Mein Taschencoach

Susanne Marx

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Auf Regen folgt Sonnenschein, auf jede Krise folgt ein neuer Anfang. Damit das leichter gelingt, gibt es eine Unmenge an Selbsthilfetechniken – doch welche Methode eignet sich f?r welches Problem? In diesem kleinen Ratgeber werden erstmals die bew?hrtesten Methoden aus westlichen und ?stlichen Traditionen aufgef?hrt, denen eines gemeinsam ist: Sie sind leicht anzuwenden, ?u?erst effektiv und sie helfen sofort. Jede Technik wird kurz und leicht verst?ndlich vorgestellt. Dazu gibt die erfahrene Autorin hilfreiche Tipps aus ihrer Praxis sowie interessante Hintergrundinformationen ?ber die Wirkungsweise. Hier finden Sie die Top 15 der besten Selbsthilfetechniken!

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