Это веселая книга для борьбы с невеселыми состояниями. Честные советы, лайфхаки и задания для тех, кто страдает от сильной тревоги, депрессии, панических атак и симптомов ОКР. В «НЕ НОРМ» вы найдете огромное число способов – забавных, иногда...
Почему так трудно любить себя? Поставить, наконец, себя на первое место, не зависеть от чужого мнения и признать, что у вас есть СВОИ интересы? Не бояться иногда быть слабой и обращаться к друзьям за помощью? Как выстраивать личные границы,...
Dieses Buch zeigt dir den Schl?ssel zu deinem pers?nlichem Erfolg. Du selbst bist der Kreator deiner Tr?ume. Du kannst alles erreichen im Leben, dir deine W?nsche und Tr?ume erf?llen. Mit diesem Buch hast du den Schl?ssel dazu. Life-Coach Gary...
Что, если бы мужчины были собаками, а женщины – кошками…
Эксперт по отношениям Кара Кинг представляет метод, который позволит по-новому взглянуть на отношения с мужчинами и полностью их перезагрузить.
Используйте «кошачью мудрость», и вы...
Wir alle haben unsere Wertvorstellungen und schaffen dadurch unsere eigenen Limitationen, negativen Gedanken und Gef?hle, die uns einschr?nken. M?chtest du deine Probleme l?sen, klare Entscheidungen treffen und dich leichter und gelassener...
El concepto de ego se asocia con frecuencia a rasgos negativos del psiquismo: egocentrismo, ego?smo, egolatr?a… Esto resalta la pobre opini?n que tenemos de nosotros porque, a fin de cuentas, «ego» significa yo. As? que esta concepci?n negativa...
Первое издание самой авторитетной книги о Внутреннем ребенке на русском языке. Эта часть личности есть у каждого, и у многих она травмирована. Врач-психотерапевт Чарльз Уитфилд буквально за руку ведет читателя к выздоровлению – через оплакивание...
«В основе всех наших поступков лежат желание стать великим и сексуальное влечение», – писал Зигмунд Фрейд.
Основатель психоанализа, он сумел проникнуть в такие глубины человеческой души, до которых не добирался никто. Результатом его изысканий...
Kennen Sie das Gef?hl, anders zu sein? F?hlen Sie sich immer wieder missverstanden und vom hektischen Alltag erschlagen? Nehmen Sie sich alles sehr zu Herzen und h?ren oft, Sie seien ?ngstlich, launisch und kompliziert?
A true story about humiliation through abuse and violence by own father from childhood to adulthood. Dealing with the consequences of this horrible experience until the decision to make it public. Emphasis on the relief the author feels through...
Eine wahre Geschichte ?ber die Dem?tigungen durch Mi?brauch und Gewalt vom Kindesalter bis zum Erwachsenenalter durch den eigenen Vater. Umgang mit den Folgen dieser schrecklichen Erlebnisse bis zum Entschluss sich der ?ffentlichkeit...
STRESS UND BURNOUT HEILEN UND ZUR?CK ZU DIR SELBST FINDEN – DAS PRAXISBUCH: Stress ist nicht nur sch?dlich f?r unseren K?rper und unsere Gesundheit, er wirkt sich auch massiv auf unsere Lebensqualit?t und sogar unser Selbstbewusstsein...
SELBSTMITGEF?HL ENTWICKELN – DIE PRAXIS: Finden Sie sich richtig, so wie Sie sind? K?nnen Sie sich annehmen und stolz auf sich sein? Oder denken Sie manchmal, dass Sie nicht genug sind, irgendwie nicht richtig? Gehen Sie oft hart mit...
DAS GROSSE PRAXISBUCH DER GELASSENHEIT: Gelassenheit w?nschen wir uns alle, doch den meisten von uns f?llt es gar nicht so leicht, entspannt und gelassen durchs Leben zu gehen. Die steigenden Anforderungen und unser hektischer...
Der fantastische Roman zum Thema Inneres Kind – f?r Kinder und Erwachsene. Im ersten Teil des Buches – dem Teil f?r Kinder – wird der junge Leser in einer fantastischen Reise zur Welt Chikiyan im Inneren eines Berges entf?hrt, in der die...
Unter all den herrlichen Werken, die Platons Genius geschaffen hat, geb?hrt dem Symposion die Krone. Seine echt attische Grazie und Anmut erinnert an die Sch?pfungen des Praxiteles. Keine andere Schrift zeigt Platons universales K?nnen in...
Вниманию читателя предлагается завершающая часть широко известного цикла работ английского психоаналитика Патрика Кейс-мента («Обучение у пациента», «Дальнейшее обучение у пациента», «Обучение на наших ошибках»).
В предлагаемой книге «Обучение...
"Desde los albores de la humanidad, los seres humanos han tenido la necesidad de conocer los grandes misterios de lo que es la vida, la muerte, el universo, Dios y el despertar del alma. Muchas y diversas culturas, han escrito sobre estos...
В книге представлен опыт практической работы с детьми методом психодрамы. Авторы подробно описывают особенности применения этого метода в семейном консультировании, в индивидуальной психотерапии с детьми и подростками.
Отдельные разделы книги...
Специалистам известно, что групповая психотерапевтическая работа с детьми – дело нелегкое, а порой и рискованное. Эта книга – рассказ о практической работе, сопровождаемый многочисленными примерами и глубокими размышлениями, – приглашает...
Олег искренне старается выучить предмет, но постоянно путается в формулах. Катя склонна к прокрастинации и никогда ничего не успевает в срок. Дима отлично справляется весь год, но на экзаменах впадает в панику и ничего не может написать.
...
Последние семнадцать лет Кася Урбаняк готовилась стать даосской монахиней ─ училась смирению и внутреннему спокойствию. Но на подобные практики она зарабатывала, будучи властной доминантрикс в одном из закрытых клубов Нью-Йорка. И достигла...
Где найти радость? Откуда черпать силы? Как противостоять страхам? Как справиться со смертью любимого человека? Как избавиться от навязчивых депрессивных мыслей? В стародавние времена в школах преподавали философы, и они учили, как правильно...
Un libro lleno de experiencias y reflexiones que me han acompa?ado a lo largo de estos a?os con la intenci?n de que te hagan sentir muy bien. Es sencillo de leer, sin profundizar mucho en cada tema… Pienso que las cosas se ven m?s...
Entre la m?sica que enaltece las costumbres e idiosincrasia colombianas, hay una pieza que ha devenido en himno popular: Soy boyacense, la canci?n m?s sonada del gran legado po?tico y musical de H?ctor Jos? Vargas S?nchez. Pero esta...
Самый известный в мире биохакер Бен Гринфилд создал уникальную систему по формированию максимально производительного ума, идеального тела и удовлетворенного жизнью духа. Для оптимизации мыслительной деятельности он предлагает: – 9 способов...
Данное издание является переводом с английского издания, вышедшего в Нью-Йорке (США) в 1952 году, в качестве перевода с немецкого первого издания руководства Леопольда Зонди по экспериментальной диагностике побуждений (1947). Состоит из...
Typ-1-Diabetes ist eine unsichtbare Erkrankung: dass jemand ?berhaupt Diabetes hat, was alles zum Diabetes-Management dazugeh?rt und wie sich schwankende Werte anf?hlen, ist f?r Au?enstehende erst einmal nicht offensichtlich. Die 16 Portr?ts und...
Эта книга – абсолютный рекордсмен среди книг Дайера, долгое время оставалась бестселлером № 1 New York Times, переведена на многие языки, а общий тираж составил более 35 миллионов копий.
В чем ее секрет? Автор предлагает читателю позитивное...
Книга Ренаты Дэниэл – это волнующее и познавательное знакомство с новым для русскоязычного читателя юнгианским автором. Ее книга посвящена самому значительному и самому загадочному юнгианскому понятию, самой могущественной движущей силе и...
Кататимно-имагинативная психотерапия (КИП) – один из проверенных методов глубинно-ориентированной психотерапии, в которых имагинация является центральной функцией. Она проявляется в специфической форме: носит диалоговый характер, близка к...
В данной книге Роберт Столороу продолжает разработку теории интерсубъективных систем (см.: Столороу Р. и др. Клинический психоанализ. Интерсубъективный подход. М.: Когито-Центр, 1999) применительно к проблеме психической травмы. Для...
«Предчувствия в повседневной жизни» – книга о тех интуитивных переживаниях, которые могли бы сослужить человеку хорошую службу, если бы он ими не пренебрегал. Иногда, если не хочется садиться в самолет, лучше пропустить рейс – даже если это...
Throughout the world, schizophrenia is a diagnosis now in decline, representing a radical shift in our historical and medical understanding of madness and mental distress. But what does this medical term, first coined by a Swiss psychiatrist in...
Как проработать нездоровые представления о теле и выстроить с ним гармоничные отношения? Благодаря ему мы проживаем множество прекрасных моментов, чувствуем удовольствие, энергию и связь с миром. Иногда оно работает на пределе, получает травмы,...
Цель данной книги – обеспечить вам поддержку и мотивацию на пути к внутреннему исцелению. Она призвана наделить вас инструментами, необходимыми для того, чтобы избавиться от груза застарелых травм и обрести счастье. Каждая ее глава включает в...
Эта книга представляет собой практическое руководство по воплощению в жизнь японской философии укейреру. Постигая ее, вы обретете радость жизни, найдете внутреннее спокойствие и по-другому посмотрите на недовольство и стресс. Вы научитесь делать...
Книга Крейга Райта – один из лучших образцов современной научно-популярной литературы, посвященной вопросам психологии личности.
Автор в увлекательной форме рассказывает об особенностях одаренных людей, традиционно называемых гениями,...
Эта книга – о создании сети связей, но говорить о ней автор будет не в традиционном, потребительском ключе, а в личностном. Чип Гейнс до беззащитности откровенно рассказывает о своих страхах и сомнениях, делая акцент на важности человеческих...
Не только негативный опыт и личное участие в пугающих событиях может отразиться на психике. Даже поток новостей способен вызвать эмоциональный стресс. Психотерапевт Кэти Мортон дает полезные и проверенные способы исцеления травмы.
Книга...
Авторы коллективного труда продолжают обсуждать вопросы, поднятые в предыдущей книге Эрика Смаджа «Пары. Мультидисциплинарный подход» (русский перевод: М.: Когито-Центр, 2017). Современные пары – представители нынешнего западного...
Дэниэл Дж. Амен, доктор медицины, нейробиолог, нейропсихиатр, эксперт по компьютерной томографии мозга, утверждает: здоровый мозг – это ключ к улучшению внешнего и внутреннего состояния тела. Эта книга основана на последних научных исследованиях...
Изменить людей невозможно, изменить можно только себя. Это распространенное мнение, как показывают авторы книги, оказывается в корне неверным. Умение вдохновлять окружающих и помогать им меняться к лучшему – не просто полезный талант, а...
Мира Киршенбаум – семейный психотерапевт с мировым именем и более чем 40-летним опытом. Автор 15 книг об отношениях, браке и семье.
Помириться или расстаться? Что делать, когда отношения зашли в тупик? Мира Киршенбаум, опираясь на многолетние...
Чаще всего люди добиваются успеха не благодаря таланту, незаурядному уму или удаче. Залог достижения цели – уверенность в себе. Именно она дает силы начать и поддерживает в сложных ситуациях. Уверенный человек знает себе цену и умеет добиваться...
Ничто не обладает более разрушительной или более созидательной силой, чем любовь. Откуда эта сила в любви? И как она трансформируется в различных социальных условиях? Как меняется любовь в условиях эпохи Интернета?
Книга известного социолога и...
Знаете ли вы, что общего у неуверенности в себе, синдрома самозванца, хронической занятости, истощения, подавленности, страха, беспокойства?
У них одни и те же корни – низкий уровень чувства собственного достоинства.
В детстве мы не...
Представьте себе, что на площади собралась толпа. Все что-то кричат и требуют. Вы подходите к ним. Уже через 10 минут вы тоже кричите, вас переполняет чувство негодования и протеста. Как будто вы попали под чей-то гипноз. Вы делаете что-то, что...