Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
Мелоди Битти
Обновленное и дополненное издание легендарного бестселлера Мелоди Битти «Спасать или спасаться». Лучшая книга по созависимости. У всех есть зависимые отношения. Главное – вовремя оценить степень этой зависимости и освободиться от нее. Мелоди Битти впервые объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В обновленном издании мирового бестселлера она откровенно рассказала личную историю борьбы с созависимостью и добавила новую главу о травме, тревожности и ПТСР, что делает книгу еще более актуальной сегодня. В этой книге: – честные истории о пути исцеления из жизни созависимых; – первые признаки созависимости, на которые стоит обратить внимание; – советы по отстранению и выходу из созависимых отношений; – основы заботы о себе и способы повышения самооценки; – рекомендации по терапии посттравматического расстройства.
- Категория: социальная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-227012-3
- Легальная стоимость: 449 руб.
Читать книгу «Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
