Гайд: рацион на 1700 ккал
Татьяна Ефремова
Гайд «Рацион на 1700 ккал» — это не диета, а конструктор сытых и вкусных приёмов пищи. Вы узнаете, как собрать тарелку без весов по методу ладони, получите список продуктов на холодильник и пример меню на две недели. 1700 ккал — комфортный коридор для похудения без голода, с энергией и без срывов. Подходит и женщинам, и мужчинам.
- Категория: здоровое и правильное питание
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- Легальная стоимость: 99.90 руб.
Читать книгу «Гайд: рацион на 1700 ккал» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
