социальная психология
Цена доступности: Как выстроить личные границы и вернуть уважение к себе
Дмитрий Ланецкий
Вас хвалят за надёжность, зовут, спрашивают, благодарят а внутри растёт другое чувство: вас слишком легко получить. Вы быстро отвечаете, глубоко включаетесь, держите на себе чужую тревогу, спасаете отношения, процессы и людей. Но чем больше вас...
Деньги любят тишину: Осознанный путь к доходу без надрыва
Лилия Роуз
Эта книга для женщин, которые устали зарабатывать через напряжение. Деньги любят тишину о том, как финансовый рост начинается не с усилий, а с внутренней опоры. Вы узнаете, почему надрыв блокирует доход, как самоценность влияет на цену ваших...
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху
Андрей Морозов
Предел алгоритма: эмоциональный интеллект в цифровую эпоху книга о том, как сохранить себя в мире, где скорость технологий начинает диктовать человеку образ мышления, чувств и жизни. Мы живем в эпоху бесконечных уведомлений, алгоритмических...
Бесплатное не бесплатно: Как распознать скрытое влияние и вернуть контроль
Дмитрий Ланецкий
Вам помогают, упрощают, поддерживают, замечают. Именно поэтому так трудно увидеть, где заканчивается польза и начинается зависимость. Бесплатное, забота, признание, удобство, цифровые сервисы, рабочая лояльность, внешнее подтверждение все это...
Синдром нормальности
Алексей Звягинцев
Вы уверены, что здоровы? Мы просыпаемся, надеваем привычную «униформу» из трендов и чужих мнений, пьем одинаковый кофе и идем по заданному маршруту, боясь оступиться. Это — «синдром нормальности». Мы заперты в клетке, которую построили сами из...
Экскурсия в конец света
Вячеслав Дутов
«Вас бесят книги про «как сохранить отношения»? Меня тоже. Потому что проблема не в том, что вы не стараетесь. Проблема в том, что вы играете по правилам, которые написали за вас. Почему мы ссоримся из-за ерунды? Куда девается страсть? И почему...
Уверенность в себе за 30 дней
Павел Иванов
Эта книга для тех, кто устал зависеть от чужого мнения, теряться в сложных разговорах, соглашаться против себя и потом снова ругать себя за слабость. «Уверенность в себе за 30 дней» не обещает мгновенного преображения. Она предлагает...
Выгорание в эпоху нейросетей: жизнь на скорости алгоритма
Андрей Морозов
Мы живём на скорости алгоритма быстрее, чем успеваем чувствовать, думать и быть собой. В эпоху нейросетей выгорание стало не следствием слабости, а естественной реакцией на давление бесконечной эффективности. Эта книга исследование внутреннего...
В своем темпе: искусство слышать себя в мире шума
Лилия Роуз
В мире, где ценность измеряется продуктивностью, легко потерять контакт с собой. Эта книга честный разговор о выгорании, культе достижений и иллюзии сильной женщины. Это путь от бесконечного надо к живому хочу, от шума ожиданий к внутренней...
Тишина против алгоритма: как не стать функцией в системе
Андрей Морозов
В мире, где скорость стала мерилом ценности, человек рискует потерять главное самого себя. Мы живём под диктатом алгоритмов, стремясь соответствовать их ритму и логике, пока не превращаемся в функцию системы. Эта книга попытка остановиться и...
Автобус "ДЕТИ"
Зухра Джуматаева
Что, если потерянная игрушка это не утрата, а дар? А одиночество поле, где можно пустить корни? В автобусе с надписью ДЕТИ Ева учит сирот видеть свет там, где его, казалось бы, нет: в потере, в мечте о починке моторов, в коллекции пуговиц....
«Деньги, которые нас душат: как разорвать долговой круг»
Анастасия Сычева
Ты устала бояться цифр на счету? Эта книга твой выход. Ты просыпаешься в три часа ночи. Сердце колотится. Мысль одна: Где взять деньги на платёж? Ты прокручиваешь в голове варианты: занять у мамы, взять ещё один микрозайм, продать что-то из...
Психологические детерминанты допрофессионального образования школьников в психолого-педагогических классах
С. В. Несына
Представлены основные психологические детерминанты допрофессионального образования старшеклассников психолого-педагогических классов. Предназначена для специалистов системы образования, занимающихся вопросами организации деятельности профильных...
Болезнь Паркинсона. Когда тело танцует без музыки
Сергей Чувашов
Болезнь Паркинсона это медленное, прогрессирующее состояние нервной системы, при котором мозг постепенно теряет клетки, вырабатывающие дофамин ключевой химический посредник для управления движениями. Представьте, что ваш мозг это...
Когда душа просит успокоиться. Почему выгорают даже супергерои
Сергей Чувашов
Знакомо чувство, когда просыпаешься уставшим, как будто всю ночь разгружал вагоны? Когда любимая работа вызывает тоску, а коллеги раздражают просто своим дыханием? Это не лень и не плохой характер. Это эмоциональное выгорание медленное тление...
Психоцифрология - метод Пантеон. Синтез ведической нумерологии и аналитической психологии Юнга
Сергей Живых
Метод Пантеон Сергея Живых - это междисциплинарный подход, объединяющий аналитическую психологию Карла Густава Юнга и ведическую нумерологию Санкхья Шастра. В отличие от классической и цифровой психологии Пантеон фокусируется на глубинной...
Где в голове живут знания и секреты?
Евгений Клычев
Секреты и знания в голове человека хранятся и обрабатываются через сложную сеть нейронов, организованную в различные структуры мозга. В данной книге, вы сможете узнать интересные факты и другую полезную информацию о том, как это все работает.
Белая ворона
Кирилл Погожев
Это история о жизненном пути человека, не похожего на всех. Его воспитали в семье, взгляды которой отличны от обыденности и "нормальности". Этот человек вынужден быть белой вороной. Никто не понимает его взглядов и идей. Его судьба - изменить...
Взаимоинтегративные механизмы психолого-педагогической коррекции участников образовательного процесса в поликультурной среде университета
Т. Ф. Извекова
В работе рассматриваются взаимоинтегративные механизмы психолого-педагогической коррекции и сопровождения участников образовательного процесса в поликультурной среде университета. На материале проблем адаптации иностранных/мигрирующих студентов...
Анти инфлюэнсер. Лекарство от невроза
Александр Грант
Чувствуете, что ваша жизнь это бесконечная гонка, в которой вы всегда проигрываете? Пока инфлюэнсеры транслируют успешный успех, вы ощущаете лишь хроническую усталость и тревогу от того, что не успели. Стоп. Вы не ленивы. Вы жертва вируса...
Код самоуничтожения
Георгий Александрович Жуков
Почему мы уничтожаем то, что любим? Почему рука разрушителя тянется к самому прекрасному? Нейробиология называет это дофаминовой петлёй наградой мозга за разрушение. Квантовая теория морали говорит о суперпозиции смыслов, которая коллапсирует в...
Социсмена
Андрей Терещенко
Какую же всётаки важную роль играет общество, окружающее нас, в нашей жизни! Мы сами того не замечаем, как становимся схожи со своими друзьями, знакомыми, одногруппниками, часто общаясь и проводя с ними время. Понятие схожесть подразумевает...
Сопротивление скорости: искусство жить в собственном ритме
Андрей Морозов
Сопротивление скорости: искусство жить в собственном ритме это глубокое исследование жизни человека в эпоху, где алгоритмы задают темп мышления, работы и даже чувств. Мы живем в мире, где скорость стала новой формой давления, а ощущение не...
Бережные амбиции:как строить карьеру, не теряя себя
Лилия Роуз
Бережные амбиции книга для тех, кто устал жить в режиме бесконечной гонки. Почему успех всё чаще оборачивается выгоранием? Как строить карьеру без самоуничтожения, зависимости от чужой оценки и хронической тревоги? Это практичный и глубокий...
Как противостоять начальству: 100 способов не стать жертвой офиса
Дмитрий Бурминский
В книге представлен подробный перечень из ста тактик, которые недобросовестные руководители используют для психологического давления и манипулирования подчиненными. Автор классифицирует методы воздействия: от публичных упреков и дисциплинарных...
Ты не обязан быть машиной: Как сохранить себя в мире скорости, алгоритмов и постоянного давления
Андрей Морозов
Мы живём в мире, который ускоряется быстрее, чем способен адаптироваться человек. Алгоритмы становятся умнее, требования выше, а чувство усталости и тревоги привычным фоном. Кажется, чтобы выжить, нужно стать эффективнее, быстрее, идеальнее....
Психология токсичных людей. Как сохранить себя в сложных отношениях
Ларс Герберт
Вы чувствуете, что отношения высасывают из вас энергию? Ходите по яичной скорлупе, боясь разозлить близкого человека? Сомневаетесь в собственной адекватности после каждого разговора? Эта книга ваш путеводитель по миру токсичных отношений. Вы...
Клетка
Марк Никольский
Мир будущего. Перенаселение достигло критической точки. Правительства стран объединяются и внедряют «Программу Гуманной Коррекции». Каждый гражданин, достигший 18 лет, проходит генетическое тестирование. Те, у кого обнаружена предрасположенность...
За стеклом
Серж Гройс
Двадцать один год. Диагноз «социофобия». И бесконечная стеклянная стена, отделяющая Егора от мира. Но его психиатр Александр Владимирович – не просто врач, а философ, ведущий диалог о природе страха. Вместе они перечитывают Сартра, Камю и...
Право на медленность. Как остаться человеком в эпоху скорости
Андрей Морозов
Мы живем в мире, где скорость стала новой формой подчинения: алгоритмы диктуют ритм, продуктивность подменяет смысл, а постоянная занятость лишает человека тишины, глубины и внутренней свободы. Эта книга о праве замедлиться не из слабости, а из...
Не спешить быть человеком Родительство и уязвимость в эпоху ИИ
Андрей Морозов
Мы живём в мире, где скорость, эффективность и алгоритмы всё чаще становятся мерой ценности. Но ребёнка нельзя оптимизировать, любовь нельзя автоматизировать, а человеческую уязвимость отменить. Эта книга о родительстве в эпоху искусственного...
Подростки инструкция по выживанию
Сандро Булкин
Он хлопает дверью, закатывает глаза, огрызается и живёт в телефоне. Она носит чёрное, слушает непонятную музыку и не разговаривает неделями. Знакомо? Добро пожаловать в клуб родителей подростков – самую нервную и непредсказуемую организацию в...
Синдром хорошей девочки: Как перестать угождать всем и начать думать о себе
Марта Мартинес Новоа
Если вам трудно принимать решения из-за мнения окружающих, если вы всегда стремитесь соответствовать их ожиданиям, а слова «нет» не существует в вашем словаре, если вам кажется, что вы всегда на последнем месте, вероятно, вы страдаете от...
Грёзы совести
Гаянэ Акопова
Эссе о неоднозначном выборе, о сложных чувствах. По отзывам читателей сюжеты и события вызывают отклик в душе, есть над чем подумать, даже вступить в дискуссию. Подходит для семейного чтения, можно использовать в школе как дополнительный...
Свет которого боялся я, но не боялась ты
Евгений Платонов
Короткая драма зарисовка, про учителя гумунитарных наук, живущего как робот и отрешенного от жизни. Его будни это работа и походы к реке где он встречает особо яркую девушку по имени Алиса.
Тренируйся или проиграешь. Как не остаться первым с конца
Сандро Булкин
Книга – рецепт. Психологический нон-фикшн, мотивационная инструкция, экзистенциальный коучинг предназначенная мужчинам и женщинам 20-45 лет, которые чувствуют, что застряли, проигрывают конкурентную борьбу (в карьере, спорте, бизнесе, личной...
Инклюзия без купюр: «Проблемы и пути решения эмансипации среди молодёжи с ограниченными возможностями здоровья в России»
Никита Ермаков
Пособие-обзор психолога Никиты Ермакова позволяет найти решение и наметить ориентир для самостоятельной и независимой жизни людей с ограниченными возможностями здоровья.
Рассматриваются варианты решения вопросов эмансипации молодых инвалидов в...
Почему тревожные кажутся скучными. Как снова зажечь свою харизму
Ларс Герберт
Вы умны, талантливы, у вас есть что сказать. Но тревога делает вас невидимым. Зажатое тело, тихий голос, избегание людей и окружающие считают вас скучным, хотя внутри кипит жизнь. Эта книга покажет, как тревожность крадёт вашу харизму и как...
Калинка учится
Ирина Скворцова
Вторая книга из серии "История Калинки". Взаимодействие с одноклассниками и взрослым миром. Книга призвана показать мягкий, но осознанный метод воспитания. Гармоничные пути решения конфликтов. Позитивный подход к житейским катастрофам. Выбор...
Предел вычислений: тревога, внимание и свобода в цифровом мире
Андрей Морозов
Мир ускорился до предела, и человек все чаще ощущает себя лишним в реальности, где алгоритмы думают быстрее, советуют точнее и постепенно перехватывают право на выбор. Эта книга не о технологиях как таковых, а о внутренней жизни человека в...
С ТОБОЙ ВСЁ В ПОРЯДКЕ! Жизнь Мимо Жизни без Стыда и Страха
Сондер Абельсон
Тебе когда-нибудь хотелось просто исчезнуть? Тихо раствориться в воздухе, чтобы больше не отвечать на вопросы: когда свадьба?, где твоя карьера?, почему ты до сих пор ездишь на метро?. Ты еще не устал бороться с тревогой и играть в успешную...
Самоуважение в эпоху алгоритмов: как не потерять себя в мире искусственного интеллекта и скорости
Андрей Морозов
Мы живём в мире, где алгоритмы работают быстрее, чем человек успевает подумать, а искусственный интеллект ежедневно ставит под сомнение ценность человеческого труда, творчества и даже мышления. В этой новой реальности многие начинают ощущать...
Женщина, социализм и война
Анна Крылова
Книга Анны Крыловой, профессора кафедры современной русской истории в Университете Дьюк, предлагает переосмыслить феномен женщин-добровольцев, которые вместе со своими любимыми и близкими ушли на фронт в 1941-м. Пулеметчицы и снайперы, зенитчицы...
В плену заблуждений
Антон Зедгенизов
В книге затрагиваются ключевые противоречия современного общества, а также судьбы героев, принявших его ценности. Книга рассказывает о тех заблуждениях и иллюзиях, в плену которых находится среднестатистический житель планеты Земля и только...
Мыслить как хакер. Как сильные ломают общие правила и как давать им отпор. Брюс Шнайер. Саммари
Smart Reading
Это саммари – сокращенная версия книги «Мыслить как хакер. Как сильные ломают общие правила и как давать им отпор» Брюса Шнайера. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Вы когда-нибудь думали о том, что вам надоело играть по общим...
Психика на скорости: как цифровой мир ускоряет человека
Андрей Морозов
Современный цифровой мир ускоряет ритм жизни человека и меняет способы восприятия информации, общения и мышления. Потоки уведомлений, алгоритмы социальных сетей и постоянная доступность информации создают ощущение непрерывной гонки. Человеческая...
Нас могут услышать
ТВОЯ ТИШИНА
Эта книга родилась из тишины.
Из той, в которой я провела всё детство.
Из той, где кричать было нельзя – выгонят.
Из той, где насилие заворачивали в подарки.
Я не писала её – я её выдыхала.
Каждую главу, каждую боль, каждую секунду,...
Род и дети. Как история семьи влияет на деторождение
Ксения Мосунова
Ксения Мосунова – психолог, психогенеалог, международный спикер, член FUNDAPSI, основатель Института фундаментальной и прикладной психологии. На сегодняшний день является одним из главных популяризаторов психогенеалогии в России.
Вы мечтаете о...
Каждый из нас носит маску
Олег Берг
Эта книга — системный анализ человеческой природы без морализаторства. Только механика. Мы живем в мире масок. Каждый день мы видим несовпадение образа и реальности, но молчим. Сказать вслух — значит разрушить договоренность, сделать реальность...
