сделай сам
M?helose Achtsamkeit
Loch Kelly
Die n?chste Stufe der Achtsamkeit Wie w?re es, wenn Sie sich in jedem Moment Ihres Tages f?r ein nat?rliches, weises und liebevolles Gewahrsein ?ffnen k?nnten? Der renommierte Meditationslehrer Loch Kelly zeigt, dass diese M?glichkeit n?her...
Mindful2Work - Das ?bungsbuch
Esther de Bruin
Haben Sie ab und zu das Gef?hl, dass Ihnen die Arbeit ?ber den Kopf w?chst? F?llt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren und zu motivieren? Leiden Sie an Nacken-, Schulter- oder R?ckenschmerzen, schlafen schlecht und kommen aus dem Gr?beln nicht...
Wach werden und unser Leben wirklich leben
Jon Kabat-Zinn
Sie haben keine Zeit f?r Achtsamkeit? ?berlegen Sie es sich noch einmal.
"Tiefsinnig und provokant (…) dieses Buch ist zweifellos ma?geblich, denn es hinterl?sst uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tats?chlich...
"Tiefsinnig und provokant (…) dieses Buch ist zweifellos ma?geblich, denn es hinterl?sst uns inspiriert und frohen Mutes, dass echte Heilung tats?chlich...
Gelassene Eltern - zufriedene Kinder
Laura Markham
Schaffen Sie Raum f?r die Resilienz und Fr?hlichkeit Ihrer Kinder und entdecken Sie so die Liebe zum Elternsein neu.
Mit ihrem Buch Gelassene Eltern – zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die...
Mit ihrem Buch Gelassene Eltern – zufriedene Kinder half Laura Markham Millionen Eltern dabei, ihre Kinder und die...
Im Einklang leben
Richard Stiegler
F?nf zentrale spirituelle Grundhaltungen stehen im Zentrum dieses Buches: Pr?senz, Annahme, Offensein, Einssein und innere F?hrung. Diese Grundhaltungen lassen sich direkt aus dem Gewahrsein – unserer Seinsnatur – ableiten und haben die Kraft,...
"Lasst uns reden" … ?ber Depression
Dirk Biermann
In diesem Buch geht es um eine Krankheit. Aber noch viel mehr geht es um seelische Gesundheit. Depressionen und Burn-out lassen sich nicht l?nger ins dunkle Hinterzimmer sperren. Sie sind mitten unter uns und pr?gen als Volkskrankheit den...
Das heilende Potenzial der Achtsamkeit
Jon Kabat-Zinn
Achtsamkeit kann auch zu Ihrer Heilung beitragen. Seit vielen Jahren lehrt Jon Kabat-Zinn, wie heilsam es sein kann, mitf?hlendes Gewahrsein im allt?glichen Leben zu kultivieren. In Das heilende Potenzial der Achtsamkeit f?hrt er anschaulich...
Achtsamkeits - Yoga
Frank Boccio
Das Praxisbuch zur Yogapraxis im MBSR-Kontext. Ein Yogabuch, dem die Integration von Yoga und Meditation auf ganz neue Art gelingt – in einfach zu folgende Sequenzen, mit ?ber 100 begleitenden Fotos, die die einzigartige Verbindung von Yoga und...
Im Schatten der Depression
Dirk Biermann
Warum helfe ich? Wie helfe ich? Was bewirkt meine Hilfe? Und vor allem: Wie geht es mir dabei? Einen Menschen zu begleiten, der an Depressionen oder einem Burn-out leidet, ist kein Hundertmeterlauf. Es ist ein Marathon mit manchen H?hen und...
The Missing Link
Roy Martina
Das Gesetz der Anziehung ist ein zweischneidiges Schwert. Alle Menschen erschaffen ihre Wirklichkeit durch ihre Gedanken und Gef?hle – ausnahmslos. Doch unbewusst holen wir uns auch Situationen in unser Leben, die nicht w?nschenswert sind. Dazu...
Gl?cksregeln f?r die Liebe
Pierre Franckh
Nicht n?tig, l?nger einsam zu sein ? mit den Tipps aus diesem Ratgeber findet wirklich jeder den ersehnten Seelenpartner! Pierre Franckhs Gl?cksregeln sind so einfach wie effektiv. Dabei werden eigene W?nsche erarbeitet, Liebes-Irrt?mer...
Zusammen aufwachen
Wilfried Reuter
K?nnen Liebesbeziehungen gl?cklich machen? Wie lassen sich Sexualit?t und Spiritualit?t verbinden? Und welche Wege f?hren heraus aus Beziehungsfrust und Einsamkeit? Wilfried Reuter schl?gt in seinem neuen Buch einen radikalen Perspektivwechsel...
Die heilende Kraft deiner Engel
Isabelle von Fallois
K?nnen wir unser Leben in 28 Tagen ver?ndern? Ja, absolut. Studien haben gezeigt, dass es 21 bis 28 Tage dauert, alte Muster zu durchbrechen und neue, positive zu programmieren. So entstehen neue neuronale Bahnen in Ihrem Gehirn und somit neue,...
Buddhas Tausend Gesichter
Fred von Allmen
Buddhas tausend Gesichter schildert das Ringen um Erleuchtung und die Triumphe befreiender Erkenntnis gro?er buddhistischer Heiliger. Von Buddha und seinen bekanntesten Sch?lerinnen und Sch?lern bis zu den Gelehrten und Erleuchteten des...
Die Ewigkeit ist jetzt
Ayya Khema
In diesem Buch bringt uns die bekannte deutsche buddhistische Nonne Ayya Khema die Weisheiten des Buddha so lebendig nahe, als w?rde er selbst zu uns sprechen. Sie ist eine Meisterin darin, die zeitlosen Wahrheiten in eine klare und...
Wunderwerk Zirbeldr?se
Birgitt T?uber-Rusch
Viele Menschen f?hlen sich heute ersch?pft, sinnentleert und getrennt von sich selbst; oft wird die ersehnte innere Ruhe und die R?ckbindung an etwas «gr??eres Ganzes» vermisst – daf?r h?ufen sich Krankheiten und Konflikte. Die Ursache k?nnte in...
Sei dir selbst eine Insel
Ayya Khema
In diesem Buch f?hrt uns Ayya Khema zu den Kernfragen unseres Lebens: Wie kann die buddhistische Lehre uns dabei helfen, Sorgen, Schwierigkeiten und ?ngste zu ?berwinden und die Fesseln unserer Gewohnheiten zu sprengen und Befreiung zu erfahren...
Mach dich mal locker
Patrick Lynen
Handy verloren, ?rger mit den Kollegen, Streit mit dem Nachwuchs? Das Leben meint es nicht immer gut mit uns, manchmal kann es richtig fies sein. Dann wird man hektisch, grollend oder w?tend. Keine angenehmen Gef?hle – und ungesund sind sie...
Wenn die Giraffe mit dem Wolf tanzt
Serena Rust
Stell dir vor, du bist sauer auf deinen Partner – und du kannst es so ausdr?cken, dass er es versteht, ohne sich angegriffen zu f?hlen. Oder – deine Partnerin macht dir einen Vorwurf – und du verstehst, was sie braucht, anstatt gekr?nkt zu sein....
Jenseits von Ego und Selbst
Bernadette Roberts
"Solange wir uns von unseren Vorstellungen, was Leben sei, nicht l?sen k?nnen, werden wir nie erkennen, wie v?llig geborgen wir eigentlich sind und da? der Kampf ums eigene ?berleben und pers?nliche Sicherheit reine Energieverschwendung ist."
Ja!
Astrid-Beate Oberdorf
Schwierig' – so beschreiben zunehmend mehr Menschen ihr Leben. Die Belastungen durch problematische Situationen im Beruf oder in Beziehungen, mit der eigenen Gesundheit oder dem lieben Geld nehmen zu. Der Druck aufgrund von...
Dein Leben heilen
Paul Ferrini
Positives Denken ist eine wunderbare Sache. Doch meist gen?gt die Wiederholung von Affirmationen alleine nicht, um den ersehnten Durchbruch zu schaffen. Weshalb das so ist? Weil echte Ver?nderung ausbleibt, wenn die Macht der unbewussten Aspekte...
Du bist das Placebo
Джо Диспенза
K?nnen wir uns allein mit der Kraft der Gedanken heilen, ganz ohne Medikamente und Operationen? Zahlreiche dokumentierte F?lle beweisen: Krebspatienten haben ihre Erkrankung zum Verschwinden gebracht; Menschen, die unter Herzfunktionsst?rungen,...
Sch?pferkraft
Bernd Osterhammel
"Erst wenn uns bewusst wird, dass wir immer wirken, beginnen wir bewusst zu wirken."
Gedanken haben einen ma?geblichen Einfluss auf unser Leben. Beobachten und erforschen wir diese, k?nnen wir erkennen, dass Erfolg und erf?llte...
Gedanken haben einen ma?geblichen Einfluss auf unser Leben. Beobachten und erforschen wir diese, k?nnen wir erkennen, dass Erfolg und erf?llte...
Wir Eltern sind auch nur Menschen!
J?rg Mangold
Ein Selbsthilfebuch: Von der Neurowissenschaft zur konkreten Anwendung im Familienalltag
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat
Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter f?r alle,...
Mit einem Vorwort von Prof. Dr. Fritz Mattejat
Stimmen zum Buch: "Dieses bahnbrechende Buch ist ein wunderbarer Begleiter f?r alle,...
Die Weisheit eines offenen Herzens
Thubten Chodron
Wie wir lernen, Mitgef?hl im Alltag zu entwickeln
Seit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgef?hl sich positiv auf unseren...
Seit einigen Jahren versteht die westliche Wissenschaft immer besser, was der Buddhismus uns seit Jahrtausenden lehrt: dass das bewusste Entwickeln von Mitgef?hl sich positiv auf unseren...
Liebe - was immer auch geschieht!
Matt Kahn
"In jedem Atemzug, den du nimmst, ist Liebe immer gegenw?rtig." Es gibt f?nf einfache Worte, die dir den Weg zu Freiheit und Erf?llung aufzeigen k?nnen: Liebe – was immer auch geschieht! So lautet die lebensver?ndernde Botschaft, die Matt...
Mindful Leadership
Janice Marturano
M?chten Sie trotz komplexer Entscheidungsprozesse im Arbeitsalltag, entspannt bleiben und F?hrungsexzellenz beweisen? Das ist m?glich!
Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass Achtsamkeitspraxis die geistige Gesundheit sowie die...
Wissenschaftliche Forschungen haben gezeigt, dass Achtsamkeitspraxis die geistige Gesundheit sowie die...
Tao Te King
Lao-Tse
Das 2500 Jahre alte Tao Te King des chinesischen Weisen Lao-tse ist ein Juwel ?stlicher Weisheit. Es z?hlt zu den tiefsinnigsten und geheimnisvollsten B?chern der Weltliteratur.
In einer geheimnisvollen, tiefgr?ndigen Sprache mit...
In einer geheimnisvollen, tiefgr?ndigen Sprache mit...
Aus Liebe zu Mutter Erde
Kiesha Crowther
In bewegenden pers?nlichen Erinnerungen und prophetischen Offenbarungen berichtet Little Grandmother von den Lehren und Visionen, die ihr Mutter Erde und ihre Geistf?hrer ?bermittelt haben. Der Aufstieg mit Mutter Erde in einen h?heren...
Dein Leben liegt in deiner Hand
Dzigar Kongtrul
Auf dem spirituellen Pfad ist von Erleuchtung die Rede. Aber wie bringen wir die Erleuchtungs-Idee mit unserem Anblick im Spiegel in Einklang – wenn unsere Unsicherheiten, Zweifel und egozentrischen Tendenzen unseren Geist bestimmen?
...
...
W?nsch dich schlank
Pierre Franckh
Dank motivierender Erfolgsstorys, Eins-a-Tricks sowie wundervoller Tipps, wie du deinen Alltag sinnlich genie?en und dabei die Pfunde schmelzen lassen kannst, richtest du dein Bewusstsein auf Vitalit?t und Schlanksein. Die hilfreichen Gedanken...
Das edle Herz
Karmapa Dorje Ogyen Trinley
Wir Menschen sind in allen Aspekten unseres Lebens voneinander abh?ngig. Nur deshalb k?nnen wir die Probleme, mit denen wir konfrontiert sind – im pers?nlichen, sozialen und ?kologischen Bereich -, dadurch ver?ndern, dass wir unsere...
Gestalt - Pr?senz - Gewahrsein- Verantwortung:
Claudio Naranjo
Als Sch?ler, Freund und sp?terer Kollege arbeitete Claudio Naranjo schon in den fr?hen Tagen der Gestalttherapie mit Fritz Perls und James Simkin zusammen. Er befasste sich intensiv mit buddhistischer Einsichtsmeditation, mit dem Sufismus, mit...
Einsicht durch Meditation
Joseph Goldstein
Eines der Standardwerke der Vipassana-Meditation. Jack Kornfield und Joseph Goldstein – weltweit bekannte und geachtete Meister der Einsichts-Meditation – geben uns in diesem Buch eine klare, f?r jedermann zug?ngliche Einf?hrung in die...
Die menschliche Akasha
Monika Muranyi
Haben Sie sich schon einmal gefragt, wo Ihre Pers?nlichkeit eigentlich herkommt? Oder Ihre ?ngste und Phobien? Und wie werden eigentlich Wunderkinder hervorgebracht? Haben sie (und Sie!) vielleicht schon einmal gelebt? Den Antworten auf diese...
Die Regulus-Botschaften: Band V
Bettina B?x
"Je mehr Du Dir der Allgegenwart der Sch?nheit bewusst bist, desto weiser bist Du." In seinen f?nften Botschaften ?u?ert sich Regulus, geistiger Lehrer aus der Dimension der Erzengelebene, erstmalig ausf?hrlich zu den geistigen...
Der direkte ZEN-Weg zur Befreiung
Zensho W. Kopp
In diesem Buch sp?ren wir die unmittelbare Direktheit und Freiheit des Zen. Mit klaren Worten, die jede Illusion aufdecken, bringt Zen-Meister Zensho das Wesentliche auf den Punkt. Er zeigt uns den Spiegel unseres wahren Seins und wir erkennen...
Den Schatten umarmen
Teal Swan
Teal Swan ?berlebte jahrelangen Missbrauch durch ein Sektenmitglied, bevor sie im Alter von 19 Jahren ihrem Peiniger entkommen konnte und ihren pers?nlichen Heilungs- und Transformationsprozess in die Wege leitete. In diesem Buch nimmt sie die...
Nach Hause kommen zu sich selbst
Tara Brach
Jenseits unserer turbulenten Gedanken und Emotionen ist eine tiefe, von grenzenloser Liebe erf?llte Stille. An diesem Ort des Gewahrseins, der immensen Weisheit und G?te erwartet uns aller Reichtum und alles Gl?ck, wonach wir so lange gesucht...
Slow down your life
Kai Romhardt
Slowing down hilft uns in vielf?ltiger Weise: Wir werden unabh?ngiger von unserem Umfeld, unseren Gewohnheiten und der vorherrschenden Zeitkultur. Wir sind konzentrierter und machen weniger Fehler. Wir sehen klarer und vermeiden Aktionismus. Wir...
W?nsch es dir einfach aber richtig
Pierre Franckh
Nach dem gro?en Erfolg des Buches «Erfolgreich w?nschen» liefert der Bestseller-Autor Pierre Franckh nun den Beweis, dass richtig formulierte W?nsche in Erf?llung gehen. Sein neues Buch «W?nsch es Dir einfach – aber richtig» beinhaltet wahre und...
Parallele Leben
Mira Kelley
Dank der Erkenntnisse, die Mira Kelley als R?ckf?hrungstherapeutin seit Jahren aus den lebensver?ndernden Lektionen ihrer Klienten und Klientinnen gewinnt, hat sie wertvolle Tools und Techniken entwickelt, um auch Sie als Leser dieses Buches in...
Erfolgreich w?nschen 3.0
Pierre Franckh
Erfolgreich w?nschen" hat das Leben von Hunderttausenden, sogar Millionen von Menschen zum Positiven hin ver?ndert. In ?ber 22 L?ndern hat es Kultstatus erreicht: Japan, Spanien, Italien, Frankreich, Holland, Tschechien, in der Slowakei, in der...
Die Kunst des Loslassens
Ayya Khema
Dieses Buch enth?lt die wohl ausf?hrlichsten Erkl?rungen zu den meditativen Vertiefungen und den daraus resultierenden Einsichten, die es weltweit gibt. Eine wunderbare Anleitung f?r alle, die Interesse am Loslassen haben und dadurch tiefe...
15 Tipps, wie du mit Low Carb richtig hei? aussiehst
Paul Kliks
Low Carb ist eine wunderbare M?glichkeit, um seinen K?rper und somit seine ganze Gesundheit positiv zu ver?ndern. Wer nur daran interessiert ist, in den n?chsten 2 bis 3 Tagen 5 Kilogramm zu verlieren – um diese dann wieder schneller zugenommen...
Der Gaia-Effekt
Monika Muranyi
Kann es sein, das Gaias einziger Sinn und Zweck darin besteht, die Menschheit zu unterst?tzen? Dass Menschen nicht einfach nur eine weitere S?ugetierart auf einem Planeten sind, der sich um die Sonne dreht? Dass die Energie, die aufgrund der...
Das Erwachen zum wahren Selbst
Zensho W. Kopp
Wir sind so sehr mit den Belangen des t?glichen Lebens besch?ftigt, dass wir uns selbst verloren haben. Dieses Buch besch?ftigt sich mit der Frage nach dem Sinn des Lebens. Denn diese ist letztlich die Frage nach unserem wahren Selbst. Es ist...
Wahres Leben aus Zen
Zensho W. Kopp
Der Weg zu kristallklarem Bewusstsein und aktivem Leben
Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen bestrebt sind, spirituelles und aktives Leben zu verbinden. Aus diesem Grund erh?lt ein Buch wie dieses seinen ganz besonderen...
Wir leben in einer Zeit, in der immer mehr Menschen bestrebt sind, spirituelles und aktives Leben zu verbinden. Aus diesem Grund erh?lt ein Buch wie dieses seinen ganz besonderen...
Somatische Intelligenz
Thomas Frankenbach
Entdecken Sie Ihre Somatische Intelligenz − die Weisheit Ihres K?rpers! Jenseits von Ern?hrungsratgebern, zweifel-haften Di?tpl?nen und Kalorientabellen ist unsere Somatische Intelligenz eine entscheidende Hilfe, wenn es um die Auswahl der...
