личная эффективность

На протяжение всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя...

Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от...

Как часто вы задумывались над своей жизнью? Чего достигли и что удалось реализовать? Находите ли вы смысл в каждом новом дне?

Без сомнения, среди нас есть полностью счастливые люди, довольные своей судьбой и им не нужно больше ничего....

Вы всегда стремились создать суперверсию себя? В современном мире нет ничего невозможного, главное – настроиться на позитивный лад, и в этом вам поможет нейромастер, эстетический коуч Тоня Оволаби. Она научит вас видеть свои ресурсы,...

Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.

В этой книге вы не встретите шаблонных...

Боль, которая, кажется, никогда не закончится, отсутствие надежды, что личная жизнь когда-то наладится, бег по кругу из одних нездоровых отношений в другие… Знакомая картина? Можно ли починить сердце, разбитое после тяжелого расставания?...

Настоящее богатство – это гораздо больше, чем деньги на банковском счете, шикарный отпуск на экзотических островах и личный парк роскошных авто. Современное общество «продает» нам версию успеха, которая делает людей опустошёнными,...

Вы «сова» или «жаворонок»?

Медики доказали, что рано просыпаться полезно для здоровья: «ранние пташки» меньше болеют и дольше живут. Еще это выгодно для карьеры – среди любителей раннего подъема много гениев и олигархов.

Если вы...