Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора
Сергей Ражев
В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.
- Категория: общая психология
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006428515
- Легальная стоимость: 48.00 руб.
Читать книгу «Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
