возрастная психология
Холодная голова. Мужская психология силы, дисциплины и внутреннего стержня
Стивен Грифф
Мужская сила — это не агрессия и не подавление эмоций. Это способность ясно мыслить, когда вокруг хаос. Сохранять самообладание под давлением. Принимать решения, о которых не пожалеешь. «Холодная голова» — практическое руководство для мужчин,...
Я сама себя потеряла: как вернуть свою идентичность после абьюза
Лилия Роуз
Иногда самое трудное — не уйти, а вернуться. Вернуться к себе — к той, кто когда-то умела чувствовать, верить, жить без страха. Эта книга — не о боли, а о том, что рождается после неё: о тихом исцелении, о возвращении к внутренней правде, о...
Вред любви: как абьюзеры ломают людей
Лилия Роуз
Иногда боль прячется в словах «Я тебя люблю». Эта книга — не просто о насилии. Это о той тонкой, едва различимой грани, где любовь перестаёт быть светом и становится тенью. О том, как легко потеряться в чужих обещаниях. О том, как сложно...
Не оставляй себе места для боли: освобождение от психологического насилия
Лилия Роуз
Есть боль, которую не видно. Она тихая, незаметная, въедается в дыхание и учит жить так, как будто ты больше не принадлежишь себе. Эта книга — о том, как вернуть себя обратно. О внутреннем голосе, который столько лет был заглушён, и о силе,...
Пространство для себя: как освободиться от токсичных людей
Лилия Роуз
Иногда чужие слова звучат громче твоего собственного голоса — до тех пор, пока однажды внутри не поднимается тихий вопрос: а где же я? Эта книга — о том мгновении пробуждения, когда душа перестаёт жить в тени чужих эмоций и начинает медленно...
Игра на нервах: психология влияния, эмоций и внутренней силы
Лилия Роуз
Иногда самая тихая боль становится самым громким криком — и именно с него начинается путь обратно к себе. Эта книга не учит жить правильно и не обещает мгновенных чудес. Она мягко подводит к тому, что мы боимся признать, но отчаянно нуждаемся...
Разорвать цепи: преодоление психологического насилия
Лилия Роуз
Иногда самое страшное — вдруг понять: то, что казалось любовью и «нормой», много лет было насилием. Эта книга не осуждает и не торопит. Она бережно называет вещи своими именами, помогает увидеть невидимые границы, услышать собственный голос и...
Психологическое насилие: как оно разрушается и как исцелить душу
Лилия Роуз
Иногда боль так тихо поселяется внутри, что мы перестаём замечать её вес — но душа всё равно шепчет, что так жить больше нельзя. Эта книга — о том шёпоте. О тихом пробуждении там, где долго было темно. О возвращении к себе после разрушения,...
Женщина с СДВГ: твоя суперсила
Anna Hardikainena
Ты — женщина с СДВГ, уставшая от мира, где ценятся совершенство, пунктуальность и идеальная организация? «СДВГ: Твоя суперсила» — это твоя карта-путеводитель к пониманию, принятию и раскрытию уникальных сильных сторон твоего нейроразнообразного...
Танцуя на осколках: История о любви к себе после развода
Елена Владимировна Верина
Эта книга – практическое руководство по восстановлению после развода и построению полноценной, самодостаточной жизни. Она адресована женщинам, пережившим расставание и стремящимся обрести счастье и гармонию, не опираясь на поиск новой пары как на...
Зависимость от одобрения. Как перестать жить чужими ожиданиями
Лилия Роуз
Иногда самое трудное — перестать быть тем, кем тебя привыкли видеть. Эта книга — не о том, как понравиться миру, а о том, как наконец-то услышать себя. О тихом возвращении к внутренней правде, о свободе, которая рождается не из борьбы, а из...
Алгоритм Счастья: Как Жить Без Стресса В Эпоху Данных
Anna Hardikainena
Алгоритм Счастья: Как жить без стресса в эпоху данных В мире, переполненном уведомлениями, электронными письмами, обновлениями в социальных сетях и бесконечным потоком информации, современная жизнь может ощущаться как постоянная цифровая буря....
Козёл отпущения
Артём Дмитриевич Вязьмин
"Городок у Чёрного утёса задыхается от засухи. Отчаявшиеся жители находят виноватого во всём — чудаке Мартине, коллекционирующем камни. Древний ритуал жертвоприношения повторяется в современном мире. Но может ли смерть невинного принести...
Кодекс семьи
Весталия Ламберт
«Кодекс семьи» — это не просто книга, а детальная инструкция по созданию гармоничных и прочных отношений. Мы как авторы книги предлагаем свой системный подход: от диагностики личности и работы с родовыми сценариями до построения брака как...
Кризис среднего возраста
Юлия Никитина
Кризис среднего возраста — это не конец, а начало. Вы чувствуете, что жизнь прошла мимо? Что вы прожили годы по чужому сценарию? Работа не радует, отношения стали рутиной, а в зеркале смотрит на вас уставший незнакомец? Поздравляем — у вас...
Рождённый в СССР. Часть 4
Александр Шаталов
Продолжение психологической автобиографии. Караганда, 2002-й. Гадалка на фасоли, разрушенные отношения, бизнес на грани, и голос мужчины, пережившего падение и решившего говорить честно. Исповедь, где мистика, боль и ирония переплетаются в один...
Человек 50 +
Лег Шаблонский
КНИГА «ЧЕЛОВЕК 50 +: КОД ДА ВИНЧИ ДЛЯ ВАШЕЙ ОСЕНИ» Забудьте всё, что вы знали о возрасте. Ваша вторая половина жизни — не закат. Это восход иного масштаба. Вы держите в руках не просто книгу. Вы держите ключ. Ключ от двери, за которой вас ждет не...
Ясное сознание
Вадим Корниенко
Эта книга посвящена восстановлению ясности сознания и внутренней энергии в мире постоянного информационного шума, стресса и отвлечений. Она раскрывает, как управлять вниманием, проживать эмоции без искажений, формировать честные намерения и...
Путь внутренней силы: как построить осознанную и сильную жизнь.
Лилия Роуз
Эта книга — глубокое путешествие внутрь себя, путеводитель по миру человеческого сознания, эмоций и внутренней силы. Она рассказывает о том, как преодолеть страх, отпустить прошлое, научиться жить в настоящем и обрести гармонию между умом, телом...
Точка спокойствия: как найти гармонию
Лилия Роуз
«Точка спокойствия: как найти гармонию» — это глубокая, вдохновляющая и жизненная книга о возвращении к себе. В эпоху постоянного шума, тревоги и гонки за внешним успехом автор приглашает читателя замедлиться и услышать внутреннюю тишину. Каждая...
Трудное детсво
Никита Павлович Кадышев
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ «Данная книга глубоко исследует сложный путь...
Путь нежности: новая женская сила
Лилия Роуз
«Путь нежности: новая женская сила» — это глубокая, вдохновляющая и мудрая книга о возвращении женщины к своей истинной природе. Не о борьбе, а о пробуждении. Не о слабости, а о мягкости, в которой скрыта подлинная сила. Каждая глава — это шаг к...
Как перестать контролировать всё
Лилия Роуз
Книга «Как перестать контролировать всё» — это глубокое философско-психологическое путешествие к внутренней свободе. В ней раскрывается путь человека от тревожного желания всё держать под контролем — к доверию жизни, к состоянию покоя и...
Психология счастья простыми словами
Лилия Роуз
«Психология счастья простыми словами» — это глубокая, вдохновляющая и человечная книга о том, как обрести внутренний покой, радость и смысл в повседневной жизни. В ней нет сложных терминов и сухой теории — только живые размышления,...
Зов Волчицы
Ксения Шик
Эта книга — не про оборотней. Она не сделает из вас другую сущность. Она — вернёт вас к себе. Почему Волчица? Это — метафора. Символ той свободной, цельной и мудрой женщины, которой вы являетесь в своей глубине, но образ которой замутнили страхи,...
Хроники бабушки Тащи. Книга 2.
Наталия Ершова
Добро пожаловать в деревню где каждый день — приключение, а на каждую проблему найдется свой рецепт, обычно с салом и луком.В этой книге — все самые уморительные случаи из жизни бабушки Тащи и её деда , горестях и бедах и житейских мудростях. ...
70 простых упражнений для профилактики деменции. Рабочая тетрадь
Любовь Васильевна Кошелева
Моя система упражнений называется «Психонейрофитнес». Она объединяет психологические методы и нейроупражнения для оптимального функционирования мозга. Этот ворк-бук (рабочая тетрадь) объединяет практики из других моих книг: «Улучшаем память после...
Ты имеешь право на счастье
Лилия Роуз
«Ты имеешь право на счастье» — это книга о внутренней свободе, принятии и осознанной жизни. В ней раскрывается истина о том, что счастье не нужно искать — оно уже живёт внутри каждого из нас. Через глубокие размышления, примеры и мягкие...
Книга чувств
Сергей Правдин
Когда-то я думал, что тишина — это отсутствие звуков. Теперь знаю — это отсутствие меня. Я шёл по жизни, как и все: торопился, доказывал, искал. Гнался за вниманием, одобрением, смыслом. И всё время казалось, что я почти дошёл — ещё шаг, ещё...
Загляните в потаённые уголки своей души!
Сергей Чувашов
Статья посвящена методу «Пустой стул» в гештальт-терапии, раскрывающему секреты одной из самых необычных техник психологии. Автор описывает историю возникновения техники, объясняет механизмы её воздействия и иллюстрирует эффективность примерами...
Перестань жить чужой жизнью и найди свой путь!
Сергей Чувашов
В этой вдохновляющей статье мы разбираемся, почему жить по чужим правилам — это путь к внутреннему выгоранию и как сделать первый шаг к обретению истинного себя. Узнайте, откуда в нашей жизни берутся навязанные «надо», какие последствия это...
Жизнь в потоке: искусство доверия
Лилия Роуз
«Жизнь в потоке: искусство доверия» — это книга о возвращении к естественности, внутренней тишине и подлинному присутствию. Она приглашает читателя замедлиться, перестать бороться с жизнью и вновь научиться слышать её дыхание. Через глубокие...
Освобождение от чувства вины
Лилия Роуз
Книга «Освобождение от чувства вины» — это глубокое и честное исследование одной из самых тяжёлых человеческих эмоций. Автор показывает, как вина проникает в разные сферы жизни: детство, семью, работу, отношения, внутренний мир. На страницах...
Секреты мужского здоровья: Путь к гармонии в интимной жизни
Фёдор Конюхов
Эта книга освещает важные аспекты мужского сексуального здоровья, затрагивая широкий спектр тем — от анатомии и физиологии до психологических аспектов и социального влияния. Научно обоснованные советы и практические рекомендации дадут возможность...
Сила уязвимости: как перестать быть бронёй
Лилия Роуз
«Сила уязвимости: как перестать быть бронёй» — это книга о смелости быть собой. Она показывает, что уязвимость — не слабость, а источник силы, доверия, близости и настоящей свободы. Автор раскрывает, как страхи, стыд и стремление к идеальности...
Ты достойна большего
Лилия Роуз
Эта книга — вдохновляющий путь к себе для каждой женщины, которая устала жить по чужим правилам и готова раскрыть свой истинный потенциал. Она учит слышать внутренний голос, доверять себе, освобождаться от ожиданий окружающих и смело строить...
Нежность к себе: Путешествие к любви и уважению
Александра Кросс
В этой книге вы найдете научно-популярное и практическое руководство о том, как развить доброту и бережное отношение к себе. Автор, делясь своим опытом в психотерапии, с теплотой и юмором раскрывает путь к самопринятию, самосостраданию и отказу...
Твоя тень твой ресурс
Лилия Роуз
«Твоя тень твой ресурс» — это книга о смелости быть настоящим. Она помогает увидеть в себе не только светлые стороны, но и те качества, которые мы привыкли отвергать и прятать. Автор показывает, что тень — не враг, а источник силы, глубины и...
Точка выбора: твоя жизнь начинается здесь
Лилия Роуз
«Точка выбора: твоя жизнь начинается здесь» — это вдохновляющая и глубоко личная книга о том, как перестать жить по чужим сценариям и начать выбирать себя. Через 21 содержательную главу автор помогает читателю осознать силу личного выбора,...
Женщина хранительница: психология отношений с родом
Лилия Роуз
Книга «Женщина-хранительница: психология отношений с родом» — это глубокое исследование роли женщины в родовой системе. Автор показывает, как родовые сценарии, тайны и травмы влияют на судьбу, и как женщина может превратить тяжёлое наследие в...
Утро силы. Челленджи и ритуалы устойчивости, которые меняют день и жизнь
Лилия Роуз
Эта книга — практическое и вдохновляющее руководство о том, как утро становится ключом к устойчивости, энергии и гармонии во всей жизни. Она раскрывает силу дыхания, движения, тишины, света, звука и личных ритуалов, которые помогают каждому...
Инстинкт отписки: как выжить в эпоху цифровой зависимости
Профессор N
В мире, где каждый свайп углубляет пропасть между нами, а лайк становится мерилом человеческой ценности, пробуждается древний, почти забытый инстинкт — инстинкт отписки. Это не просто желание закрыть приложение, а крик души, стремящейся вырваться...
Эмоциональная свобода: обиды и прощение
Лилия Роуз
Эта книга — откровенное и бережное путешествие внутрь себя. Она помогает понять, как обиды формируют внутренние блоки, почему прощение — не слабость, а путь к свободе, и как отпустить прошлое, оставаясь в уважении к себе. Написанная с теплотой и...
Психология цифрового детокса для женщин
Лилия Роуз
«Психология цифрового детокса для женщин» — это глубокое и проникновенное руководство для современных женщин, уставших от постоянного цифрового шума, тревожности, сравнения и усталости. Книга помогает осознать, как технологии влияют на психику,...
Как воспитать Человека
Акай Атаев
Книга содержит 5 глав. В главах отражены рекомендации Как из мальчика воспитать настоящего мужчину, Как девочку воспитать настоящей женщиной. Выбор спутника (спутницы) жизни. Как выстраивать гармоничные отношения в семье.
У меня было счастливое детство
Надежда Владимировна Пожарова
Этот сборник объединяет тексты, посвящённые теме детской психической травмы — явлению, которое нередко остаётся скрытым, но оказывает глубокое влияние на личность, отношения и восприятие мира во взрослом возрасте. В книгах, статьях и эссе,...
Возрастная психофизиология. Нескучные лекции
Анастасия Егорова
Книга клинического психолога и исследователя Анастасии Егоровой «Возрастная психофизиология.Нескучные лекции» — идеальный гид для родителей, преподавателей и студентов, желающих лучше понять процессы психофизиологического взросления организма. ...
Горилла и Колибри
Таня ТТ
Дремучие, непроглядные джунгли ума, где никак нельзя узреть свою истинную природу, осознать и принять свою суть. Горилла - олицетворение низшей, животной природы человека, несмотря на все программы, страхи, эго, мнения, убеждения и комплексы,...
Сила тишины: как превратить одиночество в ресурс и время роста
Лилия Роуз
Сила тишины: как превратить одиночество в ресурс и время роста» — это глубокая и вдохновляющая книга о том, как одиночество может стать не проклятием, а подарком. Через тонкий психологический и философский анализ автор помогает читателю...
100 дней без телефона
Олег Гринвуд
Он потерял работу. Жену. Себя. Последней каплей стала фотография в метро: она смеялась с его лучшим другом на пляже. Он стёр телефон. Ушёл без обратного билета. И объявил себе "100 дней без телефона". Это не история о том,...
