социальная психология
Как приручить своего Дискорда: подростковая психология для друзей и для себя
Архимаг Санбёрст
Эта книга — дневник Архимага, который прошёл этот путь. От колких шуток Дискорда — к спокойной мудрости Санбёрста. От хаоса в голове — к Ордену своих субличностей. Ты найдёшь здесь не скучные лекции, а живую историю, психологические техники и...
Цена близости: почему любовь превращается в контроль, тревогу и зависимость
Дмитрий Ланецкий
Вы устали быть удобным человеком в любви. Устали объясняться, оправдываться, спасать отношения любой ценой, терпеть давление, растворяться в чужом настроении и жить в постоянной тревоге. Эта книга разбирает ревность, контроль, эмоциональную...
Дыши, ублюдок. Роман о людях, которые слишком устали быть счастливыми
Алексей Корнелюк
Он приехал на элитный ретрит не за просветлением. Ему просто были нужны бесплатная еда, тишина и хоть какой-то шанс не сдохнуть в собственной квартире среди пустых бутылок. Виктору сорок три. Он бывший журналист, нынешний алкоголик и человек,...
Вас ведут: Как темные паттерны управляют выбором в интернете
Дмитрий Ланецкий
Вы нажимаете «принять всё», оформляете «бесплатный» период, оставляете уведомления, добавляете товар со скидкой, соглашаетесь на обработку данных — и вроде бы выбираете сами. Но цифровые сервисы давно научились строить интерфейсы так, чтобы...
Вам не показалось: Как распознать массовый газлайтинг и вернуть реальность
Дмитрий Ланецкий
Вам говорят, что вы всё преувеличили, не так поняли, вырвали из контекста или слишком эмоционально отреагировали. Сначала это кажется обычным спором. Потом вы начинаете сомневаться в памяти, чувствах, выводах и праве на собственную версию...
Взломай меня, если сможешь: Как психотип OCEAN помогает защититься от манипуляций
Дмитрий Ланецкий
Вам говорят, что вы всё преувеличили, не так поняли, вырвали из контекста или слишком эмоционально отреагировали. Сначала это кажется обычным спором. Потом вы начинаете сомневаться в памяти, чувствах, выводах и праве на собственную версию...
Ярость на поводке: Как алгоритмы, медиа и толпа управляют гневом
Дмитрий Ланецкий
Вы злитесь не только потому, что вокруг стало больше несправедливости. Часто вашу злость уже кто-то нашел, упаковал, усилил и направил туда, где она выгодна медиа, платформам, лидерам мнений или толпе. Эта книга разбирает, как гнев превращается в...
Синдром толпы: как не поддаться массовому мышлению и манипуляциям
Дмитрий Ланецкий
Вы уверены, что думаете самостоятельно, но часть ваших мнений могла прийти из ленты, комментариев, общего гнева, страха, смеха, популярных формулировок и желания быть среди своих. Эта книга показывает, как массовое мышление проникает в личные...
Инстинкт подчинения: Как чужая власть управляет вашим выбором
Дмитрий Ланецкий
Вы соглашаетесь быстрее, чем успеваете понять, чего хотите. Молчите, чтобы не испортить отношения. Сглаживаете фразы, чтобы не выглядеть конфликтным. Проверяете реакции, боитесь оценки, подстраиваетесь под начальников, семью, группу, ленту и...
Гнев на продажу: Как соцсети превращают возмущение в цифровую зависимость
Дмитрий Ланецкий
Вы открываете ленту на минуту, а выходите раздражённым, уставшим и уверенным, что снова обязаны кого-то осудить. Соцсети научились превращать праведный гнев в продукт: скандалы дают чувство собственной правильности, чужое падение становится...
Цифровая казнь: Как культура отмены ломает репутацию и судьбу
Дмитрий Ланецкий
Одна фраза, старый пост, скриншот или неудачное извинение могут превратить человека в цель для тысяч незнакомцев. Сначала приходит возмущение, потом репосты, мемы, требования увольнения, давление на партнёров, архивы и вечная выдача в поиске....
Позор не конец: Как восстановить репутацию после публичного скандала
Дмитрий Ланецкий
Вас уже осудили, объяснили без вас и свели к одному провалу. Публичный позор, травля, репутационный кризис или культура отмены могут разрушить не только карьеру, но и сам способ думать о себе. Эта книга показывает, как перестать жить в роли...
Инфодемия в вашей голове: Как защитить мышление от цифрового заражения
Дмитрий Ланецкий
Вы открываете ленту на минуту — и выходите из неё тревожнее, злее и подозрительнее. Новости, мемы, короткие видео, скриншоты, блогеры, комментарии и алгоритмы не просто сообщают факты. Они заражают эмоциями, ускоряют выводы, подсовывают врагов,...
Диктатура лайка: Как социальные сети управляют репутацией и поведением
Дмитрий Ланецкий
Вы всё чаще думаете не о том, что правильно, а о том, как это будет воспринято. Лайки, отзывы, рейтинги, скриншоты, жалобы, подписки, политические сигналы и алгоритмы постепенно становятся невидимым судом, перед которым человек редактирует речь,...
Новые властелины мира: Как алгоритмы управляют вниманием, массами и выбором
Дмитрий Ланецкий
Вы уверены, что сами выбираете, чем возмущаться, кому верить и что считать важным. Но лента, рекомендации, тренды, мемы и уведомления давно работают как среда влияния: они направляют внимание, ускоряют реакции, создают врагов, нормализуют...
Отелло внутри нас: Как ревность, манипуляции и ложные сигналы разрушают доверие
Дмитрий Ланецкий
Один намек может оказаться сильнее факта. Одна вещь может стать убедительнее живого слова. Один человек рядом может так объяснить вашу боль, что его версия начнет казаться вашей собственной мыслью. Книга разбирает «Отелло» Шекспира как точную...
Кармен не принадлежит: Психология роковой любви, ревности и женской свободы
Дмитрий Ланецкий
Когда любовь становится болью, человеку легко принять страдание за глубину, ревность за верность, контроль за заботу, а страх потери за право удерживать другого. История Кармен показывает этот механизм без смягчения: свободная женщина не обещает...
«100 граммов трусости»
Анжела Валерьевна Степанова
«100 граммов трусости» Научно-бытовая драма с элементами абсурда, мата и внезапных открытий— это не книга. Это твоя комната. Твой круглый стол. Твоя бутыль с надписью «Трусость. 100 грамм. Не разбавлять». Здесь нет чая, нет «всё будет хорошо» и...
Архитектура соблазна: Как видеть манипуляции, желание и власть в отношениях
Дмитрий Ланецкий
Почему один человек кажется судьбой, хотя на самом деле просто точно попадает в вашу уязвимость? Почему недоступность возбуждает сильнее заботы, ревность кажется доказательством любви, а опасный человек выглядит ярче спокойного? Эта книга...
Битва за внимание: новая валюта XXI века
Александр Нелаев
Эта книга рассматривает внимание как фундаментальный ресурс человека и источник внутренней энергии, определяющий качество мышления, решений и действий. В ней показано, как внимание можно осознанно направлять, превращая его в развитие навыков,...
Особенности психологического анализа переписки из социальных сетей
Екатерина Штырбу
Статья посвящена анализу переписки в социальных сетях — его целям, методикам и особенностям. Автор описывает растущий интерес пользователей к анализу онлайн-диалогов: это связано с распространением мошенничества, сложностями в распознавании...
Страшно быть любимым: Почему близость пугает даже тех, кто ищет любви
Дмитрий Ланецкий
Вы хотите любви, тепла и настоящей близости, но в отношениях снова появляется тревога. Чем важнее человек, тем сильнее желание закрыться, исчезнуть, оттолкнуть, сохранить дистанцию или раствориться в партнере до потери себя. Эта книга разбирает...
Фантомный змий
Анастасия Денисова
«Фантомный змий» — честная и безжалостная книга о том, как поколение 90-х незаметно для себя вписало алкоголь в понятие нормы. Мы привыкли думать, что алкоголик — это человек, потерявший всё и лежащий в подворотне. Но эта книга — о других. О...
С чего начинаются отношения в киберпространстве?
Екатерина Штырбу
Текст исследует особенности формирования отношений в киберпространстве: от первого знакомства и самопрезентации до развития доверительного общения. Автор анализирует, как складываются первые впечатления в интернете — в том числе роль ника,...
МЕНТАЛЬНАЯ ПЕРЕЗАГРУЗКА
Даниил Аргусов
Вы просыпаетесь уставшим, живёте на автомате, а вечером не можете вспомнить, чему радовались. Тревога стала фоновым шумом, который не выключается. Знакомо? Это не слабость и не «вы просто перегорели». Это сбой в работе нервной системы, которую...
Маленький белый рабовладелец
Алина Темержанова
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ Маленький белый рабовладелец» — это сигарета. Она...
Крушение альянса, анатомия женского предательства
Зинаида Ласковая
В этой книге постараемся понять женскую дружбу и женское предательство.
Философия сознательного миротворчества: Архитектура OS
Дарья Корякина
Дарья Корякина разрушает границы между наукой, философией и искусством. Её метод — трансдисциплинарный синтез высочайшей концептуальной плотности, где каждая страница — переплетение нейробиологических данных, экзистенциальных вопросов,...
Короли Сомнения, или Как перестать сомневаться
Дмитрий Капустин
«Короли сомнения, или Как перестать сомневаться» Ты не предусмотрительный. Ты не аналитик. Ты Король Сомнения. И пока ты выбираешь идеальное кресло, решаешь, стоит ли менять работу, и прокручиваешь в голове тридцатый сценарий одного разговора —...
Генеалогия сплетен: Почему мы не можем перестать обсуждать чужих
Николай Щербатюк
Это не книга о сплетнях. Это книга о власти, которую вы уже используете — просто не признаёте. «Генеалогия сплетен» вскрывает один из самых древних и недооценённых механизмов человеческого общества: обмен информацией как форму выживания, контроля...
Плохое влияние друзей наркоманов
Алина Басова
Олег и Вита могли бы стать примером идеальной пары: талантливые, молодые, полные надежд. Но их мечты разбиваются о жестокую реальность — наркотическую зависимость, которая незаметно опутывает их жизни, как ядовитая лоза. Что остаётся, когда...
Мужской стержень, когда характер важнее комфорта!
Владислав Александрович Циколенко
Эта книга — не про мотивацию и не про красивые слова. Она про мужской характер, который проверяется не в успехе, а в трудностях. «Мужской стержень. Когда характер важнее комфорта» — это жёсткий и честный разговор о том, почему мужчина не имеет...
Штиль
Евгений Юрьев
Вы просыпаетесь за минуту до будильника с колотящимся сердцем. Рука тянется к телефону, хотя глаза ещё не открылись. Внутри — липкий, безымянный страх, который не привязан к конкретной причине. Это не паническая атака. Это фоновый шум. Воздух,...
Ты всё сможешь. Точка
Вероника Школкина
Эта книга — честный разбор изнутри: автор проходит через анорексию, насилие, предательство, выгорание, синдром самозванца и другое, раскладывая психику по полочкам. Вероника — победитель конкурсов, владелица бренда, автор песен. Снаружи — успех,...
Секреты онлайн-знакомств: от переписки до отношений
Konstantin Gulienko
Сайты знакомств открывают большие возможности, но часто превращаются в источник хаоса, пустых переписок и разочарований. Эта книга — практическое руководство о том, как выстроить эффективную стратегию знакомств и находить действительно подходящих...
Мудрые истории осознанной простоты. Книга 2
Ладодея
Эта книга — не сборник наставлений. Это тихое пространство для встречи с собой. В мире, где шум стал привычным фоном, а скорость мерой ценности, 80 коротких историй приглашают замедлиться и вернуть внимание настоящему моменту. Их герои не ищут...
Профилактика проявлений экстремизма, ксенофобии и деструктивных конфликтов в образовательной среде» (14–18 лет)
Ольга Сличная
В отличие от распространенного мнения, подросток редко приходит к экстремистским взглядам через глубокое изучение идеологии. Чаще всего пусковым механизмом становятся... Пережитый опыт отвержения, травли или унижения. Потребность в принадлежности...
СОВМЕСТНАЯ ПРОГРАММА СОЦИАЛЬНОГО ПЕДАГОГА И ПЕДАГОГА-ПСИХОЛОГА «ПРОФИЛАКТИКА ПРОЯВЛЕНИЙ ЭКСТРЕМИЗМА, КСЕНОФОБИИ И ДЕСТРУКТИВНЫХ КОНФЛИКТОВ В ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЙ СРЕДЕ» (14–18 ЛЕТ)»
Ольга Сличная
Современная образовательная организация представляет собой сложное социальное пространство, где пересекаются различные культуры, мировоззрения и системы ценностей. Именно подростковый возраст 14–18 лет является наиболее уязвимым для вовлечения в...
Абсолютные отношения. Новый формат любви для свободных людей
Слава Цвет
Ты самодостаточен. У тебя есть жилье, доход и своя жизнь. Но общество продолжает давить: «Пора создать семью», «Часики тикают», «Кто в старости подаст стакан воды?» Эта книга не о том, как найти партнера. Она о том, почему старый формат отношений...
Я существую, но этого слишком мало
Антон Гугай
Ты когда-нибудь чувствовал, что живёшь не свою жизнь? Что внутри — пустота, а вокруг — маски, роли, чужие ожидания. И нет сил спросить себя: «Кто я на самом деле?» Эта книга — не учебник и не магия. Это экзистенциальная автобиография. Честный...
Пока не забыто. Заметки на салфетке
Искатель Калужский
Знаете это чувство, когда голова касается подушки, а внутри включается кинотеатр тревог? Когда взрослые дети звонят редко, и обида подступает к горлу? Когда всё в порядке, а под ложечкой — холодный комочек? Эта книга родилась из заметок на ходу:...
От драмы к творению: три уровня свободы
Александр Попов
Вы знаете «треугольник Карпмана» — Жертву, Преследователя, Спасателя. Но мало кто знает, что Карпман предложил и альтернативу: треугольник сострадания (Уязвимость, Настойчивость, Находчивость). А ещё дальше — в интегральной психологии — есть...
Одиночество в толпе. Как иллюзия обладания заменила близость
Этот сборник о том, как в мире, полном людей, мы всё чаще выбираем объекты вместо отношений, о том, почему иллюзия обладания стала единственной безопасной формой связи. И почему одиночество в толпе не личная драма, а массовый культурный код 2026...
Тайный заговор: Скрытая власть
Роман Парадоксальный
Что, если власть не всегда выглядит как власть? В современном мире человек уверен, что обладает свободой выбора. Он сам решает, что читать, во что верить, как жить. Но есть основания предполагать, что этот выбор формируется задолго до момента...
У лжи много лиц
Алина Жагулова
Практическое руководство по распознаванию лжи и скрытых намерений через поведение человека. Вы узнаете, как читать невербальные сигналы: мимику, жесты, позы, взгляд, голос и кластеры реакций. Книга помогает отличать искренность от манипуляции,...
Критическое мышление. Инструкция по распознаванию манипуляций и фейков
Кай Вектор
Вокруг тебя врут каждый день. В новостях, в рекламе, в соцсетях, даже в разговорах с друзьями. Тебя разводят на эмоциях, заставляют бояться, радоваться или злиться, чтобы ты сделал то, что выгодно другим. Эта книга твоя прививка от лжи. Коротко,...
Я верю в тебя
Нина Панкратова
Инструкция к действию. Что можно сделать самому, без психолога, в домашних условиях. Что приведет к переменам. Переменам в восприятии себя, жизни и окружающих. Поможет выйти на новый уровень, повысит уровень энергии и изменит твою реальность.
Как найти и принять себя
Анна Кениг
Вы когда-нибудь чувствовали, что живете чужую жизнь? Что ваши достижения не приносят радости, а за фасадом успешности скрывается звенящая пустота? В мире, где нас с детства учат быть «удобными», «эффективными» и «правильными», мы часто теряем...
Антихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам
Кай Вектор
Мир превращается в мясорубку, а ты всё еще надеешься отсидеться в зоне комфорта. Эта книга — пощечина твоему инфантилизму. Здесь нет воды и духовных практик. Только инструкция по превращению психики в оружие. Я научу тебя извлекать силу из хаоса,...
Личные границы. Как перестать быть удобным и начать уважать себя?
Александр Александрович Бацких
Вы устали терпеть хамство, пренебрежение и манипуляции? Вас не уважают на работе, в семье, в отношениях? Вы боитесь сказать «нет» и ненавидите себя за это? Эта книга не про аффирмации и медитации. Это про конкретные инструменты, которые работают...
