Для изменения себя и понимания происходящего иногда достаточно прикоснуться к миру сказки. Пройдя вместе с героями их путь, вы сможете получить подсказку для вашей реальной жизни.
Книга состоит из двух частей. В первой части вы получите детальную инструкцию, как построить танец. Вторая часть книги через притчи поможет проникнуться чувством единения с миром. А без этого невозможно постичь главную тайну сакрального танца.
Попроси лесной дух рассказать те секреты, что были приняты им на хранение. Не впитала их душа леса, не растворила в себе, а сберегла. Для других людей их оставили лесу странники, не в силах нести их с собой. Поделиться решили с теми, кто...
Перед закатом солнца 21 сентября 2016 г. наступило 5 лето эры Волка – время Огненного Свитка. Символы Буквицы засияли новым светом. Что проку в том современному человеку? Откроются ли загадки прошлого, станет ли понятней настоящее? Покров тайны...
Сказка – пространство возможностей. Она дает ускорение позитивным изменениям в жизни человека, если он к ним искренне стремится. Пусть три короткие истории, изложенные в этой книге, помогут тем, кто готов к переменам.
Первоначально автору казалось, что описываемые события должны произойти летом 2041 года. Но мир так быстро меняется… Читатель, будь бдительным! Возможно, и тебе однажды встретится объявление: «Требуется пугатель птиц».
Психолог и нутрициолог рассказывает, как самостоятельно работать с компульсивным перееданием: простые и действенные советы для тех, кто хочет взять ситуацию под контроль.
Книга представляет собой практико-ориентированное пособие по развитию осознанности – умения быть «здесь и сейчас», управлять вниманием и эмоциями, снижать стресс и выстраивать гармоничные отношения с собой и окружающими. Основная идея:...
Не учебник, а доверительный разговор о том, как быть собой – без масок и самопринуждения. Через вопросы для рефлексии и простые практики вы найдёте опору внутри, научитесь слышать свои потребности и превращать жизненный опыт в мудрость. Книга...
Практическое пособие по управлению групповой динамикой в различных средах: от семейных отношений до экстремальных команд (подводные лодки, экспедиции, армия). В книге: алгоритмы диагностики психотипов без жёстких шаблонов; техники коммуникации...
Практическое руководство по созданию натуральных ароматических композиций и бытовых средств своими руками. Вы узнаете, как составлять персональные духи, делать свечи, саше, дезодоранты и освежители воздуха, а также освоите техники безопасного...
Гештальт-терапия без сложных терминов: книга даёт инструменты для осознанности, работы с эмоциями и завершения незакрытых гештальтов. Вы научитесь замечать прерывания цикла контакта, выражать чувства без обвинений и превращать трудности в точки...
В издании представлен комплексный подход к работе со страхами и тревожными расстройствами. На основе современных данных нейропсихологии и когнитивно-поведенческой терапии описаны механизмы возникновения фобий, а также предложены методики их...
Это не просто книга – это приглашение к приключению внутри себя. Здесь вы найдёте:– размышления, меняющие взгляд на реальность;– практики для пробуждения осознанности;– ключи к жизни из состояния любви и свободы.Ваше Высшее Я ждёт, когда вы...
Для кого эта книга:– для людей с хроническими заболеваниями и врождёнными особенностями;– для участников боевых действий с ПТСР и боевой травмой;– для тех, кто устал от самобичевания и хочет научиться быть добрым к себе.Боль не исчезнет...
Книга объединяет древнюю мудрость тантры и современные психологические практики, чтобы помочь парам превратить отношения в путь духовного роста. Через осознанные ритуалы, дыхательные техники и медитации вы научитесь видеть в партнёре...
Это не просто книга – это тренажёр для психики. Здесь нет пустых обещаний, только рабочие методы: как перестать тревожиться, начать слышать своё тело, отпускать прошлое и выстраивать жизнь по своим правилам. Каждая глава даёт конкретный навык –...
Практическое руководство по распознаванию манипуляций и выстраиванию границ в повседневном общении. В книге рассмотрены техники уличного гипноза и НЛП-манипуляций, приёмы уверенного диалога, невербальная защита и Я-высказывания. Читатель...
Мечтаете написать бестселлер, но не знаете, с чего начать? Эта книга проведёт вас через все этапы создания текста – от замысла детектива до сценария для фильма. Вы научитесь строить сюжеты, прорабатывать персонажей и работать с жанровыми...
Книга предлагает научно обоснованную систему упражнений и рекомендаций для поддержания когнитивных функций после 40 лет. Вы узнаете, как работают память и внимание, какие факторы влияют на их снижение и какие методы реально помогают сохранить...
Вы считаете, что в переговорах без сильных аргументов и ресурсов вам нечего ловить? Эта книга докажет обратное. Практическое руководство научит превращать «слабую позицию» в стратегическое преимущество: от подготовки и чтения оппонента до тактик...
Мягкий вход в мир изменённых состояний: безопасные техники, пошаговые инструкции, ответы на частые вопросы. Книга поможет начать практику без страха, понять, как транс работает на уровне тела и психики, и найти свой путь к осознанности.
Книга раскрывает тайны мифологического мира Поволжья – от древних духов воды и леса до современных городских легенд и рассказов об НЛО. Через призму психологии и фольклора автор показывает, как архаичные образы живут в нашем сознании сегодня. Вы...
Эта книга – путеводитель по осознанным отношениям. Вы узнаете, чем созависимость отличается от любви, как распознать её признаки в своей жизни и выйти из порочного круга самопожертвования. Через практические упражнения, реальные кейсы и научные...
Практическое руководство по отказу от курения без лекарств и гипноза. Пошаговые техники, психологические приёмы и инструменты самоконтроля – для тех, кто готов вернуть себе свободу от никотина.
Книга раскрывает суть психосоматики – взаимосвязи психики и тела. Читатель отправится в путешествие по механизмам возникновения телесных симптомов, узнает, как эмоции, стресс и внутренние конфликты проявляются через болезни, и освоит методы...
«Тень иного мира» приглашает читателя в путешествие по граням реальности. Кто определяет, что значит быть человеком? Можно ли доверять тому, кто пришёл из другого мира? И есть ли шанс победить проект, созданный, чтобы изменить саму суть...
Книга-проводник в мир искусства для тех, кто хочет научиться видеть, понимать и получать удовольствие от живописи, скульптуры и архитектуры. Без сложных терминов – только практические приёмы, упражнения и живые примеры. От «Я не разбираюсь» до...
Таро – переправа от видимого к невидимому, от вопроса к прозрению. Эти легенды не указывают направление – они учат слышать внутренний голос. Слова легенд – отголоски мистерий, которые говорят с нами через символы. Образы Таро говорят там, где...
Представьте мир, где робот может сказать: «Я боюсь». В «Этике искусственного интеллекта» детектив и ИИ вместе ищут убийцу – и находят правду, которая изменит всё. Если вы любите НФ с глубокими идеями и острым сюжетом, эта книга для вас....
Вы когда-нибудь чувствовали, что внутри будто перекрыт кран с энергией? Что эмоции бурлят, а сил нет? Эта книга – ключ к вашему внутреннему источнику.Через дыхание вы научитесь:– слышать сигналы тела;– снимать блоки в энергетических центрах;–...
Эта книга для коучей, психологов, руководителей, HR-специалистов и всех, кто хочет глубже понять механизмы личностной и профессиональной трансформации.Это не просто сборник техник, а система, помогающая превратить коучинг в инструмент устойчивых...
Гуманистический гид по невербальной коммуникации. Без НЛП и манипуляций – только эмпатия и осознанность. Научитесь «слышать» тело собеседника, избегать ловушек интерпретации и говорить о чувствах искренне. С практическими упражнениями, разбором...
Хотите, чтобы ребёнок научился не просто запоминать, а анализировать, рассуждать и находить решения? Эта книга – ваш навигатор в мире детского мышления. Здесь нет сложных теорий: только понятные инструкции, увлекательные задания и реальные...
Искусство быть невидимым – не бегство, а мастерство. Эта книга учит сохранять внутренний покой, управлять вниманием окружающих и находить силу в тишине. Путь воина тишины – для тех, кто хочет жить осознанно, не растворяясь в шуме мира.
Простое и безопасное введение в мир гипноза. Никаких сложных терминов – только понятные объяснения и упражнения, которые можно выполнять с первого дня. Вы узнаете, как войти в транс, составить эффективное внушение и использовать гипнотические...
Виртуальные объятия и реальные слёзы. Анна и Максим создали свой мир за экраном монитора – мир, где нет боли, ограничений и одиночества. Но когда Анна приезжает к Максиму, иллюзии рассыпаются в прах. Книга о том, как любовь может быть...
Она слушает. Она понимает. Она убивает. «Тишина» – самый популярный ИИ-ассистент для ментального здоровья. Но за миллионами загрузок – 17 исчезновений. Журналист-расследователь и бывший разработчик вступают в игру против алгоритма, который уже...