прикладная литература
Почему мужчины уходят, а женщины остаются сильными. Психология отношений и сила женской ценности
Лилия Роуз
Почему мужчины уходят и что на самом деле делает женщину сильной? Эта книга о психологии отношений и внутренней ценности женщины. О том, как не терять себя в любви, не жить страхом быть оставленной и не искать подтверждения своей значимости в...
Праздничные салаты на Новый год и не только
Татьяна Рублёва
Рецепты разнообразных салатов от простых до изысканных и необычных. Порадуйте своих домочадцев и гостей, которые останутся в восторге от вашей стряпни. 100 салатов для любого праздника!
Буллинг. 7 скрытых признаков, причины и способы противостояния
Анна Пилунова
Проблема буллинга приобрела огромные масштабы. Тысячи детей становятся жертвами этого отвратительного явления. Родители не знают, что делать. Школьное руководство в растерянности. Остаётся надеяться только на себя. Но жертвами булллинга...
Как меньше делать и больше успевать
Наталья Коноплева
Как меньше делать и больше успевать? Как найти время даже там, где его совсем нет? Как превратить повседневные дела в любимое хобби? В этой книге вы познакомитесь с Приятным Списком Ненужных Дел, с тем, Как Удлинить Свои Сутки и Как Запомнить...
Справляться с кризисами, а не с ребёнком
Юлия Валерьевна Дьебольт
Перед вами книга о восьми жизненных ситуациях, знакомых многим семьям. В каждой из них показано, что видит взрослый и что на самом деле происходит с ребёнком. Объясняется, почему возникают внезапные «взрывы»: со стороны они кажутся капризом, но...
Просто о ИИ: как начать использовать нейросети в бизнесе и нужно ли это вам?
Андрей Зубков
Кажется, нейросети уже везде, а у вас всё ещё один вопрос: где в моём бизнесе от них реальная польза, а где лишний шум и риск? И как попробовать так, чтобы не потратить время команды и не раздать данные куда не следует?
Эта книга помогает...
Как мои сыновья поступили в МГИМО
Ирина Исмайлова
Когда сыновья Ирины Исмайловой стали победителями Всероссийской олимпиады школьников и поступили в МГИМО вне общего конкурса, знакомые набросились на нее с вопросом: «Как вам это удалось?».
Оказывается, для воспитания целеустремленных и...
Искусственный интеллект на пальцах: что он умеет и как обычный человек может экономить с его помощью время и деньги
Андрей Зубков
С помощью этой книги вы научитесь использовать нейросети для решения ваших задач:
– делать посты или картинки для социальных сетей.
– обучаться готовке или любому другому навыку.
– настраивать рекламу в любом источнике трафика.
...
Живая еда: научно о сыроедение. ТОМ I: Фундаментальные основы сыроедения и биохимия питания
Ольга Сергеевна Соловьева
Данный семитомник впервые позиционирует сыроедение как целостную научную дисциплину. В работе осуществлен глубокий синтез данных нутрициологии, психофизиологии и кросс-культурного анализа, что делает это фундаментальное исследование уникальным в...
Мама и/или Я. Терапевтическая книга-тренинг для самостоятельной работы. Готовый тренинг + колода МАК
Олеся Устюшенко
Отношения с мамой одна из самых непростых тем в психологии, но, тем не менее, используя эту книгу, вы сможете сделать свою жизнь счастливее и более наполненной.Она дает возможность разобрать, смягчить, изменить отношение, увидеть ясность...
Как вернуть себя после токсичных отношений?
Луиса Хьюз
Эта книга – бережный и честный проводник для женщин, переживших токсичные отношения. Она помогает осознать пережитый опыт, восстановить самоценность, выстроить личные границы и заново научиться доверять себе, своему телу и жизни, возвращаясь к...
Женщина с опорой внутри
Луиса Хьюз
Эта книга – путь женщины от боли, зависимости и страха к внутренней свободе и зрелой любви. О самоценности, границах, исцелении ран и умении быть собой в отношениях. Для тех, кто устал терпеть, цепляться и терять себя – и готов выбрать любовь...
Цифровая диета. Как накормить душу в эпоху информационного фастфуда. Психология отношений с гаджетами
Кай Вектор
Ты – голодный зомби с айфоном. Ты жрешь информационный фастфуд, а душа пустеет. Лайки стали новой валютой, а твое внимание продали рекламодателям. Эта книга не про детокс. Это жёсткая перезагрузка отношений с гаджетами. Без сантиментов и теории....
Книга нон-фикшн триллер: «Операция „Сон“: расследование самой большой кражи здоровья XXI века»
Татьяна Валериевна Соколова
Написана в жанре журналистского расследования. Автор «расследует» преступление против человечества – эпидемию недосыпа, выявляя «сообщников» (гаджеты, корпоративную культуру, индустрию развлечений) и находя «улики» (последние научные данные). В...
Шепот будущей бабочки. Танец превращения
Галина Ильинична Королева
«Шёпот будущей бабочки» – это честная история внутреннего пути женщины, которая проходит через страхи, потери, выгорание и ожидания окружающих, чтобы снова услышать свой настоящий голос.Книга показывает, что гармония – не идеальное состояние и...
Брак и секс: от ритуала к живому общению
Виктор Никитин
В очерке автор рассказывает о личном опыте интимной жизни в трёх браках и за их пределами. Он показывает, как отсутствие доверия и искренности превращает секс в формальность и рутину. Подчёркивается важность свободы быть собой и взаимного...
Сплошинг. Вкусняшки с тела партнёра
Кэти Мираж
Мы обсудим, как подготовиться к сплошингу, какие материалы и техники могут использоваться, а также как создать атмосферу, способствующую максимальному наслаждению.В отличие от традиционных форм интимности, сплошинг предлагает возможность...
Давай останемся друзьями. Что это значит на самом деле…
Кэти Мираж
Фраза «давай останемся друзьями» не возникла на пустом месте.Она – продукт длительной эволюции социальных норм, культурных установок и психологических защит, выработанных человечеством для смягчения болезненных моментов расставания…
В отношениях бери для себя всё. Гайд для женщин
Кэти Мираж
Здоровые отношения – это не только о том, чтобы давать и получать, но и о том, чтобы наполнять друг друга позитивной энергией. Когда два человека вступают в отношения, они должны стремиться к тому, чтобы обогащать жизнь друг друга.Это включает в...
Самый осознанный побег. Как надёжный партнёр становится угрозой для избегающего: Юнг, Хеллингер и Стоицизм в анализе привязанности
Роман Артюхов
Вы дали всё, но получили холод и побег. Почему ваша забота стала угрозой? «Самый осознанный побег» – анатомия парадокса, где Надёжный становится триггером для Избегающего. Опираясь на Юнга, Хеллингера и стоиков, автор объясняет: почему любовь...
Мужчины-директора, бизнесмены и боссы в постели
Кэти Мираж
Исследование стереотипов о сексуальности руководителей также является важным аспектом понимания их интимной жизни.
Общество часто создает образы успешных мужчин как сильных и доминирующих личностей, что может накладывать определенные...
100 необычных фактов о секс-игрушках
Кэти Мираж
Эта увлекательная книга погружает читателя в удивительный мир секс-игрушек, раскрывая 100 необычных фактов, которые наверняка удивят и развеселят.
От древних культур до современности, автор исследует историю, разнообразие и инновации в мире...
Как начать работать с ИИ обычному человеку: инструкция по использованию нейросетей в быту
Андрей Зубков
Открываете чат с нейросетью, пишете вопрос – и в ответ получаете либо «воду», либо уверенную ерунду? Предполагаю, что такой сценарий работы с ИИ вас не устраивает.
Книга подойдёт тем, кто пользуется смартфоном или компьютером на базовом...
Нейросеть на пальцах: как понять ИИ и научиться его использовать
Андрей Зубков
Вы уже много раз слышали про нейросети, но все еще не научились их эффективно использовать? Тогда эта книга для вас.
Вы узнаете всю базу для работы с искусственным интеллектом: что такое модель, чем разные ИИ отличаются друг от друга и почему...
Близость без напряжения. Как женщина возвращает себя и меняет отношения
Лилия Роуз
Эта книга – о близости без борьбы, тревоги и постоянного самопожертвования. О том, как женщины теряют себя, стараясь быть выбранными, и что происходит, когда они возвращают внутреннюю опору. Здесь нет советов «как понравиться», но есть честный...
Секс-гайд Домины и Госпожи. Как подчинить его и приручить в постели
Кэти Мираж
Роль Домины – одна из самых сложных и многогранных в рамках BDSM.Это не просто «сильная женщина», которая отдает приказы, а личность, обладающая высокой степенью эмоционального интеллекта, самодисциплины и внутренней стабильности…
Секс в машине. Что можно делать, а что нет
Кэти Мираж
Секс в машине является заменой половому акту в кровати, а для остроты ощущений можно практиковать секс в машине на парковке или секс на капоте автомобиля на природе.Автомобиль, на первый взгляд, утилитарный объект, служащий для передвижения, в...
Секс-праздники. Какие даты отпраздновать в постели
Кэти Мираж
Годовщины: день встречи, первого поцелуя, свадьбы – как повод для воссоединения…День рождения партнёра: секс как дар, выражение восхищения и благодарности…Общие праздники – 14 февраля, день сека, день поцелуя, первый день весны или самый длинный...
Любовница и сердечный приступ. 80% случаев в постели
Кэти Мираж
Около 80% случаев сердечных приступов случилось с мужчинами в постели с любовницей…Как избежать подобных случаев и что точно на это влияет?
Мужчины-учителя и преподаватели в постели. Какие они в сексе?
Кэти Мираж
Мужчины-учителя могут чувствовать необходимость скрывать свои предпочтения или адаптировать свое поведение, чтобы не вызвать негативную реакцию со стороны общества или коллег.Это может приводить к внутреннему конфликту, когда личные желания и...
Стервы и хабалки в сексе. Какие они в постели?
Кэти Мираж
С виду стервозные и хамоватые по характеру девушки в 73% случаев в постели в действительности оказываются очень чувственными и нежными.Женщина, привыкшая контролировать всё – от быта до эмоций, – с трудом отпускает контроль в интимности.В...
Худшее в мужчине – скупость. Скупердяйство как правило жизни
Кэти Мираж
Одно из худших качеств в мужчине – это скупердяйство.Скупость на комплименты.Скупость на внимание.Скупость на мечты.Скупость на деньги.Скупость на поступки.Скупость на доброту.Скупость на счастливую жизнь…Скупость редко рождается в благополучии....
Удобная жена. «За» и «против»
Кристина Яхина
Удобная жена – это та, которая не спорит, не требует, не утомляет.Она предсказуема, спокойна, всегда готова уступить, принять, промолчать. Она – фон, а не солист.Она – стабильность, а не вызов…Этот идеал не возник на пустом месте. Он уходит...
Страх быть желанной
Кристина Яхина
Женщина может быть успешной, умной, яркой – но в интимной жизни будто стоит знак «Стоп».Как только появляется страсть – включается чувство вины, стыда или тревоги. У кого-то это ощущается как «плохое предчувствие», кто-то начинает сразу же...
О сексуальной совместимости. Большой обзор и гайд
Кэти Мираж
Все мы слышали: «у нас с ним химия» или наоборот – частая причина расставаний – «не совпали по темпераменту»?Но у сексологов есть другое мнение: сексуальная совместимость – не данность от природы, а навык интимного общения в паре?
Мужчины-музыканты, художники и творческие в постели. Какие они в сексе?
Кэти Мираж
Особенности романтических отношений у творческих людей могут включать стремление к нестандартным формам выражения любви.Творческие личности часто обладают высокой чувствительностью и открытостью к новым впечатлениям, что влияет на их подход к...
Медсёстры и женщины-доктора в постели. Какие они в сексе?
Кэти Мираж
Профессиональная деятельность медиков часто заставляет их осознавать важность здоровья и безопасности в интимной жизни.Знание о физиологии, психологии сексуальности может приводить к более осознанному подходу к собственным...
Содержанки и тарелочницы в сексе. Какие они в постели?
Кэти Мираж
В интимной жизни содержанки могут проявлять заботу о партнере, стремясь удовлетворить его потребности и желания. Это не означает, что они жертвуют своими интересами; скорее, они умеют находить баланс между собственным удовлетворением и...
Как правильно стонать во время секса. Правильные крики и стоны в постели
Кэти Мираж
Молчание в постели – не признак холодности и не отсутствие желания. Чаще всего это результат многолетнего внутреннего подавления. Многие женщины молчат не потому, что не чувствуют, а потому что боятся.Боятся показаться «неприличной», боятся, что...
Импотент в постели. Какие они в сексе?
Кэти Мираж
Импотенция может стать серьезным испытанием для отношений, однако это не означает, что сексуальная жизнь пары должна прекратиться.Существует множество альтернативных форм интимности и сексуальных практик, которые могут помочь сохранить близость...
О чём мужчина НЕ думает на первом свидании. Как мужчины входят в отношения
Кэти Мираж
Он пока не думает о том, что вы поженитесь.Он не представляет вашу свадьбу.Он не воображает ваших общих будущих детей.Он не мечтает о романтическом путешествии вдвоём.У него в голове нет образов, в которых вы оба счастливы вместе.Он не...
Манипуляция сексом. Секс как инструмент
Кэти Мираж
Секс часто воспринимается не просто как способ взаимного удовольствия, а как инструмент влияния в отношениях. Например, женщина может использовать интимную близость как награду или наказание – если партнер ведет себя «правильно», секс будет,...
Интимная терапия. Исцеление травм через телесные практики
Кэти Мираж
Книга предлагает комплексный подход к восстановлению после сексуальной травмы с опорой на телесно-ориентированные методы. В ней объединены научные знания о психосоматике травмы и практические техники, помогающие вернуть чувство безопасности,...
Что делают пары перед сексом? Мини-ритуалы
Кэти Мираж
В каждой паре есть и свои уникальные мелочи например правильное нижнее бельё или определённые ритуалы которые укрепляют как физическую так и эмоциональную близость давая возможность полностью погрузиться в процесс:Совместный душРомантическая...
Ожидаем секса. Ожидание сильно возбуждает
Кэти Мираж
Ожидание – это мощный эмоциональный и психологический процесс, который играет важную роль в сексуальных отношениях.Предвкушение – это не просто ожидание физической близости; это целый процесс, в котором задействованы эмоции, мысли и даже...
Нравятся доминирующие женщины. Нормально это, или нет?
Кэти Мираж
Специалисты считают, что это способ снять ответственность, а не признак отклонения.Чаще всего такую роль предпочитают мужчины, занимающие руководящие должности для снятия стресса и давления.Психика таким образом ищет отдых от постоянной...
Обоюдное удовольствие в постели и в жизни. Научись быть совместимым
Кэти Мираж
Удовольствие, понимаемое широко – как переживание радости, удовлетворения, тепла, признания – становится не просто следствием любви, но её выражением.Когда человек искренне стремится сделать так, чтобы его партнёру было хорошо – не из долга, не...
Сексуальные суеверия мира
Виктория Арден
Сексуальные суеверия представляют собой интересное сочетание страха, надежды, магического мышления и культурных традиций.Иногда они настолько абсурдны, что сексологи не могут сдержать смех…
Отвратительное в сексе и отношениях
Кэти Мираж
Отвратительное в контексте сексуальных отношений – это не просто то, что вызывает физическое отторжение, но и то, что нарушает глубинные психологические, этические или моральные границы человека.Это может быть как явное насилие, так и более...
Ты – цель для манипулятора. Почему?
Кристина Яхина
Многие ошибочно полагают, что стать жертвой манипуляции – признак слабости, глупости или наивности. Это заблуждение. Манипуляции подвержены люди самых разных возрастов, профессий, уровней образования и личностной силы.Интеллект, воля, жизненный...
