Лечим нервы. Гарантия вашего хорошего самочувствия
И. С. Пигулевская
Современная жизнь в ускоренном ритме, проблемы дома и на работе, неблагоприятная экология. У людей становится все больше тревожных расстройств, депрессий, многие страдают бессонницей. Человек может испытывать стресс ежедневно: нервная работа, бесконечное стояние в пробках или давка в общественном транспорте, лавина информации, взрывающая мозг… Проблемы есть везде, жизнь наполнена ими. Сначала на тебя наваливается стресс, а если проблемы не разрешаются, то он приводит к нервному истощению. И что тогда делать? Куда бежать? Как избавиться от этой напасти? Кто-то надеется на чудо-таблетку, которая снимет все симптомы и вернет спокойствие и радость жизни, кто-то про «химию» и слышать не хочет и ищет народные или нетрадиционные способы. Мы предлагаем избавиться от стресса и тревожности приятным и безопасным путем: с помощью витаминов, целебных трав, ароматерапии, вкусных, полезных и питательных блюд. Вы узнаете, какие продукты полезны при нервном напряжении, какие растения помогут вам расслабиться и улучшить сон. Здесь вы найдете много советов, которые помогут поддержать ваши силы и восстановить здоровье.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Центрполиграф
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 16+
- ISBN: 978-5-227-11001-5
- Легальная стоимость: 309.00 руб.
Читать книгу «Лечим нервы. Гарантия вашего хорошего самочувствия» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
