Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Клаус Бернхардт
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от антидепрессантов и неэффективных традиционных методов лечения и узнайте, как победить страх с помощью новейших ментальных упражнений, разработанных на основе последних исследований мозга.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
- Категория: зарубежная психология
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2016
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-04-112102-0
- Легальная стоимость: 689.00 руб.
Читать книгу «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
