Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора
3.95 из 5, отдано 13 голосов
В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.
-
Категория: общая психология
-
Правообладатель: Издательские решения
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 9785006428515
-
Легальная стоимость: 0.00 руб.
Читать книгу «Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора» онлайн: