Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания
Амина Жилова
Эта книга – это анти-диета, которая поможет прийти к телу мечты и сохранить форму навсегда. Внутри вы найдете:
подробное описание методики в конкретными шагами;
практические рекомендации и советы;
разборы возможных ошибок;
вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?» В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
подробное описание методики в конкретными шагами;
практические рекомендации и советы;
разборы возможных ошибок;
вдохновляющие истории тех, у кого получилось;
42 идеальных завтрака, обеда и ужина, чтобы больше не думать: «Что же такого съесть, чтобы похудеть?» В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
- Категория: здоровое и правильное питание
- Правообладатель: Эксмо
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-04-230025-7
- Легальная стоимость: 569 руб.
Читать книгу «Ешь, наслаждайся, худей. Теория и практика осознанного питания» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
