саморазвитие и советы
Клуб хороших жен
Елена Шаховская
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Плохих жен не бывает. Бывают неподходящие мужья и...
Слова, которым верят. Как писать так, чтобы убеждать с первых слов
Сергей Антонов
Я покажу вам, как садиться за текст и не тонуть в общих фразах. Вы перестанете вымучивать вступления, начнёте быстро находить точный тезис, сможете разбирать цитаты так, чтобы они работали на вас, а не занимали место. Вы узнаете, как спорить с...
Кандалакша - место силы. Звенящие камни
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша - место силы. Звенящие камни» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Одно из чудес Мурманской области находится на Волосяной сопке в Кандалакше. Там расположены необычные камни...
Головная боль. Причины и помощь. Упражнения и растяжки
Александра Табрина
Основные причины головной боли и примеры помощи. Упражнения для снятия мышечных зажимов и напряжения для офисных работников, студентов и пожилых людей с подробным описанием и картинками. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за...
Бусидо на новый лад
Алексей Усольцев
«Бусидо на новый лад» — это современный кодекс чести, силы и внутренней свободы для человека XXI века. Эта книга переосмысляет древний путь самурая и показывает, как его принципы можно применять сегодня: в работе, семье, дружбе, отношениях,...
Кандалакша - место силы. Богиня счастья Лакшми
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Богиня счастья Лакшми" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). В центре повествования — город Кандалакша, на стыке культур и времен, где название...
Женщина после нарцисса: как собрать себя заново
Грейс Коляда
Женщина после нарцисса: как собрать себя заново Это — продолжение моей первой книги. Там я рассказывала, как распознать нарцисса и выйти из отношений. А здесь — о том, что делать, когда ты уже вышла. Как жить с пустотой, которая осталась на месте...
Эксперт продаж. Навыки коммуникаций, технология эффективных продаж.
Глеб Колосов
«Эксперт продаж» — это практическая книга о том, как продавать, договариваться и общаться увереннее без давления, манипуляций и борьбы с клиентом. В основе книги — авторская технология продаж из 7 шагов: от подготовки и самоустановки до выявления...
Книга Светящегося Лабиринта
Игорь ГригорьЕвский
«Спектрогранический манифест». Это не просто труд, это карта пути, где математика плавится в метафизике, а квантовая физика дышит в унисон с нейробиологией.
Финсвобода с нуля
Александр Петрик
Этот гайд — не скучная теория, а практический план для тех, кто хочет перестать жить от зарплаты до зарплаты. Внутри: 3 сценария накоплений, магия сложного процента, ошибки новичков, активы и пассивы простым языком. 10 страниц. Только суть....
Религии о смерти
Алик Валитов
Эта книга является продолжением серии «Жизнь после смерти продолжается». В ней будут проанализированы различные религиозные взгляды на посмертное существование.
Коррекция памяти. Инженерный подход к твоей голове без зубрёжки
Ерсайын Муратов
Память – это не склад для зубрежки, а личный суперкомпьютер. Эта книга – прикладной хак для твоей головы, который заменит пассивное заучивание на жесткую архитектуру знаний. Здесь нет абстрактной теории. Только чистая механика мозга и готовые...
Метод Шичко для авторов жизни
Алексей Юрьевич Щинников
Метод Шичко — это психолого-педагогический способ возвращения человека к естественной свободе от вредных привычек. Основой подхода служит сознательное разрушение ложных убеждений с помощью второй сигнальной системы. Письменная работа над собой в...
ДА ГОРИ ОНО ВСЁ! МАЧЕТЕ ИСКРЕННОСТИ
Nevill VneUsiliy
Инструкция для тех, кто дошел до ручки. Внутри - концентрат методик по Трансерфингу и Закону Предположения Невилла Годдарда, переведенный на язык жесткой практики. Эта книга о том, как одним точным внутренним действием отключить контроль,...
История успеха
Евгений Скачков
Аннотация к книге «История успеха» Автор: Скачков Евгений Александрович Жанр: Мотивационное практическое руководство по саморазвитию. В самой сути человеческой природы заложено стремление к росту и созиданию. Эта книга — не просто сборник чужих...
50 оттенков бога
Наталья Македонская
Теплая история о том, как перестать ждать помощи свыше и начать действовать самостоятельно. Для тех, кто устал жить по чужим сценариям и готов собрать собственную версию бога - и себя самого.
Не от Мира Сего
Невилл Годдард
Перед вами — одна из самых вдохновляющих и практичных книг Н. Годдарда, написанная в 1949 году и давно ставшая классикой духовной литературы. «Out of This World» — это не философское размышление, а практическое руководство, рожденное из личного...
Хроника квантового скачка
Алексей Ким
Что будет, если в один день бросить деструктивную работу и уйти в никуда, доверившись «шелесту утренних звёзд»?Еще три месяца назад я был заперт в рутине, которая высасывала из меня все соки. Но однажды прямо на рабочем месте я поймал странное...
Кандалакша - место силы. Истинная прорубь
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Истинная прорубь" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Истинная прорубь в Белом море становится не просто обрядом очищения, а символом...
Дневник труса
Козырев Николай
Это практическое руководство по самопомощи при панических атаках, полностью соответствующее протоколам когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) и терапии принятия и ответственности (ACT). Автор прошел путь от избегания через борьбу к принятию и...
Большая игра: практические навыки управления собственной жизнью
Татьяна Арефьева
Почему одни люди легко управляют своей жизнью, а другие — бесконечно пытаются «справиться» с обстоятельствами, теряя остатки сил и веру в себя? Ответ кроется не в везении и не в «связях». Ответ — в настройках нашей внутренней системы. Долгое...
Трекер "12 точек опоры"
Татьяна Арефьева
Что представляет собой трекер? Это авторская разработка, в которую вошли 12 тщательно отобранных и самых эффективных практик для снижения тревоги, восстановления эмоционального баланса и укрепления внутренней опоры. Каждая практика рассчитана на...
Нейросети для пенсионеров: идем в ногу со временем
Зубков Андрей
Нейросети уже стали частью современной жизни. И если кажется, что это «слишком сложно» или «не для моего возраста», эта книга поможет спокойно разобраться в новых технологиях. Вы узнаете, как использовать ИИ в обычных делах: найти нужную...
Ловушки зависимости: мой путь к свободе
Светлана Харламова
Иногда только взгляд со стороны может помочь осознать, что мы в плену собственных зависимостей. От людей, авторитетов, работы, чужого мнения соцсетей или даже своего собственного мозга. До 40 лет жизнь автора казалась идеальной картиной,...
Метод «Изобретательский глагол»
Алексей Юрьевич Щинников
Мы ежедневно произносим сотни глаголов, даже не подозревая, что каждый из них — это готовый изобретательский инструмент. «Кричать», «прыгать», «пинать» — за этими словами стоят универсальные формулы изменения свойств, разрешения конфликтов и...
Кандалакша — место силы. Лабиринт блаженства
Игорь Леванов
Книга «Кандалакша — место силы. Лабиринт блаженства» в жанре психологической фантастики. Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) представляет мистико-психологическую прозаическую повесть, в которой северная земля становится ареной...
Я слышу тебя. Простые шаги к душевному покою в шумном мире
Николь Лисс
Искренний разговор о том, как маленькие ежедневные привычки помогают постепенно обрести душевное равновесие. Что делать, если кажется, что жизнь превратилась в бесконечную гонку, а сил становится всё меньше? Как справиться с тревогой, перестать...
Эссе о бытовых проблемах бытия
Кристина Никулина
Данный сборник представляет собой ряд дневниковых записей молодой девушки 21-года, которая задалась целью повысить уровень своего счастья и прийти к личному благополучию. Своими спутниками, за свидетельствующими её путь развития, она избрала...
Страна тебя не спасёт
Мариэлла Максимова
Эта книга не про волшебный переезд. Она про то, как перестать ждать идеальную страну, идеальный возраст, идеальный момент и начать собирать себе рабочую жизнь из того, что есть: языка, денег, навыков, маршрутов, честности и маленькой наглости...
Кандалакша - место силы. Взорванный сейд
Игорь Леванов
Книга "Кандалакша - место силы. Взорванный сейд" в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию). Место силы в Кандалакше становится не просто локацией, а символом внутреннего баланса:...
Последняя бутылка. Как после 20 лет пьянства, развода и потерь я начал жить заново
Дмитрий Сапожников
Более двадцати лет алкоголь был частью моей жизни. Я не считал себя зависимым. Я просто отдыхал. Снимал стресс. Отмечал успехи. Переживал неудачи. Жил так, как живут миллионы мужчин. Но однажды я поймал себя на страшной мысли: если ничего не...
Вода для здоровья
Григорий Бутаков
Вода — это жизнь. Но знаем ли мы, как правильно её пить? Контр-адмирал в отставке Григорий Лукич Бутаков прошёл десятки морских походов и на собственном опыте убедился: правильное водопотребление меняет всё — самочувствие, давление, работу...
Фрактализм. Наблюдатель.
Фома Зрящий
Мир становится проще когда начинаешь видеть повторения. Фрактализм - это не учение о фракталах. Это способ смотреть на мир через повторяющиеся паттерны и видеть себя частью самопознающейся системы. Не бог, не раб - суперпозиция наблюдателя. в...
Как перестать ждать идеального момента и начать зарабатывать онлайн
Мария Степанова
Эта книга для тех, кто давно хочет начать зарабатывать онлайн, но всё ждёт идеального момента: больше времени, уверенности, опыта или правильной идеи. Внутри — честный и практичный путь от сомнений к первым действиям: как выбрать навык, найти...
Авторская методика для инструктора Айкидо: Практическое руководство
Эмиль Маммадов
Преподавать айкидо — значит не только показывать техники. Инструктор должен уметь грамотно организовать тренировочный процесс, безопасно развивать учеников, понятно объяснять материал и выстраивать обучение так, чтобы оно приносило результат. Эта...
Слушай свой организм
Кристина Фриккер
Ты когда-нибудь задумывалась, почему мы слышим всех вокруг, кроме самого важного голоса — своего организма?Мы слышим подругу, когда она рассказывает о новом парне. Мы слышим начальника, когда он в сотый раз напоминает о дедлайне. Мы слышим...
Разреши себе
Елена Лапина
Как женщины 35+ перестают быть удобными и начинают быть живыми. Ты не сломана. Ты просто устала быть удобной. Гипертония в 35. Хроническая усталость, которую не лечит отпуск. Ощущение, что живёшь чужую жизнь, обслуживая работу, семью и ожидания...
Деньги: инструкция по выживанию и росту
Сергей Лабунец
Эта книга — не обещание лёгких денег и не учебник по трейдингу. Это личный разговор с читателем, который устал жить от зарплаты до зарплаты и хочет наконец обрести контроль над своими финансами. Внутри — только то, что работает в российских...
Первая архитектурная помощь. Недвижимость
Сергей СНиПин
Издавна вопрос крова для большинства людей оставался одним из самых сокровенных. Ни для кого не секрет, что дом прямо и косвенно влияет на все грани жизни каждого человека, каждой семьи. Это книга о том, как не ошибиться в выборе жилья. Как не...
Камень, который ты носишь. Психологическая сказка-притча
Натали Симоно
У каждого из нас есть свой камень. Главный герой этой истории с самого рождения носит в руках небольшой, но невероятно тяжелый камень. Он привык к его весу, он построил вокруг него свою личность, свой характер и свою судьбу. Он верит, что камень...
Мир внутри меня. Кто я? И для чего пришла в этот мир?
Екатерина Светлая
Эта книга для всех женщин, которые потеряли себя на жизненном пути и хотят найти себя. Узнать себя настоящую, уникальную. Для тех, кто нуждается в поддержке и заботе. Я пока кратко описала свой жизненный путь со стороны женщины и со стороны...
Действуй сейчас! Как перестать откладывать важные дела
Mr. Bookman
Вы постоянно откладываете важные дела на потом? Планируете начать завтра, с понедельника или когда появится вдохновение? Чувствуете вину из-за незавершённых задач, но снова находите причины отложить их ещё на один день? Прокрастинация — это не...
Кодекс теней
Мира Рейн
Максим Ветров — успешный IT-архитектор, живущий по четкому плану. Карьера, деньги, статус — у него есть всё, кроме ощущения, что он действительно живет своей жизнью. После загадочного психосоматического сбоя и аварии, едва не стоившей ему жизни,...
Внимание, розыск: Как найти то, чего никто не терял?
Аслан Куйбешов
Самые ценные вещи в жизни нельзя купить, скачать или получить в подарок. Их нужно найти самому. Эта мини-книга — твой личный путеводитель по поиску настоящей радости. Она расскажет о том, как из маленьких добрых дел, искренних улыбок и помощи...
Код исполнения желаний: почему одни получают всё, а другие годами ждут
Мира Рейн
Анна давно живёт так, как правильно. Стабильная работа, привычные дни и мечты, отложенные на потом. Но одна случайная встреча меняет всё. Получив загадочную карту, она отправляется в путешествие, которое приводит не к сокровищам, а к самой себе....
Оправдания - это яд
Вадим Корниенко
Большинство людей умирают, так и не начав жить. Они проводят годы в тихом самообмане, каждый день принимая яд, который называют «объективными причинами». Они объясняют, почему не могут, не успевают и не достойны — и искренне верят в свои...
Авторские рецензии на некоторые фильмы
Сергей Александрович Кузнецов
В книге собраны авторские рецензии на некоторые современные российские и иностранные фильмы, а также сериалы периодов 2012 - 2025 годов. Некоторые рецензии слишком подробные, чуть ли не стенографические, некоторые более короткие, на вкус каждого.
Инженераня модель ркальности. Часть 2/5. Ключ к мантике без иллюзий.
Дмитрий Антонов
Серия: «Инженерная модель реальности». Книга 2.5 из 26. Промежуточный тренинг. Руна ᚦ Турисаз — выбор, отсечение лишнего. Система и навигация уже есть. Теперь — подготовка к диалогу с рунами. Этот тренинг за 7 дней научит вас формулировать...
Тайна сказочной царевны
Игорь Леванов
Книги «Тайна сказочной царевны» в жанре психологической фантастики автор Игорь Леванов (Мудрец, равный северному сиянию) пытается заинтриговать читателя и одновременно обучить его основам общения и творческого взаимодействия с образом королевы...
Дневник официанта. Как стать лучшим
Никита Наумов
Сервис - это не просто умение принести тарелку. Это искусство создавать атмосферу, в которую хочется возвращаться. Автор книги сам выходит в зал. Он делится живым опытом и рассказывает, как превратить обычную смену в удовольствие для себя и...
