Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Ричард Темплар
Эта книга не о диете, в ней описаны правила, помогающие совладать с любой диетой и сделать ее эффективной. Всем известно, какие продукты и блюда полезны, а какие вредны. Но как справиться с самим собой? Как отказывать себе в лакомствах, не чувствуя себя изгоями общества? Как не соблазниться лишним канапе на фуршете или не залезть украдкой ночью в холодильник? Юмор в книге – не попытка сгладить или обойти проблемы, это спасительное оружие, реальный помощник в борьбе с собственным безволием. А советы, собранные в книге, проверены многими людьми, умеющими питаться правильно, худеть и в то же время получать удовольствие от жизни.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Альпина Диджитал
- Год написания: 2010
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-9614-2879-7
- Легальная стоимость: 349.00 руб.
Читать книгу «Правила снижения веса. Как худеть, не чувствуя себя несчастным» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
