Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам
Юрий Иванович Гагарин
«Еда, которая лечит» — научный путеводитель по функциональному питанию без мифов и страха. Вы узнаете, как работают жиры, углеводы, белок, клетчатка и витамины, разберёте кетодиету, веганство, интервальное голодание, научитесь снижать воспаление и риск рака. Доказательная база, практические задания и честный взгляд на суперфуды и добавки. Эта книга не запрещает — она даёт инструменты для осознанного выбора, здоровья и долголетия.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 18+
- ISBN: 9785006988965
- Легальная стоимость: 308 руб.
Читать книгу «Еда которая лечит. Научный путеводитель по функциональному питанию и диетам» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
