саморазвитие / личностный рост
Мой блокнот. Ноль отходов
Ноэми Дельва
Автор делится своим опытом и дает советы, как перейти на более экологичный образ жизни, научиться употреблять в пищу органические продукты и не оставлять после себя никаких отходов, не использовать токсичные вещества и отойти от навязанных...
ДомВверхДном. Как оставаться счастливой, когда семья сводит тебя с ума
Евгения Емяшева
Книга популярной многодетной инстамамы, блог которой читает более миллиона подписчиков, ответит на самые животрепещущие женские вопросы о том, как:
• не превратиться в ЯЖМАТЬ;
• остаться желанной для мужа;
• не мучить...
Сначала Было Слово! Аффирмации на все случаи жизни
Илья Богатый
«В мире существует огромное количество книг на тему процветания и богатства.
Все они хороши по-своему.
В каждой из них одна мысль, которая гласит, что мы рождены не чтоб мучиться, а чтобы жить.
Все мы люди Божьи, и Он стремится подсказать...
Шпаргалка по самообучению
Александр Андреевич Чацкий
Первое правило шпаргалки – это никому не говорить про шпаргалку. А то узнаю, откуда вы такой (ая) умный (ая). Книга является введением в реальные методики саморазвития, основанные на научных фактах.
Как не сдохнуть от стресса, невроза и депрессии
Аристарх Барвихин
Как не сдохнуть в постоянно усложняющемся мире, который становится все более агрессивным по отношению к отдельно взятому человеку? Как быть этому человеку, который порой чувствует себя совершенно беспомощным перед накатывающим на него катком...
Железный человек
Владимир Юрьевич Рябушкин
В предлагаемом вниманию читателей руководстве я попытался кратко сформулировать рекомендации о том, как с минимальным ущербом для здоровья и без неоправданных расходов преодолеть дистанцию Ironman и стать «железным человеком»
Новая теория жизни. Первый разговор
Я
Непрерывный поиск чего-то высокого или совсем приземлённого всегда сопровождает человека на протяжении его жизненного пути. Многочисленные вопросы и нескончаемые предположения, которые делает каждый человек относительно того, куда он движется не...
Изменения неизбежны
Светлана Владимировна Королева
"Изменения неизбежны" – книга для тех, кто интересуется коучингом и хочет себя попробовать в роли коуча. Коучинг – это искусство задавать вопросы, которые помогают людям быстрее и эффективнее достигать целей. Книга написана простым языком, с...
30 нестандартных дней
Алена Алексеевна Пройдисвет
Как всего за 30 дней посмотреть на мир по-новому и увидеть все прелести жизни? Да легко! Для этого достаточно прочитать книгу 30 нестандартных дней и немного поиграть. Здесь все предельно просто и логично, а самое главное, что прилагать больших...
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде
Наталья Щербинина
Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба...
Зигзаг судьбы. Истории, которые дарят надежду
Анна Кирьянова
Судьба загадочна и непредсказуема: никогда не знаешь, что ожидает за поворотом. Главное – не бояться идти вперед, следуя велению сердца, и тогда даже из самых сложных ситуаций отыщется выход и вы найдете именно то, что искали.
Захватывающие,...
Как я нашла свое предназначение
Туяна Танхаева
Эта книга – личный опыт автора. На мой взгляд, в некоторой степени он очень похож на жизненный опыт всех тех, кто находится в вечном поиске себя в этой жизни, и в то же время, он – очень уникален и своебразен. Счастье в жизни – это не только...
Ежедневник. Заметки на полях человечьих дорог
Наталья aka Laiya Уткина
Ежедневник-путешествие, ежедневник-дорога, ежедневник-наблюдение длиною в год.Ежедневник, помогающий расширить границы видимого.
Выйти замуж? ЛЕГКО!
Анна Драгост
Эта книга-практикум и настоящий шедевр о том, как женщине стать счастливой, причем задолго до того, как она выйдет замуж. Автор Анна Драгост – известный психолог в Лос – Анджелесе, гипнотерапевт и специалист по НЛП международного класса. Книга...
Молодость
Левон Арутикович Рамазян
В этой книге, мы разберем ситуации с которыми сталкивается каждый из нас, советы изложеные тут , помогут найти ответы на вопросы а так же сделают Вашу жизнь проще и ярче.
А виноват ли Бог?
Майя Осипова
Каждому из нас знакомо чувство, когда приходят трудности, винить в этом кого-то. У многих обвинение летит в сторону Бога: почему так? Ты все сотворил. В книге ты получишь ответ на вопрос: а действительно ли во всем виноват Бог? Я собрала...
Любить то, что есть. Четыре вопроса, которые изменят вашу жизнь
Кейти Байрон
Книга от духовного лидера современности Кейти Байрон – это революционный метод работы с абсолютно любой проблемой!
Если вы часто испытываете раздражение, к концу дня без сил от большого количества негативных эмоций, остро реагируете на людей и...
Хорошие девочки не бросают мужей. Но не лучше ли быть счастливой?
Лиза Мока
Лиза Мока – счастливая жена и мама пятерых детей, блогер с миллионной аудиторией, и она точно знает, что женщине нужно для счастья! Нет, это не какой-то универсальный рецепт, которому каждая должна следовать, чтобы получить нужное блюдо....
Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты
Полина Максимова
Эту книгу стоит прочитать, если… Тебе надоели скучные книжки про ЗОЖ с сухими инструкциями. Ты хочешь вести правильный образ жизни из любви и радости, а не из-под палки. Тебе кажется, что спорт не для тебя, а бегать слишком опасно, слишком...
Манипуляция. Пособие
Александра Сашнева
Книга рассказывает в сжатой форме о различные признаках и техниках манипуляции. Физиология и психология манипуляции. Примеры. Книга написана режиссером кино и актерским тренером.
Женщина, которую нельзя забыть
Карина Ерчкова
Хочешь изменить свою жизнь, но все ещё живешь так, как диктует общество? Ты несчастна и слишком часто плачешь в подушку от несправедливости? Давно не ощущала себя по-настоящему живой и сполна счастливой? Хочешь выйти замуж или наладить уже...
Алхимия цивилизаций. Путь. Том третий. Часть первая
Кэт Сахаровская
Одни жаждут славы, другие – поработить мир, третьи – исключительные капиталы и никаких обязательств. Первая часть третьей книги о том, что человек здесь уже лишнее «звено». На многие важные вопросы автор дал свои оригинальные ответы, подавая...
Умный пикап. Знакомство и общение с девушкой
Станислав Флойд
Пикап – это настоящее искусство соблазнять. Да, сейчас фраза «мастер пикапа» многими используется как насмешка и ирония над неудачливым ухажером, однако это не означает, что сарказм – единственный ответ на попытку соблазнить. Просто это надо...
?C?mo Est? Construido El Humano?
Younousse Tamekloe
Este libro lo ayudar? a comprender los beneficios de la meditaci?n explic?ndole lo que es la meditaci?n y de qu? manera nos afecta. Usted aprender? c?mo est? construido el humano y c?mo estar bien conectado con usted y los dem?s, para estar...
Health Revolution
Maria Borelius
The anti-inflammatory plan that will change your life. Health Revolution is the incredible story of one woman’s quest to banish depression and fatigue, boost her energy and live a healthier, happier life.When Maria Borelius’ energy and health...
Endure
Алекс Хатчинсон
‘This book is AMAZING!’ – MALCOLM GLADWELL‘If you want to gain insight into the mind of great athletes, adventurers, and peak performers then prepare to be enthralled by Alex Hutchinson’s Endure.’ – BEAR GRYLLSHow high or far or fast can humans...
Как начать заботиться о своем здоровье. Сборник рекомендаций для каждого человека
Ольга Елиокумс
В книге 31 тема, проработав которые открываешь для себя понимание новой психологии здоровья. Темы касаются разных видов здоровья: физического, эмоционального и психологического. Издание уникально тем, что подходит каждому человеку, в нём есть...
Законы Raim
Альфамер Асакура
Файт – это нечто необыкновенное. Именно поэтому люди всех времён любили файтинги – от гладиаторских боёв до дуэлей по локалке. Личность жива только тогда, когда следует законам Файта. Своим законам. Здесь приведены мои законы – но у вас могут...
За что умирают блондинки, или 12 шагов к «брюнетке», чтобы выжить. #сексолюболь
Ана Богданова
Когда-то я считала, что мужики ко$лы, а жизнь несправедливо «наматывает меня» на вертел страданий и боли. Если истории в отношениях с мужчинами приносят тебе разочарование, если ты вступаешь в любовные треугольники, не понимая почему тебя туда...
Сила грёз. Избавление от стресса с помощью игры воображения
Степан Котенёв
Экспериментальная методика самостоятельного снятия стресса с помощью специфической работы с воображением. Работа нацелена на то, чтобы раскрыть подсознание, переосознать проблемы и получить инсайты (озарения) для решения проблем.
Если с собой трудно. «Слепые пятна» личности и внутренние конфликты
Анна Азарнова
Человек, которому трудно иметь дело с самим собой, может дистанцироваться от своих переживаний. Такой человек не знает, как обращаться с тем, что происходит у него внутри, он боится собственных эмоций. Цена такой психологической защиты –...
Причитания о заговоре, внедрившем иллюзию
ОЛЕГ ( GUTMEN )
Неодобрительные авторские размышления о появлении у человечества мучных продуктов и сущностном их воздействии на жизнь человека. «Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации».
Тренинг от неуверенности в себе и страха публичных выступлений
Анастасия Колендо-Смирнова
Книга – конспект тренинга. Тренинг будет полезен людям с заниженной самооценкой и желанием спокойнее выступать перед широкой аудиторией. Также он может быть интересен психологам, так как в нем используется множество техник, которые можно...
Без дна
Аnna Starmoon
Мир не поменяется, если ты не поменяешь в нем главного героя —себя. Книга расскажет о том, как можно создать себя заново. Какие рекомендации внести, чтобы разрушить автоматическую повседневную рутину. Узнайте как вернуть веру и зародить свою...
V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения
Дмитрий Олегович Арсентьев
Дорогие читатели.Думаю, успех современных книг формата нон – фикшн зависит от актуальности темы, простоты и краткости ее изложения, чтобы любой человек в обеденный перерыв, в общественном транспорте, вечером за кружкой чая или перед сном мог...
К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя
Ольга Примаченко
«К себе нежно» – это честный взгляд на любовь к себе, который не подгоняет под стандарты, а бережно сообщает: «тебя уже достаточно». Это книга-медитация, которая призывает к внутреннему разговору и помогает услышать собственный голос среди...
Самостоятельный психоанализ. Самоанализ
Владимир Крюков
Гений старины Фрейда создал психоанализ, позволяющий разговаривать с людьми за деньги. Но тот же психоанализ каждый человек может проводить самостоятельно и бесплатно. Нужно только понять, что такое психика, и как с ней правильно работать....
Homo Mutabilis. Как наука о мозге помогла мне преодолеть стереотипы, поверить в себя и круто изменить жизнь
Настя Травкина
Заложены ли наши способности с рождения или мы можем продолжать эффективно обучаться и во взрослом возрасте? Способны ли мы избавиться от навязанных семьей и обществом ролей и преодолеть травмы трудного детства? Возможно ли победить вредные...
Радость движения. Как физическая активность помогает обрести счастье, смысл, уверенность в себе и преодолеть трудности
Келли Макгонигал
Эта книга рассказывает о людях, которые реализовали себя, занимаясь бегом, ходьбой, танцами, плаванием, тяжелой атлетикой и другими видами физической активности. Ее исследования переносят нас в разные уголки планеты: в Танзанию, где сохранилось...
Скорочтение
Андрей Андреев
Можно ли узнать за 10 минут, как овладеть скорочтением? Да, эта книга-инструкция расскажет вам об этом.
ТРИЗляндия
Жанна Ди
Творческие муки, невозможность нащупать идею. Проблема, мне кажется, знакома многим людям. Чтобы решить проблему, можно призвать музу, шаманить, а можно попробовать сделать комплексный массаж одновременно и левому и правому полушарию мозга....
Разговор с душой
Дмитрий Сергеевич Головаченко
Эта необычная книга – рассказ о духовных проблемах современного человека и читать ее нужно не только глазами, но и сердцем. Автор ее – успешный бизнесмен, руководитель, отец семейства – решился доверить этим страницам очень личное – свои...
Фитнес для ума. Выпуск 3
Чаес Шбуст
Умственные способности также, как и физические, поддаются развитию, особенно если тренировка выходит за рамки комфорта. Замена нескольких букв на символы кардинально меняет текст и заставляет наш разум включать в работу "спящие" отделы. Для...
Истина внутри
Елена Ильшатовна Гранатовая
Эта книга создана для познания себя, развития. В этой книге есть интересные техники для работы над собой.
Психологические игра псиХУДЕЙКА и другие
Анастасия Колендо-Смирнова
Перед Вами инструкции к популярным психологическим играм «Психудейка» для похудения, «Столкновение» для решения конфликтов, «Не плачь» для работы с горем, «Не Уверенность» для работы с самооценкой и «Исцеление» для работы с фобиями. Игры...
Тренинг «Знакомство с собой»
Анастасия Колендо-Смирнова
Тренинг «Знакомство с собой» – это сборник легких упражнений и тестов для лучшего понимания себя. Рекомендован от 12-ти лет и старше. Будет полезен тем, кто любит рассматривать красивые картинки, рисовать и выполнять несложные психологические...
