находить неочевидные решения для самых...
Взрывные привычки: Пошаговая стратегия превращения маленьких действий в мощные результаты, которые изменят твою жизнь навсегда
Кай Вектор
Ты хочешь изменить жизнь, но снова застрял в круге вредных привычек? Прокрастинация, выгорание, одиночество — знакомо? Ты не один. Мы все зависаем в соцсетях вместо работы, откладываем спорт на «завтра», а потом удивляемся, почему ничего не...
Ты говоришь – я отвечаю
Байдина Светлана
Эта книга — авторское практическое пособие для начинающих пользователей нейросетей, созданное на основе актуальных знаний об искусственном интеллекте и навыках работы с ChatGPT. Вы узнаете: - как правильно формулировать запросы (промпты), чтобы...
Творческая связь
Владимир Дмитриевич Подживотов
«Творческая связь» — это книга, которая исследует искусство и науку творческого процесса, рассматривая, как идеи, вдохновение и сотрудничество могут привести к инновационным решениям. Автор анализирует различные аспекты креативности, от...
Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы
Николай Щербатюк
" Алхимия Долголетия: Как стать хозяином своей судьбы" — это руководство к подлинной молодости тела, ясности ума, энергии сердца и сиянию духа. Тысячи лет человечество искало тайны продления жизни. Эта книга собирает древние...
Будду – Не будду
Нина Маркова
Путь к себе. Как полюбить себя за 20 лет... Или намного быстрее. Мой путь к безусловной любви к себе занял 20 лет. От глубокой депрессии до счастья и принятия себя - я прошла этот путь и хочу помочь тебе сделать его короче. В этой книге нет...
Без соплей
Юля Большакова
Устали ныть, что «всё сложно», а самим верить в эту ложь? Эта книга — не для слабаков. Здесь нет утешений, медитаций и советов «полюбить себя». Только жёсткие практики, которые выбьют из вас сопли самооправданий. Вы узнаете: — Как распознать...
Антистресс – Как выжить в этом мире и не сойти с ума
Михаил Гинзбург
Эта книга — ваш личный навигатор в мире постоянных дедлайнов, тревожных новостей и бесконечной суеты. Михаил Гинзбург с ясностью, юмором и научной точностью объясняет, что такое стресс и тревожность, почему мы реагируем на раздражители так, как...
Мужчина ХХІ века
Natali Petrichenko
«МУЖЧИНА XXI ВЕКА» — это откровенное приглашение на путь силы, мудрости и внутренней свободы. Книга для тех, кто не ищет лёгких путей, а готов встретиться с собой по-настоящему. Здесь нет пустых теорий — только практики, стратегии и живая...
Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно
Дьякон Джон Святой
Книга "Искусство Продажи: Как продать что угодно, кому угодно, за сколько угодно" предлагает уникальный подход к продажам, основываясь на понимании человеческой психологии и потребностей клиентов. С первых страниц автор...
КИНДЕР! ЧИЛДРЕН! БЭЙБИК! Или Очень краткое и очень практическое пособие для очень начинающих мам
АннА ТрофимовА
Первый год жизни ребенка – самый важный! Как чувствовать себя комфортно, выбирать оптимальные решения, принимать верные для себя варианты действий, быть в гармонии с собой и окружающими – ответит эта книга. Названия глав книги состоят из...
Когда всё надоело: Как выйти из выгорания
Артем Демиденко
«Когда всё надоело: Как выйти из выгорания» — это не просто книга, это ваш надежный путеводитель в мире эмоционального восстановления и поиска жизненного баланса. Выгорание сегодня — одна из главных болезней современного человека, которая...
Все пути ведут к себе. Трансформация за 22 сессии. Практическое руководство с МАК
Надежда Соколова
Эта книга — ваш личный путь к самосовершенствованию. Немного времени, внимания и искреннего желания узнать себя и написать свою историю. Помните, каждый шаг вперед — это уже победа. Ваша победа! Я искренне верю в вас и желаю вам успехов на этом пути!
Как научить ребенка полезным привычкам. Воспитание полезных привычек у детей: Практическое руководство с 32-недельным планом внедрения
Михаил Щеглов
Эта книга — помощник в воспитании детей, который поможет внедрить полезные привычки в повседневную жизнь. От личного примера до развития эмоционального интеллекта, от здорового питания до критического мышления — здесь собраны практические советы...
Как ВСЁ делать правильно!
Михаил Гинзбург
Вы когда-нибудь пытались прожить «идеально правильный день» — от пробуждения до отбоя, следуя всем советам из интернета, журналов и разговоров с «успешными» людьми? Эта книга — не сухое руководство, а веселый, ироничный и чертовски правдивый...
Магическое мышление: разбор, диагностика, выход
Елена Александровна Проволович
"Магическое мышление" - это поддерживающая методичка для тех, кто хочет глубже понять свои автоматические паттерны мышления, перестать застревать в поисках «знаков», «энергий» и «скрытых смыслов» и вернуться к ясной, зрелой...
