прикладная литература
Синдром опустевшего гнезда. Когда дети уходят – путь к себе после родительства
Кристина Яхина
Люди живут дольше, и период после ухода детей может составлять треть, а то и половину взрослой жизни.Основное внимание в книге уделено опыту матерей, поскольку для многих женщин материнство становится центральной, а иногда и единственной,...
Твой идеальный сад. Все секреты садоводства
Аксинья Макаровна Веденеева
Одним из ключевых элементов органического сада является живая, здоровая почва…Сад на балконе: как вырастить свой уголок природы в городе…Сезонный сад: что сажать и когда…Пермакультура: устойчивое садоводство для будущего…Как вырастить целебные...
Секс по-шотландски. Юбки, волынки и свобода под килтом
Виктория Арден
Здесь всегда царила практичность. В Средние века существовало понятие «handfasting» – неофициальный брак, который заключался на год и день. Пара могла жить вместе, заниматься сексом и иметь детей, а по истечении этого срока, если отношения не...
Мама. Герой моего времени
Ева Наюрис
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Кто они, настоящие герои? Ответ прост – наши мамы.Эта...
Эко-яйцо. Библия натурального хозяйства
Павел Кочнев
Эта книга для тех, кто устал от анонимной еды и хочет создавать своё, экологичное и осмысленное.
Это не сборник сухих инструкций и не романтизированные «байки из деревни». Автор показывает, как настроить круговорот: почва – трава – насекомые –...
Домашние удобрения для сада и огорода. Просто, экологично и без химии
Дмитрий Дьяконов
Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной...
Органические удобрения для огорода. Навоз, компост, сапропель и другая органика
Дмитрий Дьяконов
Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной...
Приметы на урожай и погоду. Плодотворный сезон
Дмитрий Дьяконов
Хотите заранее знать, ждать ли дождливого лета или богатого урожая? Вековая мудрость народа собрала в себе сотни примет, связывающих поведение птиц, форму облаков, появление инея и даже дым из трубы с будущей погодой и плодородием полей.
Эта...
Народные приметы для сада и огорода. Предсказания урожая
Дмитрий Дьяконов
Хотите заранее знать, ждать ли дождливого лета или богатого урожая? Вековая мудрость народа собрала в себе сотни примет, связывающих поведение птиц, форму облаков, появление инея и даже дым из трубы с будущей погодой и плодородием полей.
Эта...
Не забудь мастурбировать ей. Правила отличного секса
Рита Фокс
Роль клиторальной и вагинальной стимуляции…Почему мастурбация во время прелюдии так важна для достижения оргазма…Роль экспериментов и разнообразия…Обсуждение и согласие на разные виды стимуляции…Использование аксессуаров и дополнительных...
Фантазирую о другом во время секса с партнёром
Вероника Ларссон
Фантазировать о другом человеке – это не предательство. Это не желание сменить партнёра. Это, скорее, попытка внутреннего разнообразия – не потому, что «здесь плохо», а потому, что мозг жаждет новизны.Новизна, даже воображаемая, активирует...
Сексуальные табу в браке из разных времён и культур
Виктория Арден
В исламской традиции в определённых интерпретациях секс днём считался нежелательным. Близость рекомендовалась только ночью – после вечерней молитвы и ритуального омовения…В традиционной Японии сексуальная близость должна была проходить в полной...
Как и когда появился институт брака. Церемонии бракосочетания в истории
Виктория Арден
Учёные предполагают, что зачатки брачных отношений возникли ещё в первобытных племенах – задолго до появления дворцов, законов и даже понятия «семья» в современном смысле.И, конечно, романтика тут ни при чём: никаких взглядов, пронзающих душу у...
Девушки против куннилингуса. Почему и зачем
Александр Златозаров
В этой провокационной и откровенной книге автор исследует сложные и часто табуированные аспекты женской сексуальности, фокусируясь на практике куннилингуса.С помощью глубоких интервью, личных историй и исследований, книга раскрывает мнения и...
БДСМ в России. Больше удовольствия и оргазмов
Рита Фокс
В советский период темы сексуальности, включая БДСМ, были практически полностью подавлены. Однако с распадом Советского Союза в 1990-х годах начался процесс либерализации и открытости.Появились первые группы и сообщества, которые начали...
Твой мозг врет. Когнитивные искажения в повседневной жизни. Как распознавать ловушки мышления.
Кай Вектор
Твой мозг – искусный лжец. Он искажает прошлое, подменяет факты вымыслом и заставляет верить в иллюзии, лишь бы ты чувствовал себя правым. Эта книга – жёсткий разбор 30-ти главных ловушек мышления, которые крадут твои деньги, время и ясность....
Профессия тренер по сексу. Как найти заказы
Александр Златозаров
Тренер по сексу – это прежде всего просветитель. Он развенчивает мифы, заменяет стыд знанием, страх – пониманием.Но он также и фасилитатор: он не даёт готовых решений, а помогает человеку обнаружить собственные ответы, исходя из его ценностей,...
Практики осознанности. Как попасть в состояние полного погружения и эффективности
Кай Вектор
Эта книга – чек-лист для перехвата управления. 30 глав – 30 зарядов ясности. Не философия, а чёткие инструкции: как вырубить прокрастинацию, превратить тревогу в топливо и включить состояние полного погружения за 5 минут. Результат вместо...
Лучший секс для женщин. Идеальный секс с женской точки зрения
Кристина Яхина
Желание у женщины редко бывает чисто сексуальным. Оно часто переплетено с потребностью в эмоциональной близости, признании, заботе, уважении.Многие женщины замечают, что их сексуальное желание возрастает не от визуального стимула, а от того, как...
Виды секса без проникновения. Их более 10!
Рита Фокс
Секс без проникновения – это…А зачем вообще заниматься сексом без проникновения?А это вообще считается «настоящим сексом»?
Секс с акцентом на удовольствие женщины
Рита Фокс
Почему важен акцент именно на её комфорте и наслаждении.Основные эрогенные зоны.Как обсуждать желания и предпочтения.Разнообразие ласк: прикосновения, поцелуи, массаж.Оральные ласки: основные приёмы и нюансы…
Женщины зависят от порно. Статистика, психология и факты
Виктория Арден
Чтобы понять этот феномен женской зависимости от порно, необходимо обратиться к истории.Вплоть до второй половины XX века идея, что женщина может смотреть порно ради собственного удовольствия, казалась почти абсурдной.Однако с наступлением эпохи...
Конфликт в сексе
Виктория Арден
Сексуальная жизнь пары, несмотря на свою интимную и, казалось бы, объединяющую природу, нередко становится ареной для глубоких внутренних и межличностных конфликтов.Эти конфликты редко возникают из-за самого секса как такового; чаще они являются...
Мозг в режиме апгрейда. Простые привычки для развития нейропластичности.
Кай Вектор
Твой мозг – свалка устаревших программ. Он тормозит на каждой новой задаче. Эта книга не про мотивацию. Это инструкция по апгрейду. 30 глав – 30 взломов твоей нейропластичности. Ты либо начнёшь строить новый мозг сегодня, либо продолжишь гнить в...
Мужское возбуждение. Женщина ощущает его на подсознании
Александр Златозаров
Мужчины могут испытывать возбуждение в ответ на различные стимулы – визуальные образы, прикосновения или даже запахи.Женщина может чувствовать возбуждение мужчины даже тогда, когда он сам не осознает этого или пытается скрыть свои...
Лучший секс для мужчин. Идеальный секс с мужской точки зрения
Александр Златозаров
Мужская сексуальность часто сводится к упрощённой схеме: возбуждение – эрекция – половой акт – оргазм – разрядка. Однако эта схема игнорирует огромную часть того, что на самом деле происходит внутри мужчины. На самом деле сексуальность мужчины –...
Уверенность в сексе
Вероника Ларссон
Уверенность в сексе – это не просто следствие хорошей фигуры, опыта или комплиментов партнёра. Это проявление ощущения собственной ценности, которое формируется задолго до первого интимного опыта и продолжает развиваться (или, к сожалению,...
Как заставить мужчину помогать по дому
Кристина Яхина
Используйте флирт вместо нотаций…Превратите уборку в командное задание…Превратите домашние дела в прелюдию…Делите обязанности по интересам…
Нужно ли сообщать родителям о начале половой жизни
Александр Златозаров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Во-первых, это ваше тело, ваша жизнь и ваш...
Секс с акцентом на удовольствие мужчины
Александр Златозаров
Мужское тело, несмотря на кажущуюся простоту, обладает богатой палитрой чувствительности, и монотонность быстро притупляет удовольствие. Разнообразие прикосновений – это ключ к поддержанию возбуждения и глубине ощущений.В сексе качество...
Секс без оргазмов – это не любовь. Оргазмы и настоящее счастье в паре
Александр Златозаров
Секс – это не просто обмен телесными движениями, а один из самых прямых и глубоких каналов эмоционального соединения между людьми.Научные исследования в области сексологии неоднократно подтверждали, что частота оргазмов – особенно у женщин –...
Зачем мужчине делать кунни
Вероника Ларссон
Умение делать кунни – как красный диплом: мало кто реально умеет, но все уважают. Женщина обязательно расскажет (подругам или хотя бы себе), какой вы внимательный и щедрый любовник…
Женские стереотипы о сексе
Кристина Яхина
Я всегда должна испытывать оргазм…Я всегда должна хотеть секса…Я всегда должна соглашаться на секс…Мои сексуальные фантазии ненормальные…Я недостаточно красива или сексуальна, чтобы заниматься сексом и открыто выражать свои желания…Некоторые...
Стадии развития женского либидо. Развитие женского полового влечения
Кристина Яхина
Первая стадия – понятийная – появляется ещё в детстве.Романтическая стадия проявляется в виде стремления нравиться и желании обратить на себя внимание.Эротическая стадия сопровождается появлением волнующего интереса к эротическим сценам в кино,...
Женский оргазм, цикл и гормоны. А влияет ли гормональный фон и цикл на оргазм?
Кристина Яхина
В период овуляции сексуальные ощущения достигают своего пика – как по интенсивности, так и по глубине.Благодаря высокому уровню эстрогена, влагалище становится более увлажнённым, эластичным, а клитор – предельно чувствительным. Кровоток в...
Мифы о детях
Анна Соколова
Многие женщины считают, что мужчины не хотят детей. На самом деле: если мужчина не хочет детей, то, скорее всего, он не хочет их именно от этой женщины, с которой живет на данный момент.Заводить детей нужно в первые 2 года отношений, когда есть...
Психобиотики. Адыгейский сыр и молочные продукты
Кристина Яхина
Психобиотики – это особая категория живых микроорганизмов, преимущественно бактерий, которые, при употреблении в адекватных количествах, оказывают благотворное влияние не только на физическое, но и на психическое здоровье...
Почему мужчины фантазируют о других женщинах во время секса
Александр Златозаров
В качестве героини фантазии может выступать кто угодно – от бывшей девушки до актрисы порнофильма. При этом это не обязательно связано с постоянной партнершей, дело в «настройках» его восприятия.Если мужчине становится скучно с конкретной...
Девушка доминирует в постели. Все тонкости доминирования
Александр Златозаров
Игривое унижение – более деликатная техника, требующая тонкого понимания психологии партнера.Контроль темпа и ритма – еще один ключевой элемент. Доминантка решает, когда начинать, когда ускоряться, когда замедляться, когда...
Женщина на выживании в жизни. Где каждый день борьба – нет места любви
Кристина Яхина
Женщина с высоким уровнем кортизола не способна испытывать любовь, даже если очень старается. Это связано с физиологическими процессами.Психология выживания – это сложный и многогранный процесс, который охватывает не только реакции на стрессовые...
Как делать массаж ног женщине
Александр Златозаров
Делать массаж ступней девушке можно подушечками пальцев и/или всей ладонью с раскрытыми пальцами. Все манипуляции должны быть нежными, но методичными, идти по кругу или зигзагами.А еще специальные масла добавляют к процедуре интимной...
Дамский угодник в постели. Мастер ласк и секса
Александр Златозаров
Дамский угодник в постели – настоящий мастер ласк и секса. Он подстраивается под партнёршу. Если ей нравится лёгкий БДСМ – он предоставит ей такие игры. Если она любит куни – будет много оральных ласк. Ели она любит футфетиш или секс пожестче –...
Маргарита и ее двуязычный мир. История девочки из русскоязычной семьи, которая учится на эстонском языке
А. Бурова
Знаете ли вы, что людей с двумя родными языками на планете в два раза больше, чем людей с одним родным языком?Знаете ли вы, что билингвы видят мир совсем не так, как монолингвы? И что в мозге билингвов больше синаптических связей – ведь им надо...
Архитектура отношений или «Почему опять?» Как выбирать любовь
Алекс Винчи
Почему одни и те же сценарии повторяются снова и снова? Почему ты выбираешь не тех людей – или тебя выбирают не те? Почему отношения, которые начинались с надежды, заканчиваются разочарованием?
Эта книга – честный разговор о том, как устроены...
Мозгочистка
Андрей Крищенко
Если хорошая мысля приходила опосля, то будет вовремя. После смерти В. И. Ленина в Москве был создан институт Мозга, учёные не выявили отличие мозга гения (Ленина, Циолковского и др.) от мозга обычного человека. Прокачайте свой мозг если не до...
Нейропсихология: Диалоги с языковой моделью
Сергей Журавлёв
Вы когда-нибудь задумывались, что общего между заказом чашки кофе у строгого бариста, инструкцией для опытного шеф-повара и… запросом к нейросети? Везде, где мы хотим получить идеальный результат от другого — человека или машины — мы...
Мой путь к самиздату длиною 5 лет
Виктория Стешенко
Эта книга рассказывает историю моего пути к самиздату. Она охватывает этапы становления меня как писателя, поиска эффективных методов работы, преодоления страхов перед публикацией и первые шаги в маркетинге собственных произведений. Книга станет...
Спираль осознанного развития. Круговорот совершенства
Леонид Япрынцев
Этот пошаговый алгоритм развития представляет собой мощный инструмент для перезагрузки вашей внутренней операционной системы и осознанного преобразования внешней реальности.Получите доступ к своему безграничному потенциалу, пройдя путь по трём...
Секс без любви. Плохо или нет?
Александр Златозаров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Различия между сексуальными и эмоциональными связями...
Она изменила. И что теперь?
Александр Златозаров
Вы вложили силы в отношения, в совместную жизнь, в верность. Где-то закрывали глаза на мелочи, где-то шли на компромиссы, иногда сдерживали себя, потому что «вы же мужчина».И вот она изменила.Это как удар в спину, чувство обиды, ярости и...
