Techniki psychologiczne
Anastasiya Kolendo-Smirnova
Techniki psychologiczne to praktyczny zbiór ćwiczeń wspierających lepsze rozumienie siebie, własnych emocji, potrzeb i reakcji. Książka wykorzystuje pracę z wyobraźnią, myślami, wspomnieniami, ruchem i odczuciami z ciała. Zawarte w niej techniki pomagają zmniejszać napięcie, odkrywać osobiste zasoby, przyglądać się relacjom i trudnym sytuacjom z nowej perspektywy oraz odzyskiwać większy spokój i poczucie wpływu na własne życie. Niniejsza publikacja jest drugim wydaniem książki w Polsce. Tłumaczenie oraz redakcja tekstu zostały wykonane przez AI (sztuczną inteligencję).
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 399 руб.
Читать книгу «Techniki psychologiczne» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
