Gr?n essen!

Joachim Mutter

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Schluss mit den Ern?hrungsmythen: Die besten Gesundmacher auf Ihrem Teller sind gr?n, wild, roh und chlorophyllreich. Das brauchen Sie nicht zu glauben – probieren Sie es einfach aus! Dr. Mutter zeigt Ihnen hier, wie Sie mehr von diesen gesunden Nahrungsmitteln in Ihre Ern?hrung integrieren. Das macht nicht nur fit, die Vitalstoffpower hilft auch, sich von Krankheiten rasch zu erholen, und bringt bei chronischen Erkrankungen oft die entscheidende Wende. Gesundheit geht durch den Magen! Die wichtigste Quelle f?r Gesundheit und Vitalit?t haben wir selbst in der Hand – unsere Ern?hrung. Jeder kann sich «gesund essen» – mit diesem Motto macht der Autor auch den vielen chronisch Kranken Mut. Dr. Mutter hat sich selbst mit dieser Nahrungsumstellung von einer schweren Erkrankung geheilt und so am eigenen Leib erfahren, wie wir uns wirklich fit und gesund essen k?nnen: mit einer rohkostbetonten, chlorophyll- und vitalstoffreichen Ern?hrung. Sein Buch bietet: – Informationen ?ber die wichtigsten Krank- und Gesundmacher in der Ern?hrung – Konkrete gesunde Ern?hrungsempfehlungen – Unterst?tzung beim Umstellen der Ern?hrung – Praktische Tipps und einfache Grundrezepte f?r den Alltag – Selbsthilfe bei (chronischen) Krankheiten Mit seinem Pl?doyer f?r mehr Chlorophyll auf dem Teller liefert Dr. Mutter ?berraschende neue Impulse f?r Gesunde und Kranke, f?r ?rzte und Heilpraktiker, f?r Ern?hrungsberater und Sportler, ja, f?r alle, die voller Energie und Vitalit?t sein wollen und ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen m?chten. Extra: –Die Rangliste der heilkr?ftigsten Nahrungsmittel –Die 14 ges?ndesten Wildpflanzen

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