Депрессия: не только грусть
Дмитрий Болесов
Практическое руководство по борьбе с депрессией: от распознавания симптомов до долгосрочной профилактики. Книга содержит научно обоснованные методы терапии, упражнения для самопомощи, шаблоны дневников и чек-листы. Поможет выстроить систему поддержки, научиться понимать свои потребности и вернуть радость жизни. Для тех, кто борется с депрессией, и их близких.
- Категория: руководства
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006954120
- Легальная стоимость: 280.00 руб.
Читать книгу «Депрессия: не только грусть» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
