саморазвитие / личностный рост
Boost Your Confidence In A Day For Dummies
Kate Burton
Take positive steps to develop your confidence in all areas of your life Boost Your Confidence In a Day will help you to discover your confident self and become more effective in your day-to-day life. Designed to contain a day’s reading, this...
Become More Relaxed In A Day For Dummies
Shamash Alidina
Discover how relaxation can help you reduce stress and calm your mind Become More Relaxed In a Day introduces you to a range of relaxation techniques and exercises that can help you to keep your life in balance, and stop stress from taking over....
Staying Mum. What Your Mum Forget to Tell You and Your Best Friends Never Dared!
Mara Lee
Becoming a mum is an incredible journey that will change your life forever, but not always in the way you expect … Mara Lee's Staying Mum tells it like it is, offering valuable advice about how to stay sane during that first year when, among...
Rewire Your Brain. Think Your Way to a Better Life
John Arden B.
How to rewire your brain to improve virtually every aspect of your life-based on the latest research in neuroscience and psychology on neuroplasticity and evidence-based practices Not long ago, it was thought that the brain you were born with...
A.I.M. The Powerful 10-Step Personal and Career Success Program
Jim Carlisle
From the Introduction by Alex Gill Before embarking on the A.I.M. program, I was just an ordinary guy with a problem that many, many others have had at some point in their careers. I was unhappy. I was becoming bitter. I complained about my job...
How To Stress Less. Simple ways to stop worrying and take control of your future
Benjamin Bonetti
Say goodbye to stress for good! It’s a fact – stress kills! Yet, so many of us find ourselves stressed out, day to day. However, if you are feeling anxious, find it hard to relax or perhaps struggle to get rid of that constant mental ache, let...
The Fine Art of Success. How Learning Great Art Can Create Great Business
Jamie Anderson
You've read about Jack Welch, Lou Gerstner and Steve Jobs – but what can you learn about business from van Gogh and Picasso? The Fine Art of Success shows why you should look to pop-stars like Madonna or artists like Damian Hirst for guidance on...
Success Made Simple. An Inside Look at Why Amish Businesses Thrive
Erik Wesner
The keys to better business from a thriving group of business owners-the Amish Business can be discouraging. According to US Department of Labor figures, only 44 percent of newly-opened firms will last four years. Amish firms, on the other hand,...
Change Your Day, Not Your Life. A Realistic Guide to Sustained Motivation, More Productivity and the Art Of Working Well
Andy Core
Increase your employees'—and your own—productivity at work If you look out over today's workforce, you'll find millions of hard-working people who are overly tired, overly stressed, and less than enchanted with work. For organizations around the...
Drop the Pink Elephant. 15 Ways to Say What You Mean...and Mean What You Say
Bill McFarlan
As GMTV anchor, I interview hundreds of people every year. However well they interview, every single person would find it easier to explain their case by following these simple principles. EAMONN HOLMES, GMTV Presenter «[Drop the Pink...
Voice and Speaking Skills For Dummies
Judy Apps
Find your voice, and communicate with confidence Ever wondered why nobody hears you in meetings, or wished people would take you more seriously? Or maybe you're unhappy with your accent, or you feel insecure about your high-pitched or monotonous...
Managing Depression with CBT For Dummies
Brian Thomson
Rise above depression with CBT Cognitive Behavioural Therapy (CBT) is a hugely popular self-help technique, which teaches you to break free from destructive or negative behaviours and make positive changes to both your thoughts and your actions....
Codependency For Dummies
Darlene Lancer
Your trusted guide to value yourself and break the patterns of codependency Codependency For Dummies, 2nd Edition is the most comprehensive book on the topic to date. Written in plain English and packed with sensitive, authoritative information,...
Mindful Leadership For Dummies
Juliet Adams
The easy way to become a more mindful leader Want to become a more mindful leader? With Mindful Leadership For Dummies, you'll find accessible and authoritative guidance for cultivating focus, clarity, and creativity from within your colleagues....
Anger Management For Dummies
Laura Smith L.
Your one-stop guide to anger management Anger is a completely normal, healthy human emotion. But when it gets out of control and turns destructive, it can lead to problems—at work, in personal relationships, and in the overall quality of life....
Counselling Skills For Dummies
Gail Evans
Discover the practical skills for helping others. Whether you are considering becoming a counsellor, have to provide some form of counselling as part of your job, or are simply interested in communicating well, Counselling Skills For Dummies...
Creative Thinking For Dummies
David Cox
Creative thinking made easy Being creative can be tough – and trying to come up with great ideas under pressure can leave the great ideas under wraps! Creative Thinking For Dummies helps you apply creative thinking techniques to everything you...
Can I Have Your Attention?. Inspiring Better Work Habits, Focusing Your Team, and Getting Stuff Done in the Constantly Connected Workplace
Jonathan McKee
"A must read for anyone in the business of leading others." Ken May, CEO of Top Golf; former CEO of Fedex «If you want your team to stay focused, you will want to read Can I Have Your Attention?» Chester Elton, New York Times Best-Selling author...
Mindfulness At Work For Dummies
Shamash Alidina
Do you want to reduce stress and boost your productivity? Mindfulness at Work For Dummies provides an overview of the concept of mindfulness and a programme to improve your work performance and overall wellbeing. Find out how the brain...
Абсолютное Зло и другие парадоксы объективной этики
Илья Свободин
В книге рассматриваются все основные моральные вопросы стоящие перед современным молодым человеком, включая смысл жизни, добро и зло, цели и средства, основания общества и права, различия между этикой, наукой и религией, сущность моральных...
Как улучшить коммуникативные навыки
Алан Баркер
Перед вами практическое руководство по эффективному вербальному, невербальному и письменному деловому общению. Проверенные советы и приемы помогут удержать интерес большой аудитории, произвести впечатление на потенциального работодателя или...
Сказочный мир. Жизненные сказки о главном
Юлия Примус
Волшебный мир сказок с детства притягивает наше внимание. А что, если волшебные события начнут происходить с нами в повседневной жизни? Что, если мы окажемся в мире сказок взрослых? Это интересно и захватывающе! Можно создать счастливую сказку...
10 жемчужин развития мозга
Иван Иванович Полонейчик
«Пользу от развития понимают все, и тут я не буду присоединять свой голос к хору педагогов, психологов и т.д. Лучше спою соло в том плане, что систем развития много, систем чудесных, прекрасных и эффективных, но систематически ими занимаются...
Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину
Юлия Лапина
Популярный клинический психолог Юлия Лапина написала эту книгу после многих лет работы с людьми, страдающими расстройствами пищевого поведения. Автор отвечает на вопрос, который волнует сегодня большинство женщин: «Что со мной не так?». Почему...
Как начать жить? Жестокая правда о людях
Михаил Зимин
Как изменить свою жизнь? Как начать жить с чистого листа? Как стать самодостаточным? Как жить, а не существовать? Получите ответы на эти вопросы в этой книге.
Книга номер 1 #для женщин. Упражнения и практики женственности
Наталья Покатилова
Что значит для каждой женщины покой, любовь, состояние наполненности и гармонии? Это то, что составляет наш мир и открывает истинную женскую природу. Мы влюбляемся, любим, сопереживаем, дарим тепло и заботу мужчине и окружающему нас...
Иерархия взаимонепонимания, или За что я не люблю своего начальника, а начальник не выносит меня
Ольга Подгорная
В мире мало людей, которым нравится, когда им указывают, что и как делать. С детского возраста мы пытаемся отвоевать свое право на самостоятельность, и, чем старше становимся, тем сильнее эта потребность. Так и в профессии: чем более зрелыми...
Мотивационное интервью: как оценить кандидата в топы
Леонид Мазурик
Проводить обычные интервью с соискателями на топовые позиции не имеет смысла. С их помощью вы не сможете понять, адаптируется ли будущий руководитель в новой компании (совпадут ли его ценности с ценностями компании), настроен ли он работать...
Откровение души
Андрей Кудан
Что, если «вы» – не ваши мысли и желания, а то, что способно их наблюдать? Эта книга – практика пробуждения, а не теория. Автор предлагает инструмент: разделение «наблюдателя» и «наблюдаемого». Пока вы отождествляете себя с умом – вагончик на...
Лучшая версия себя: Правила обретения счастья и смысла на работе и в жизни
Маршалл Голдсмит
У вас бывают периоды в жизни, когда любое дело получается легко и просто, вы успешно решаете сложные задачи и при этом чувствуете себя «в форме»? А бывают периоды, когда все валится из рук, и вы начинаете сомневаться в собственных способностях?...
Womb Bloom
Alexandra Alma
In this book I share ancient knowledge on pregnancy and childbirth, techniques and exercises which I learned from my teachers, healers, wise women. I describe week by week how the body and inner world of a woman change, how energy flows between...
Hygge. Уютная книга о счастье по-скандинавски. 100 секретов простых радостей
Артур Майбах
Hygge (хюгге) – скандинавское искусство создавать вокруг себя атмосферу тепла и уюта – делает счастливыми людей по всему миру, избавляя их от усталости и одиночества, согревая сердца и души, наполняя жизнь новыми впечатлениями и творчеством. ...
Несовершенное – значит человеческое. Этюды из психотерапевтической практики
Елена Моник
Новая книга известного психолога и психоаналитика Елены Моник посвящена сложному процессу поиска и обретения каждым человеком внутреннего баланса между необходимостью выполнять требования социума, стандартами личных отношений и Собою-подлинным....
Прощай, сигарета!
Дмитрий Анатольевич Нестеренко
Эта книга – практическое руководство, в котором сочетаются теоретическая часть и практические упражнения. Данное руководство будет полезно, прежде всего, тем людям, которые уже делали неоднократные и безрезультатные попытки избавиться от...
Lykke. В поисках секретов самых счастливых людей
Майк Викинг
Майк Викинг, автор бестселлера «Hygge. Секрет датского счастья» и основатель Института исследования счастья в Копенгагене, обнаружил общие черты у самых счастливых в мире людей. Он нашел тех, кто сумел добавить радости и света в свою жизнь, и...
Я-талант. Система упражнений для педагогов, позволяющая раскрыть творческий потенциал
Ирина Куликова
Куликова Ирина Юрьевна, учитель математики высшей квалификационной категории, заместитель директора общеобразовательной школы, методист. За 15 лет работы в школе создала систему «Я-талант», состоящую из двадцати заданий, которая помогает молодым...
Глюгге. Скандинавское счастье: пьем чаек в пижамке! От хюгге до сису
Тору Вилле
Скандинавская мода захватывает все больше трендов и сердец. Датское понятие «хюгге», означающее радость от простых вещей и уюта, сменилось на финское «сису». Понятие «сису» включает в себя стойкость, смелость и выносливость. «Что должно быть...
Как полюбить себя, или Мама для Внутреннего Ребенка
Наоми Рейн
В психологических статьях часто пишут, что любовь к себе – ключ к тому, чтобы и все остальное наладилось. Но как полюбить себя?.. Обрести внутри Любящую Маму для своего Внутреннего Ребенка. Ощутить его внутри себя и полюбить. Это долгий и очень...
Вся фигня – от мозга?! Простая психосоматика для сложных граждан
Василий Чибисов
Бессонница, панические атаки, лишний вес, заболевания на нервной почве, интимные проблемы – в обиходе эти явления принято называть психосоматическими. С этими вопросами мы приходим к психологу, психотерапевту, психоаналитику, иногда к психиатру...
Управление волей. Практикум
Станислав Васильевич Жуковский
Книга о том, как начать управлять собственной жизнью, а не течь по течению. Как вовремя просыпаться и писать книги, как учить иностранные языки и владеть собой на переговорах. Книга о том, как не быть теми лентяями, которые мы есть. От первой до...
Искусство оратора. Техника и культура речи. Практическое пособие для политиков, бизнесменов, руководителей организаций, педагогов и студентов
Владимир Андрианов
Данное пособие позволяет практически овладеть грамотной, выразительной речью, соответствующей нормам современного русского языка. Предназначено для широкой аудитории.
«Тряпка», Вы нам нужны!
Влад Савин
Привычно считать определение «тряпка» отрицательным. Но так ли это правильно? Возможно, перед нами ложный, хотя и устоявшийся, стереотип? Какие моральные привилегии имеет в обществе «человек-тряпка»? Почему не меняется? В книге рассматриваются...
Испытание детством: Встреча с прошлым во имя настоящего и будущего
Наталия Инина
Наше детство, значимые события, люди, оставившие глубокий след в жизни, все, что было дорого и любимо нами, – все это внутри нас, а не только в прошлом. Этот сокрытый мир может стать нашим даром, богатством и опорой, а может обернуться...
Тайна Волчицы. Тренинг на основе идей Клариссы Эстес
Артур Лиман
Эта книга для тех женщин, которые не хотят оставаться в тени, играть вторые роли и вечно прислуживать кому-то. Эта книга для тех женщин, которые хотят вернуть себе свою истинную силу, свою глубинную женскую мудрость, принадлежащие им по праву...
Книга, открывающая безграничные возможности. Духовная интеграционика
Константин Довлатов
Если вы устали плыть по течению и хотите изменить жизнь – начните прямо сейчас! Автор книги, известный психолог Константин Довлатов разработал уникальную методику, которая преобразит вашу жизнь, – «Духовную интеграционику».
Методика...
Рифмации победителей. Сборник рифмованных аффирмаций
Илья Фролов
Рифмованные аффирмации – это компактный способ передать необходимый посыл. Посыл самим себе. Они помогут сфокусировать внимание на выбранной установке и поддержат позитивный настрой в работе над собой.
Управление эмоциями
Игорь Вагин
«Хотя эмоции и чувства по форме субъективны, все они имеют определенные внешние проявления (в виде разнообразных движений, жестов, мимики, интонаций и тембра голос). Мало того, «душевные движения» вызывают вполне очевидные физические изменения:...
Путь врача. От студента до миллионера
Игорь Вагин
«Приветствуем вас, дорогие доктора-коллеги и другие читатели, интересующиеся темой «как планировать и развивать карьеру». Мы – оба врачи-лечебники (психиатр и онколог), оба кандидаты медицинских наук, на двоих медицинский стаж более 50 лет. В...
Презентации. Публичные выступления
Игорь Вагин
«Каждый день в мире устраивают десятки тысяч презентаций. Они касаются и бизнеса, и рекламы, и новых технологий, и торговли. Да и в России проводят тысячи презентаций. Без них бизнес невозможен как таковой. Как еще продвинуть свой продукт на...
Как стать первым. Коучинг лидерства
Игорь Вагин
«Необходимо признать, уважаемые соотечественники, что на дворе третье тысячелетие и страна, в которой нам довелось жить и, по мере потенциала, здравствовать, абсолютно не похожа на ту, которая вскормила и взлелеяла нас в детских яслях,...
