Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе

Анна Букина-Кравец. Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
Анна Букина-Кравец. Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе
3.5 из 5, отдано 9 голосов
Книга-тренинг с конкретными практиками, которые можно выполнять пошагово или выборочно по потребностям. Выполняя эти упражнения, человек научится справляться с тревогой, приобретет уверенность в себе и разовьет психологическую и физическую устойчивость в нестабильных или стрессовых ситуациях. Особое внимание уделяется работе с телом и приведению его в рабочую форму как источника любых действий человека.Книга ориентирована для широкого круга читателей 16+, отдельные упражнения будут полезны и детям дошкольного и школьного возраста.
  • Категория: общая психология
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2023
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Легальная стоимость: 399.00 руб.

Читать книгу «Внутренняя опора. Как создать источник поддержки самому себе» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.