Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия

Валерий Доскин. Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
Валерий Доскин. Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия
3.45 из 5, отдано 9 голосов
Постоянная усталость, стресс, моральное истощение, нарушения питания и режима сна – причиной всего этого может служить сбой в работе внутреннего часового механизма, или биоритмов. Автор книги, Доскин Валерий Анатольевич, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РФ, автор более 500 научных публикаций, делится практическими рекомендациями, которые легко внедрить в повседневную жизнь. Вы научитесь: – Определять свои уникальные биоритмы. – Находить идеальное время для сна, питания и физических упражнений. – Избегать стрессов и улучшать общее самочувствие. Новое оформление книги «Биоритмы для здоровья. Как улучшить свое состояние по биологическим часам». В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
  • Категория: здоровье
  • Правообладатель: Эксмо
  • Год написания: 2024
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 978-5-04-209022-6
  • Легальная стоимость: 159.00 руб.

Читать книгу «Биоритмы для здоровья. Рекомендации по режиму для хорошего самочувствия» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.