Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом
Вячеслав Юрьевич Коськин
Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием.Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией.Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим программам, которые сейчас портят твою жизнь. О том как от них избавиться, ты узнаешь из этой книги.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 9785005151971
- Легальная стоимость: 480.00 руб.
Читать книгу «Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
