прикладная литература
Почему я осуждаю других
Кэти Мираж
Психология осуждения представляет собой сложный и многогранный процесс, который включает в себя формирование стереотипов, влияние воспитания и окружения на наше восприятие других людей.Формирование предвзятостей и стереотипов начинается с самого...
Почему я всё и всех ненавижу
Кэти Мираж
Люди часто реагируют на травматические события или негативный опыт с помощью различных защитных механизмов. Одним из таких механизмов является ненависть.Ненависть, как социальный феномен, не возникает в вакууме. Она формируется под воздействием...
Нытики и жалобщики. Как их перепрограммировать
Кэти Мираж
Причины, по которым люди становятся нытиками, могут быть разнообразными. Это может быть результатом негативного опыта, низкой самооценки или недостатка эмоциональной поддержки.Многие из них не осознают, что их привычка жаловаться может быть...
Алхимия любви. Или как обучить мужчину делать так, как ты хочешь
Наталья Клыжова
Эта книга не учебник и не пособие по дрессировке. Это серьёзный, доверительный и вдумчивый разговор о том, как найти верный путь к человеку, которого ты любишь. Как объяснить ему и как его понять. Но главное, как понять саму себя и сделать так,...
Дом, где живет любовь. Для тех, кто хочет не просто жить, а любить и быть любимой
Елена Голубка
«Дом, где живет любовь» – книга о том, как стать женщиной, к которой тянет.Не потому что она знает хитрости, а потому что её дом, голос и взгляд звучат как приглашение к жизни.Это книга-практика для тех, кто готов впустить любовь: создать...
Как смириться со старением. И жить легко и счастливо
Кристина Яхина
Социальные изменения также оказывают значительное влияние на восприятие старения. В современном обществе существует множество стереотипов о пожилых людях, которые часто изображаются как зависимые или неэффективные…Социальные связи играют важную...
Любовь. Душа. Сценарий. Что на самом деле происходит между людьми
Анна Сафронова
«Любовь. Душа. Сценарий.» – книга о том, что на самом деле происходит между людьми.О высших связях, которые невозможно объяснить логикой.О детских ранах, которые мы называем «любовью».О боли, которая возвращает нас к себе.И о зрелой любви, в...
Секреты женской силы
Луиса Хьюз
Эта книга – о внутренней женской силе, которая притягивает любовь без борьбы и игр. О том, как строить отношения с мужчиной, не теряя себя, своей ценности и женственности. Здесь вы найдёте глубокое понимание психологии мужчин, уверенности,...
Секретный язык тела. Читай её мысли, управляй ее чувствами
Альберт Градов
«Секретный язык тела» – ваш ключ к пониманию невысказанных желаний и эмоций женщины. Эта книга раскрывает мощь невербальной коммуникации, позволяя читать ее мысли по жестам, мимике и позе. Вы научитесь не только распознавать ее истинные чувства,...
Лучше жёсткий или мягкий секс?
Кэти Мираж
Часто инициатива и энергия сексуального контакта исходят от мужчины – именно он задаёт тон и создаёт атмосферу. С одним партнёром женщина может чувствовать себя раскрепощённой и игривой, желая экспериментов и страсти, а с другим – проявлять...
Какие трусики больше нравятся мужчинам
Кэти Мираж
Первое место (около 35–40% мужчин) занимают стринги.На втором месте – бразильский фасон (примерно 25–30% респондентов).Третье место занимают классические слипы (15–20% опрашиваемых).Четвёртое место – шортики (10–15% мужчин).Однако гораздо важнее...
Почему мы влюбляемся в эмоционально недоступных
Кристина Яхина
Он – красив, умён, харизматичен. С ним легко, интересно, порой даже страстно. Но всегда остаётся ощущение, что чего-то не хватает: он рядом – но как будто за стеклянной стеной. Он пишет – но не звонит. Обнимает – но не раскрывается. Целует – но...
Твои идеальные семья, дети и отношения. Семейный гайд для идеальной семьи
Кристина Яхина
Основа любой устойчивой семьи – это не страсть, не внешняя привлекательность, не материальное благополучие, а эмоциональная зрелость её участников.Второй столп – осознанная коммуникация.Третий элемент – совместное видение будущего.Когда в семье...
Как полностью восстановиться на выходных. Понедельники больше не пугают
Кристина Яхина
Почему выходные перестали быть отдыхом?Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. В воскресенье вечером многие начинают испытывать беспокойство и страх перед наступающим...
Зимой требуется секса в 2 раза больше
Кэти Мираж
Дефицит солнечного света снижает уровень серотонина – нейромедиатора, отвечающего за настроение и мотивацию. Это приводит к апатии, усталости, снижению интереса к жизни, к сексу.Кроме того, холод заставляет тело сосредотачиваться на поддержании...
Секс без правил. Это по-настоящему отличный секс
Кэти Мираж
По-настоящему отличный секс – это не техника, не количество, не новизна ради новизны. Это состояние, в котором два человека присутствуют друг с другом полностью: телом, вниманием, дыханием, чувствами.Понимание собственного тела – это первый шаг...
Легкодоступный секс с разведённой девушкой. Секс сразу после развода
Кэти Мираж
Исследования и наблюдения показывают, что значительная часть женщин – до 67% – открыта к интимной близости уже после первого свидания с новым человеком.Первое свидание с недавно разведённой женщиной требует особой чуткости. Важно не торопить...
Когда девушка сильно возбуждена. Особенности секса – минет и поцелуи
Кэти Мираж
Одно из распространённых наблюдений – когда женщина действительно вовлечена, раскрепощена и доверяет партнёру, её поведение становится естественным, инстинктивным и выразительным.Например, она с большей вероятностью потянется к поцелую, как к...
Отказ женщины от минета. Последствия для мужчины
Кэти Мираж
В центре настоящей книги – одна из самых болезненных и редко обсуждаемых ситуаций в интимной жизни пары: отказ женщины от орального секса.Эта тема редко попадает в поле открытого диалога, будучи окутана стыдом, стереотипами, молчаливыми упрёками...
Синдром опустевшего гнезда. Когда дети уходят – путь к себе после родительства
Кристина Яхина
Люди живут дольше, и период после ухода детей может составлять треть, а то и половину взрослой жизни.Основное внимание в книге уделено опыту матерей, поскольку для многих женщин материнство становится центральной, а иногда и единственной,...
Твой идеальный сад. Все секреты садоводства
Аксинья Макаровна Веденеева
Одним из ключевых элементов органического сада является живая, здоровая почва…Сад на балконе: как вырастить свой уголок природы в городе…Сезонный сад: что сажать и когда…Пермакультура: устойчивое садоводство для будущего…Как вырастить целебные...
Секс по-шотландски. Юбки, волынки и свобода под килтом
Виктория Арден
Здесь всегда царила практичность. В Средние века существовало понятие «handfasting» – неофициальный брак, который заключался на год и день. Пара могла жить вместе, заниматься сексом и иметь детей, а по истечении этого срока, если отношения не...
Мама. Герой моего времени
Ева Наюрис
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Кто они, настоящие герои? Ответ прост – наши мамы.Эта...
Эко-яйцо. Библия натурального хозяйства
Павел Кочнев
Эта книга для тех, кто устал от анонимной еды и хочет создавать своё, экологичное и осмысленное.
Это не сборник сухих инструкций и не романтизированные «байки из деревни». Автор показывает, как настроить круговорот: почва – трава – насекомые –...
Домашние удобрения для сада и огорода. Просто, экологично и без химии
Дмитрий Дьяконов
Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной...
Органические удобрения для огорода. Навоз, компост, сапропель и другая органика
Дмитрий Дьяконов
Хотите вырастить богатый урожай без химии и вреда для здоровья? Дмитрий Дьяконов, профессиональный агроном с многолетним опытом, раскроет секреты эффективного использования органических удобрений – от навоза и компоста до сапропеля и костной...
Приметы на урожай и погоду. Плодотворный сезон
Дмитрий Дьяконов
Хотите заранее знать, ждать ли дождливого лета или богатого урожая? Вековая мудрость народа собрала в себе сотни примет, связывающих поведение птиц, форму облаков, появление инея и даже дым из трубы с будущей погодой и плодородием полей.
Эта...
Народные приметы для сада и огорода. Предсказания урожая
Дмитрий Дьяконов
Хотите заранее знать, ждать ли дождливого лета или богатого урожая? Вековая мудрость народа собрала в себе сотни примет, связывающих поведение птиц, форму облаков, появление инея и даже дым из трубы с будущей погодой и плодородием полей.
Эта...
Не забудь мастурбировать ей. Правила отличного секса
Рита Фокс
Роль клиторальной и вагинальной стимуляции…Почему мастурбация во время прелюдии так важна для достижения оргазма…Роль экспериментов и разнообразия…Обсуждение и согласие на разные виды стимуляции…Использование аксессуаров и дополнительных...
Фантазирую о другом во время секса с партнёром
Вероника Ларссон
Фантазировать о другом человеке – это не предательство. Это не желание сменить партнёра. Это, скорее, попытка внутреннего разнообразия – не потому, что «здесь плохо», а потому, что мозг жаждет новизны.Новизна, даже воображаемая, активирует...
Сексуальные табу в браке из разных времён и культур
Виктория Арден
В исламской традиции в определённых интерпретациях секс днём считался нежелательным. Близость рекомендовалась только ночью – после вечерней молитвы и ритуального омовения…В традиционной Японии сексуальная близость должна была проходить в полной...
Как и когда появился институт брака. Церемонии бракосочетания в истории
Виктория Арден
Учёные предполагают, что зачатки брачных отношений возникли ещё в первобытных племенах – задолго до появления дворцов, законов и даже понятия «семья» в современном смысле.И, конечно, романтика тут ни при чём: никаких взглядов, пронзающих душу у...
Девушки против куннилингуса. Почему и зачем
Александр Златозаров
В этой провокационной и откровенной книге автор исследует сложные и часто табуированные аспекты женской сексуальности, фокусируясь на практике куннилингуса.С помощью глубоких интервью, личных историй и исследований, книга раскрывает мнения и...
БДСМ в России. Больше удовольствия и оргазмов
Рита Фокс
В советский период темы сексуальности, включая БДСМ, были практически полностью подавлены. Однако с распадом Советского Союза в 1990-х годах начался процесс либерализации и открытости.Появились первые группы и сообщества, которые начали...
Профессия тренер по сексу. Как найти заказы
Александр Златозаров
Тренер по сексу – это прежде всего просветитель. Он развенчивает мифы, заменяет стыд знанием, страх – пониманием.Но он также и фасилитатор: он не даёт готовых решений, а помогает человеку обнаружить собственные ответы, исходя из его ценностей,...
Лучший секс для женщин. Идеальный секс с женской точки зрения
Кристина Яхина
Желание у женщины редко бывает чисто сексуальным. Оно часто переплетено с потребностью в эмоциональной близости, признании, заботе, уважении.Многие женщины замечают, что их сексуальное желание возрастает не от визуального стимула, а от того, как...
Виды секса без проникновения. Их более 10!
Рита Фокс
Секс без проникновения – это…А зачем вообще заниматься сексом без проникновения?А это вообще считается «настоящим сексом»?
Секс с акцентом на удовольствие женщины
Рита Фокс
Почему важен акцент именно на её комфорте и наслаждении.Основные эрогенные зоны.Как обсуждать желания и предпочтения.Разнообразие ласк: прикосновения, поцелуи, массаж.Оральные ласки: основные приёмы и нюансы…
Женщины зависят от порно. Статистика, психология и факты
Виктория Арден
Чтобы понять этот феномен женской зависимости от порно, необходимо обратиться к истории.Вплоть до второй половины XX века идея, что женщина может смотреть порно ради собственного удовольствия, казалась почти абсурдной.Однако с наступлением эпохи...
Конфликт в сексе
Виктория Арден
Сексуальная жизнь пары, несмотря на свою интимную и, казалось бы, объединяющую природу, нередко становится ареной для глубоких внутренних и межличностных конфликтов.Эти конфликты редко возникают из-за самого секса как такового; чаще они являются...
Мужское возбуждение. Женщина ощущает его на подсознании
Александр Златозаров
Мужчины могут испытывать возбуждение в ответ на различные стимулы – визуальные образы, прикосновения или даже запахи.Женщина может чувствовать возбуждение мужчины даже тогда, когда он сам не осознает этого или пытается скрыть свои...
Лучший секс для мужчин. Идеальный секс с мужской точки зрения
Александр Златозаров
Мужская сексуальность часто сводится к упрощённой схеме: возбуждение – эрекция – половой акт – оргазм – разрядка. Однако эта схема игнорирует огромную часть того, что на самом деле происходит внутри мужчины. На самом деле сексуальность мужчины –...
Уверенность в сексе
Вероника Ларссон
Уверенность в сексе – это не просто следствие хорошей фигуры, опыта или комплиментов партнёра. Это проявление ощущения собственной ценности, которое формируется задолго до первого интимного опыта и продолжает развиваться (или, к сожалению,...
Как заставить мужчину помогать по дому
Кристина Яхина
Используйте флирт вместо нотаций…Превратите уборку в командное задание…Превратите домашние дела в прелюдию…Делите обязанности по интересам…
Нужно ли сообщать родителям о начале половой жизни
Александр Златозаров
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ.Во-первых, это ваше тело, ваша жизнь и ваш...
Секс с акцентом на удовольствие мужчины
Александр Златозаров
Мужское тело, несмотря на кажущуюся простоту, обладает богатой палитрой чувствительности, и монотонность быстро притупляет удовольствие. Разнообразие прикосновений – это ключ к поддержанию возбуждения и глубине ощущений.В сексе качество...
Секс без оргазмов – это не любовь. Оргазмы и настоящее счастье в паре
Александр Златозаров
Секс – это не просто обмен телесными движениями, а один из самых прямых и глубоких каналов эмоционального соединения между людьми.Научные исследования в области сексологии неоднократно подтверждали, что частота оргазмов – особенно у женщин –...
Зачем мужчине делать кунни
Вероника Ларссон
Умение делать кунни – как красный диплом: мало кто реально умеет, но все уважают. Женщина обязательно расскажет (подругам или хотя бы себе), какой вы внимательный и щедрый любовник…
Женские стереотипы о сексе
Кристина Яхина
Я всегда должна испытывать оргазм…Я всегда должна хотеть секса…Я всегда должна соглашаться на секс…Мои сексуальные фантазии ненормальные…Я недостаточно красива или сексуальна, чтобы заниматься сексом и открыто выражать свои желания…Некоторые...
Стадии развития женского либидо. Развитие женского полового влечения
Кристина Яхина
Первая стадия – понятийная – появляется ещё в детстве.Романтическая стадия проявляется в виде стремления нравиться и желании обратить на себя внимание.Эротическая стадия сопровождается появлением волнующего интереса к эротическим сценам в кино,...
