Жизнь без стресса и паники. Сборник эффективных технологий
Ольга Земцева
Книга рассказывает о самых эффективных техниках борьбы со стрессом, паническими атаками и выгоранием. В ней представлены инновационные подходы, которые помогут снизить уровень стресса, предотвратить панические атаки и защититься от выгорания. Техники, изложенные в книге, можно использовать в повседневной жизни, чтобы улучшить эмоциональное состояние, повысить устойчивость к напряжению и сохранить внутреннее равновесие.
- Категория: здоровье
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006592544
- Легальная стоимость: 1600 руб.
Читать книгу «Жизнь без стресса и паники. Сборник эффективных технологий» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
