социальная психология
«100 граммов трусости»
Анжела Валерьевна Степанова
«100 граммов трусости» Научно-бытовая драма с элементами абсурда, мата и внезапных открытий— это не книга. Это твоя комната. Твой круглый стол. Твоя бутыль с надписью «Трусость. 100 грамм. Не разбавлять». Здесь нет чая, нет «всё будет хорошо» и...
Архитектура соблазна: Как видеть манипуляции, желание и власть в отношениях
Дмитрий Ланецкий
Почему один человек кажется судьбой, хотя на самом деле просто точно попадает в вашу уязвимость? Почему недоступность возбуждает сильнее заботы, ревность кажется доказательством любви, а опасный человек выглядит ярче спокойного? Эта книга...
Битва за внимание: новая валюта XXI века
Александр Нелаев
Эта книга рассматривает внимание как фундаментальный ресурс человека и источник внутренней энергии, определяющий качество мышления, решений и действий. В ней показано, как внимание можно осознанно направлять, превращая его в развитие навыков,...
Особенности психологического анализа переписки из социальных сетей
Екатерина Штырбу
Статья посвящена анализу переписки в социальных сетях — его целям, методикам и особенностям. Автор описывает растущий интерес пользователей к анализу онлайн-диалогов: это связано с распространением мошенничества, сложностями в распознавании...
Страшно быть любимым: Почему близость пугает даже тех, кто ищет любви
Дмитрий Ланецкий
Вы хотите любви, тепла и настоящей близости, но в отношениях снова появляется тревога. Чем важнее человек, тем сильнее желание закрыться, исчезнуть, оттолкнуть, сохранить дистанцию или раствориться в партнере до потери себя. Эта книга разбирает...
Фантомный змий
Анастасия Денисова
«Фантомный змий» — честная и безжалостная книга о том, как поколение 90-х незаметно для себя вписало алкоголь в понятие нормы. Мы привыкли думать, что алкоголик — это человек, потерявший всё и лежащий в подворотне. Но эта книга — о других. О...
С чего начинаются отношения в киберпространстве?
Екатерина Штырбу
Текст исследует особенности формирования отношений в киберпространстве: от первого знакомства и самопрезентации до развития доверительного общения. Автор анализирует, как складываются первые впечатления в интернете — в том числе роль ника,...
МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Даниил Аргусов
Вы просыпаетесь уставшим, живёте на автомате, а вечером не можете вспомнить, чему радовались. Тревога стала фоновым шумом, который не выключается. Знакомо? Это не слабость и не «вы просто перегорели». Это сбой в работе нервной системы, которую...
Маленький белый рабовладелец
Алина Темержанова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Маленький белый рабовладелец» — это сигарета. Она...
Крушение альянса, анатомия женского предательства
Зинаида Ласковая
В этой книге постараемся понять женскую дружбу и женское предательство.
Философия сознательного миротворчества: Архитектура OS
Дарья Корякина
Дарья Корякина разрушает границы между наукой, философией и искусством. Её метод — трансдисциплинарный синтез высочайшей концептуальной плотности, где каждая страница — переплетение нейробиологических данных, экзистенциальных вопросов,...
Короли Сомнения, или Как перестать сомневаться
Дмитрий Капустин
«Короли сомнения, или Как перестать сомневаться» Ты не предусмотрительный. Ты не аналитик. Ты Король Сомнения. И пока ты выбираешь идеальное кресло, решаешь, стоит ли менять работу, и прокручиваешь в голове тридцатый сценарий одного разговора —...
Генеалогия сплетен: Почему мы не можем перестать обсуждать чужих
Николай Щербатюк
Это не книга о сплетнях. Это книга о власти, которую вы уже используете — просто не признаёте. «Генеалогия сплетен» вскрывает один из самых древних и недооценённых механизмов человеческого общества: обмен информацией как форму выживания, контроля...
Плохое влияние друзей наркоманов
Алина Басова
Олег и Вита могли бы стать примером идеальной пары: талантливые, молодые, полные надежд. Но их мечты разбиваются о жестокую реальность — наркотическую зависимость, которая незаметно опутывает их жизни, как ядовитая лоза. Что остаётся, когда...
Мужской стержень, когда характер важнее комфорта!
Владислав Александрович Циколенко
Эта книга — не про мотивацию и не про красивые слова. Она про мужской характер, который проверяется не в успехе, а в трудностях. «Мужской стержень. Когда характер важнее комфорта» — это жёсткий и честный разговор о том, почему мужчина не имеет...
Штиль
Евгений Юрьев
Вы просыпаетесь за минуту до будильника с колотящимся сердцем. Рука тянется к телефону, хотя глаза ещё не открылись. Внутри — липкий, безымянный страх, который не привязан к конкретной причине. Это не паническая атака. Это фоновый шум. Воздух,...
Ты всё сможешь. Точка
Вероника Школкина
Эта книга — честный разбор изнутри: автор проходит через анорексию, насилие, предательство, выгорание, синдром самозванца и другое, раскладывая психику по полочкам. Вероника — победитель конкурсов, владелица бренда, автор песен. Снаружи — успех,...
Секреты онлайн-знакомств: от переписки до отношений
Konstantin Gulienko
Сайты знакомств открывают большие возможности, но часто превращаются в источник хаоса, пустых переписок и разочарований. Эта книга — практическое руководство о том, как выстроить эффективную стратегию знакомств и находить действительно подходящих...
Мудрые истории осознанной простоты. Книга 2
Ладодея
Эта книга — не сборник наставлений. Это тихое пространство для встречи с собой. В мире, где шум стал привычным фоном, а скорость мерой ценности, 80 коротких историй приглашают замедлиться и вернуть внимание настоящему моменту. Их герои не ищут...
Профилактика проявлений экстремизма, ксенофобии и деструктивных конфликтов в образовательной среде» (14–18 лет)
Ольга Сличная
В отличие от распространенного мнения, подросток редко приходит к экстремистским взглядам через глубокое изучение идеологии. Чаще всего пусковым механизмом становятся... Пережитый опыт отвержения, травли или унижения. Потребность в...
Предвидеть будущее: от оракулов до нейросетей
Дмитрий Горский
Почему мы безоговорочно верим прогнозу погоды на завтра, но скептически усмехаемся, слыша предсказание курса биткоина? Как отличить надёжный прогноз от пустого обещания? Эта книга — увлекательное путешествие сквозь историю предсказаний: от...
СОВМЕСТНАЯ ПРОГРАММА СОЦИАЛЬНОГО ПЕДАГОГА И ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА «ПРОФИЛАКТИКА ПРОЯВЛЕНИЙ ЭКСТРЕМИЗМА, КСЕНОФОБИИ И ДЕСТРУКТИВНЫХ КОНФЛИКТОВ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ» (14–18 ЛЕТ)»
Ольга Сличная
Современная образовательная организация представляет собой сложное социальное пространство, где пересекаются различные культуры, мировоззрения и системы ценностей. Именно подростковый возраст 14–18 лет является наиболее уязвимым для вовлечения в...
Абсолютные отношения. Новый формат любви для свободных людей
Слава Цвет
Ты самодостаточен. У тебя есть жилье, доход и своя жизнь. Но общество продолжает давить: «Пора создать семью», «Часики тикают», «Кто в старости подаст стакан воды?» Эта книга не о том, как найти партнера. Она о том, почему старый формат...
Я существую, но этого слишком мало
Антон Гугай
Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не свою жизнь? Что внутри — пустота, а вокруг — маски, роли, чужие ожидания. И нет сил спросить себя: «Кто я на самом деле?» Эта книга — не учебник и не магия. Это экзистенциальная автобиография. Честный...
Пока не забыто. Заметки на салфетке
Искатель Калужский
Знаете это чувство, когда голова касается подушки, а внутри включается кинотеатр тревог? Когда взрослые дети звонят редко, и обида подступает к горлу? Когда всё в порядке, а под ложечкой — холодный комочек? Эта книга родилась из заметок на ходу:...
От драмы к творению: три уровня свободы
Александр Попов
Вы знаете «треугольник Карпмана» — Жертву, Преследователя, Спасателя. Но мало кто знает, что Карпман предложил и альтернативу: треугольник сострадания (Уязвимость, Настойчивость, Находчивость). А ещё дальше — в интегральной психологии — есть...
Одиночество в толпе. Как иллюзия обладания заменила близость
Этот сборник о том, как в мире, полном людей, мы всё чаще выбираем объекты вместо отношений, о том, почему иллюзия обладания стала единственной безопасной формой связи. И почему одиночество в толпе не личная драма, а массовый культурный код 2026...
Тайный заговор: Скрытая власть
Роман Парадоксальный
Что, если власть не всегда выглядит как власть? В современном мире человек уверен, что обладает свободой выбора. Он сам решает, что читать, во что верить, как жить. Но есть основания предполагать, что этот выбор формируется задолго до момента...
У лжи много лиц
Алина Жагулова
Практическое руководство по распознаванию лжи и скрытых намерений через поведение человека. Вы узнаете, как читать невербальные сигналы: мимику, жесты, позы, взгляд, голос и кластеры реакций. Книга помогает отличать искренность от манипуляции,...
Критическое мышление. Инструкция по распознаванию манипуляций и фейков
Кай Вектор
Вокруг тебя врут каждый день. В новостях, в рекламе, в соцсетях, даже в разговорах с друзьями. Тебя разводят на эмоциях, заставляют бояться, радоваться или злиться, чтобы ты сделал то, что выгодно другим. Эта книга твоя прививка от лжи. Коротко,...
Я верю в тебя
Нина Панкратова
Инструкция к действию. Что можно сделать самому, без психолога, в домашних условиях. Что приведет к переменам. Переменам в восприятии себя, жизни и окружающих. Поможет выйти на новый уровень, повысит уровень энергии и изменит твою реальность.
Как найти и принять себя
Анна Кениг
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши достижения не приносят радости, а за фасадом успешности скрывается звенящая пустота? В мире, где нас с детства учат быть «удобными», «эффективными» и «правильными», мы часто теряем...
Антихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
Кай Вектор
Мир превращается в мясорубку, а ты всё еще надеешься отсидеться в зоне комфорта. Эта книга — пощечина твоему инфантилизму. Здесь нет воды и духовных практик. Только инструкция по превращению психики в оружие. Я научу тебя извлекать силу из хаоса,...
Личные границы. Как перестать быть удобным и начать уважать себя?
Александр Александрович Бацких
Вы устали терпеть хамство, пренебрежение и манипуляции? Вас не уважают на работе, в семье, в отношениях? Вы боитесь сказать «нет» и ненавидите себя за это? Эта книга не про аффирмации и медитации. Это про конкретные инструменты, которые работают...
Невидимая угроза
Михаил Пелехатый
Каждый из нас хотя бы раз чувствовал: «С этим человеком что-то не так». Но мы отмахивались от интуиции — и потом жалели об этом. Большинство трагедий — от стрельбы в школах до бытовых убийств — можно было предотвратить. Сигналы были. Их просто...
Вокальный груминг
Петр Сойфер
Вы сплетничаете каждый день. И правильно делаете. Исследования показывают: от 40 до 65% всех разговоров взрослого человека посвящены отсутствующим третьим лицам. Сплетня — не порок и не слабость. Это эволюционный механизм, без которого...
Человек - радар
Ильгиз Гиматов
Человек целыми днями ходит по улицам города и собирает оброненные монетки. Волна страстей и пороков, как цунами, в молодости снесла его с колеи нормальной жизни. За это он продолжает платить исковерканной судьбой.
Мудрые истории осознанной простоты
Ладодея
Вы не нашли эту книгу. Она нашла Вас. В этом нет случайности. 101 история о том, как обрести тишину в шумном мире, отпустить лишнее и услышать своё сердце. Каждая притча — мягкое напоминание: счастье не за горизонтом, а в каждом вдохе. Здесь...
Duman cekilende
Parvana Saba
«Duman cekilende» — mekteb bullinqinin gorunmeyen koklerini acan psixoloji romandir. Bir gulle sesi ile baslayan facienin arxasinda gizlenen sebebleri uze cixarir: muellimlerin sertliyi, valideynlerin tezyiqi, sistemin yaratdigi bosluqlar ve...
БЕЗ ИЛЛЮЗИЙ. Почему тебе говорят о любви, но в итоге не выбирают?
Руслан Султанов
Эта книга не о том, как строить отношения. Она о том, почему они на самом деле заканчиваются. Не из-за серьёзных причин, а из-за мелочей, которые становятся лишь поводом. Здесь нет советов, как понравиться или удержать. Здесь — разбор того, как...
Деньги на выдохе. Новая психология женского дохода
Лилия Роуз
Деньги на выдохе книга о том, почему умные и сильные женщины зарабатывают через напряжение, выгорание и постоянное доказательство своей ценности. Это новая психология женского дохода, где успех рождается не из борьбы, а из внутреннего покоя. О...
Когда помощь становится властью: Как распознать скрытое влияние через добро
Дмитрий Ланецкий
Вам помогали, поддерживали, вытаскивали в трудный момент а потом стало трудно спорить, отказывать, отдаляться и просто жить по-своему. Внутри всё время звучит одно и то же: после такого я не имею права быть жёстким, неудобным, свободным. Так...
Не бойся показаться слабым: Как уязвимость укрепляет отношения и авторитет
Дмитрий Ланецкий
Вы устали держать лицо, сглаживать острые углы и делать вид, что вас не задевает то, что на самом деле болит. Из-за этого в работе вы поздно признаёте ошибки, в переговорах теряете свободу, в отношениях прячетесь за холодом, а внутри живёте в...
Цена доступности: Как выстроить личные границы и вернуть уважение к себе
Дмитрий Ланецкий
Вас хвалят за надёжность, зовут, спрашивают, благодарят а внутри растёт другое чувство: вас слишком легко получить. Вы быстро отвечаете, глубоко включаетесь, держите на себе чужую тревогу, спасаете отношения, процессы и людей. Но чем больше вас...
Деньги любят тишину: Осознанный путь к доходу без надрыва
Лилия Роуз
Эта книга для женщин, которые устали зарабатывать через напряжение. Деньги любят тишину о том, как финансовый рост начинается не с усилий, а с внутренней опоры. Вы узнаете, почему надрыв блокирует доход, как самоценность влияет на цену ваших...
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху
Андрей Морозов
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху книга о том, как сохранить себя в мире, где скорость технологий начинает диктовать человеку образ мышления, чувств и жизни. Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, алгоритмических...
Бесплатное не бесплатно: Как распознать скрытое влияние и вернуть контроль
Дмитрий Ланецкий
Вам помогают, упрощают, поддерживают, замечают. Именно поэтому так трудно увидеть, где заканчивается польза и начинается зависимость. Бесплатное, забота, признание, удобство, цифровые сервисы, рабочая лояльность, внешнее подтверждение все это...
Победа без слов: Почему результат сильнее аргументов в управлении и переговорах
Дмитрий Ланецкий
Вы объясняете, спорите, доказываете а решения не меняются. Люди остаются при своём, обсуждения затягиваются, энергия уходит в слова вместо результата. Эта книга показывает, почему аргументы не работают и как заменить их результатом. Как влиять...
Экскурсия в конец света
Вячеслав Дутов
Вас бесят книги про «как сохранить отношения»? Меня тоже. Потому что проблема не в том, что вы не стараетесь. Проблема в том, что вы играете по правилам, которые написали за вас. Почему мы ссоримся из-за ерунды? Куда девается страсть? И почему в...
Уверенность в себе за 30 дней
Павел Иванов
Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мгновенного преображения. Она предлагает практический...
