возрастная психология
Токсичная любовь
Оливия Кросс
Это первая из 25-ти книг цикла "Тихое дыхание длинного пути" повествующая о о женщине, которая долго путала боль с любовью и молчание с близостью. Она жила в мире, где нужно было заслуживать внимание, терпеть, оправдывать, спасать и терять себя...
Я без роли
Оливия Кросс
Третья книга серии " Тихое дыхание длинного пути" - «Я без роли» — это честный и глубокий рассказ о женщине, у которой забрали привычные определения: «жена», «мать», «хорошая». Когда исчезают ярлыки, мир перестаёт быть знакомым и безопасным, и...
Свобода без любви
Оливия Кросс
Вторая книга серии "Тихое дыхание длинного пути" - «Свобода без любви» — это откровенный дневник женщины, вышедшей из разрушительных отношений и впервые столкнувшейся с пустотой, в которой нет чужих правил, но ещё нет своих опор. Через страхи,...
Ты достаточно хорош: как побороть синдром самозванца и поверить в себя
Лилия Роуз
Ты достаточно хорош» — это книга для тех, кто устал чувствовать себя “недостаточным. Она поможет разобраться в природе синдрома самозванца, научит признавать свою ценность без условий и даст силу быть собой — уверенно, честно, свободно.
Без масок: Как быть уверенной женщиной и оставаться собой
Лилия Роуз
«Без масок: Как быть уверенной женщиной и оставаться собой» — это глубоко личная и мощно вдохновляющая книга о внутренней свободе, аутентичности и самоценности. Она проведёт читателя по пути от чужих ожиданий и навязанных ролей к тихой, но...
Как отпустить прошлое и перестать жить старыми обидами. Путь к внутренней свободе и новой жизни.
Лилия Роуз
Эта книга — глубоко личное и одновременно универсальное руководство по внутреннему освобождению. Она помогает читателю распознать скрытые формы боли, понять, как обиды становятся частью идентичности, и научиться жить, не опираясь на прошлое....
Тортуга – колода психологическо-метафорических карт для самостоятельной распечатки
Амели Вершинина
Колода «ТОРТУГА» уникальная в своём роде колода с потрясающими рисунками и описанием. Метафорические карты для самостоятельной распечатки. Размер карт 115х75 мм, все изображения переведены в растровое для качественной печати. Колоду можно...
Botanic Elves – колода психологическо-метафорических карт для самостоятельной распечатки
Амели Вершинина
Колода «Botanic Elves» уникальная в своём роде колода с потрясающими рисунками и описанием. Метафорические карты для самостоятельной распечатки. Размер карт 115х75 мм, все изображения переведены в растровое для качественной печати. Колоду можно...
Грустная сказка о тебе, дающая надежду на счастье – принятие
Амели Вершинина
Путь к принятию себя через Access Consciousness" — это уникальное иллюстрированное издание, которое сочетает в себе волшебство сказок и глубину современных психологических техник, направленных на самопознание и личностный рост. Автор, используя...
Искушение-Еда – колода психологическо-метафорических карт для самостоятельной распечатки
Амели Вершинина
Колода «ИСКУШЕНИЕ-ЕДА» уникальная в своём роде колода с потрясающими рисунками и описанием. Метафорические карты для самостоятельной распечатки. Размер карт 115х75 мм, все изображения переведены в растровое для качественной печати. Колоду можно...
Свобода без вины. Как отпустить прошлое и начать жить для себя
Лилия Роуз
Эта книга — честный и глубокий разговор о чувстве вины, которое часто отравляет отношения, карьеру, родительство и внутренний мир. Автор разбирает, как формируется привычка жить с постоянным самоосуждением, и даёт практические инструменты, чтобы...
Теория дверей
Георгий Русских
Что если все ваши нынешние проблемы - это не тупики, а всего лишь закрытые двери? Статья бросает вызов традиционному восприятию трудностей, предлагая радикально новый взгляд: нет непреодолимых препятствий - есть только ваша (не)готовность их...
Синдром взрослого
Георгий Русских
С возрастом многие люди всё чаще отвергают новые идеи, технологии и изменения, цепляясь за привычные убеждения. Это явление — «Синдром взрослого» — психологический феномен, при котором прожитые годы превращаются не в мудрость, а в барьер для...
Свобода от тревоги: путь к спокойствию и устойчивости
Лилия Роуз
Эта книга — глубокий путеводитель по внутреннему миру человека, испытывающего тревогу и хронический стресс. В ней собраны практики, наблюдения, размышления и техники, способные помочь читателю научиться справляться с тревожностью, восстанавливать...
Женское тело и циклы: психология гормонов
Лилия Роуз
«Женское тело и циклы: психология гормонов» — это глубокое и вдохновляющее путешествие в мир женской природы. Эта книга раскрывает, как гормоны формируют не только физиологию женщины, но и её эмоции, мышление, интуицию, жизненную энергию и...
Эмоции под кожей: как тело говорит о том, что не сказано
Лилия Роуз
«Эмоции под кожей» — книга о том, как душевная боль становится телесной. Это путеводитель по внутреннему миру хронической боли, где каждое напряжение — сигнал, а каждый симптом — история. Без давления и рецептов, но с вниманием и уважением к...
Танец с телом: психология движения и свободы
Лилия Роуз
Танец с телом: психология движения и свободы» — это глубокое и честное исследование связи между телом, эмоциями и личной свободой. Эта книга — проводник в мир телесной осознанности, где каждое движение становится шагом к себе. Через танец,...
Шоколадная фабрика
Сергей Вадимович Красников
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Мир подростковой тоски и школьной рутины внезапно...
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию
Лилия Роуз
Алхимия боли: превращение телесных блоков в энергию» — это глубокое путешествие внутрь себя, где тело становится ключом к освобождению внутренней силы. Книга объединяет телесную терапию, психосоматику и практики самопознания, помогая читателю...
Когда я была маленькой, мне было больно
Александра Польщикова
Это книга — о боли, которую ты не обязана была выдерживать. О чувствах, которым не нашлось места. О голосе, который ты прятала внутри, боясь быть неудобной. Здесь нет готовых решений — только честный, бережный разговор. Это путь возвращения к...
Женская энергия и психология тела О гармонии тела и психики, женских циклах и внутренней силе
Лилия Роуз
Книга «Женская энергия и психология тела» — это глубокое и бережное исследование женской природы через призму телесной осознанности, интуиции, чувств и внутренних ритмов. Она раскрывает, как тело женщины хранит память, эмоции и силу, и как,...
Психология красоты: почему мы верим, что должны нравиться
Лилия Роуз
Почему мы так боимся быть непринятыми и стремимся нравиться? Эта книга исследует глубинные причины зависимости от внешнего одобрения — от культуры, семьи и медиа до внутренних установок. Она помогает вернуть опору на себя, научиться принимать...
Создай своё завтра: Психология намерения и целей
Лилия Роуз
Создай своё завтра: Психология намерения и целей» — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно строить жизнь, а не ждать случая. Эта книга поможет понять, как работают намерения, как ставить цели и добиваться их, сохраняя мотивацию,...
Поздно начинать – это ложь. Для тех, кому 35, 45, 55, кто чувствует, что можно и хочется иначе, но мешает стыд и сомнения
Марина Христова
Ты читаешь это — значит, в тебе уже что-то решилось. В этой книге нет крика: «Соберись, тряпка!» И нет сиропа: «Ты уникален(на), всё получится». Здесь есть честный разговор — с тобой. Тем, кто когда-то поверил, что поздно. 30, 35, 45, 55+? Это не...
Голос
Маским Горский
"Голос" Максима Горского Исповедальная проза о поиске себя через: Ностальгию по советскому детству (фонтаны-"холодильники", мороженое за 7 копеек) Кризис творчества в цифровую эпоху Экзистенциальные вопросы "зачем" после 40 лет Книга-разговор с...
Молчи и терпи, мужик
Адрей Сокол
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Тебя научили быть сильным. Не жаловаться. Нести свой...
Перепрошивка мозга: нейропластичность для новой жизни
Лилия Роуз
"Путь нейропластичности" — это практическое руководство, которое помогает открыть безграничный потенциал вашего мозга и изменить свою жизнь. В книге раскрываются основы нейропластичности — способности мозга изменяться и адаптироваться — и как...
Ты – это ты!
Андрей Андреевич Таморко
"Мне 20, я не знаю, кто я такой, зачем я здесь и почему иногда хочется заплакать от вида недосушенных макарон." Если ты узнаёшь себя — добро пожаловать. Эта книга — не магическая таблетка и не очередной марафон «Как стать лучшей версией себя за 3...
Тёмная сторона себя: обнимать свои тени
Лилия Роуз
«Обними свою тень» — это глубокое исследование тёмных, вытесненных сторон личности, которые мы привыкли прятать от самих себя. Эта книга — не просто путь самопознания, а акт внутренней смелости. Она ведёт читателя через честное самоисследование,...
Выбираешь одиночество? Теперь тащи его
Адрей Сокол
Ты выбираешь одиночество? Или оно выбрало тебя? Теперь это неважно. Оно — твоё. Не жалуйся, не ищи виноватых. Просто неси. Вокруг оглушительная тишина, а внутри — гул. Знакомо? Эта книга — не спасательный круг и не карта выхода. Это зеркало....
Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций Психотерапевтический взгляд на родительские сценарии и паттерны
Лилия Роуз
Сценарий жизни: как выйти из автоматических реакций» — это глубокая и честная книга о том, как родительские установки, скрытые паттерны и внутренние роли формируют нашу личность. Через язык психотерапии, внутренней работы и осознанности она...
Тело помнит всё: Психосоматика, связь тела и разума, и путь к исцелению
Лилия Роуз
«Тело помнит всё» — глубокая и пронзительная книга о связи тела и психики, о том, как эмоции, переживания и травмы откладываются в физическом теле, формируя болезни, зажимы и хроническое напряжение. Автор исследует тонкие механизмы психосоматики,...
Искусство Эмоциональной Зрелости: Путь к Балансу и Гармонии
Лилия Роуз
«Искусство эмоциональной зрелости» — это глубокое и вдохновляющее руководство по внутреннему росту. Книга поможет научиться понимать, принимать и управлять своими эмоциями, строить здоровые отношения и сохранять баланс в самых разных жизненных...
Про страх быть ненужным
Всеволод Соседка
Это эссе — из тех, что остаются с тобой. Оно входит в сборник «Эссе, в которых ты не один» — текстов, которые говорят: “Ты не один в своей боли. Твой страх — не аномалия, а пережитый опыт. И он может быть исцелен. Здесь — про страх быть ненужным....
Внутренний компас: как найти свой путь и жить в согласии с собой
Лилия Роуз
"Внутренний компас: как найти свой путь и жить в согласии с собой" — это книга о путешествии к подлинному себе, об освобождении от навязанных целей и ожиданий. В ней рассматриваются ключевые моменты самопознания: как отличить истинные желания от...
Невидимая броня: как пережить предательство и снова доверять
Лилия Роуз
"Невидимая броня: как пережить предательство и снова доверять" — это глубокая и трогательная книга, которая исследует процесс восстановления после предательства и утраты доверия. Она открывает путь к исцелению через принятие боли, прощение и...
Целостная женщина: психология единства ума, тела и души
Лилия Роуз
«Целостная женщина: психология единства ума, тела и души» — это вдохновляющая книга о том, как женщине вернуться к своей природе, услышать свой внутренний голос и жить в согласии с собой. Каждая глава помогает бережно исследовать свои роли,...
Психология согласия: как говорить «да» и «нет» без чувства вины
Лилия Роуз
Эта книга — честный и вдохновляющий путеводитель по искусству говорить «да» и «нет» без чувства вины. Она помогает понять свои границы, избавиться от страха осуждения и научиться жить свободно, уважая себя и свои желания.
Точка покоя: как выйти из бесконечной гонки
Лилия Роуз
«Точка покоя: как выйти из бесконечной гонки» — это книга о возвращении к себе, о замедлении и осознанности в мире, который требует скорости и постоянной продуктивности. Автор вдохновляет читателя переосмыслить свои жизненные сценарии, отказаться...
Жить без роли: психология аутентичности
Лилия Роуз
«Жить без роли: психология аутентичности» — это глубокое и вдохновляющее руководство для тех, кто устал играть чужие роли и готов вернуться к своей подлинной сути. Эта книга приглашает читателя снять маски, услышать свой внутренний голос и...
Право быть собой. Без объяснений и оправданий
Марина Христова
«Право быть собой. Без объяснений и оправданий» — это книга о внутренней свободе, принятии себя и отказе от постоянной необходимости соответствовать чужим ожиданиям. Автор помогает читателю распознать, где заканчиваются его собственные желания и...
Вторая кожа: как перестать жить чужими ожиданиями
Лилия Роуз
Эта книга — нежное и смелое приглашение к самому важному путешествию: возвращению к себе. Через честные истории, глубокие размышления и практические вдохновения автор помогает снять чужие маски, услышать свой настоящий голос и заново...
Станция Одиночество
Дмитрий Одиссеев
Переписанная антиутопия «Поезд-призрак» Дмитрия Одисеева. Здесь нет больше мира, который нужно спасать. Нет больше призрачных станций и систем, что решают за человека. Остался только он — в вагоне, где каждый встречный говорит тише, чем тишина....
Сила Внутреннего Кода: Аффирмации, Аутотренинг и Конкретные Шаги к Вашему Успеху
Гастон Д'Эрелль
Моя цель: Дать читателю мощные, научно обоснованные инструменты (аффирмации, аутотренинг) и четкую пошаговую систему для трансформации мышления, преодоления ограничений и достижения личного и профессионального успеха. Так что читайте и развивайтесь.
Эмоциональный интеллект: ключ к счастливой и успешной жизни
Лилия Роуз
Эта книга — вдохновляющее путешествие в мир эмоций, осознанности и внутренней силы. Она учит видеть эмоции не как врагов, а как союзников на пути к счастью и успеху. Каждая глава помогает глубже понять себя, научиться строить искренние отношения,...
Шпаргалки в Пути. Как услышать себя в мире чужих голосов и начать жить по-настоящему
Яна Лейкина
«Шпаргалки в Пути» — это путеводитель по внутреннему миру, написанный профессиональным психологом с редким даром говорить о сложном просто и с душой. Это книга для тех, кто готов чувствовать, понимать, исцелять, выбирать. Здесь есть все: про...
Говори. Не молчи. Как найти свой голос и научиться выражать свою правду
Лилия Роуз
Говори. Не молчи» — это книга-приглашение к самому важному диалогу в жизни: диалогу с собой. Она о том, как перестать прятать свои мысли и чувства, как вернуть себе голос, способный выражать не только слова, но и всю глубину души. Автор проводит...
Когда мама слишком: Как перестать жить чужими ожиданиями и обрести себя
Лилия Роуз
«Когда мама — слишком» — это глубокая и откровенная книга о том, как материнская любовь, наполненная контролем и ожиданиями, формирует судьбу ребёнка, превращая взрослую жизнь в бесконечное стремление заслужить одобрение. Автор приглашает...
Личная книга Ведьмы
Мария Владимировна Амосова
Эта книга — не про заклинания из интернета. Это книга о тебе. Ты держишь в руках личный гримуар ведьмы — живой, искренний и сильный. Без пафоса, без шаблонов. Здесь ты найдёшь ответы на вопросы, которые нельзя загуглить: — как почувствовать свою...
Лёгкость. Как не усложнять себе жизнь
Лилия Роуз
«Лёгкость. Как не усложнять себе жизнь» — это книга о том, как перестать жить в постоянном напряжении, отказаться от перфекционизма и начать чувствовать радость в каждом дне. Она поможет мягко отпустить старые сценарии, научиться слышать себя,...
