психологические тренинги
Работай над собой! 12 шагов к самовосстановлению
Мирзакарим Норбеков
Закройте глаза и подумайте – что вас беспокоит, внушает тревогу или страх? Проанализируйте свои ощущения и постарайтесь осознать, что только вы сами найдете оптимальное решение любой своей проблемы, а советы мудрого наставника вам в этом...
Тренировка тела и духа
Мирзакарим Норбеков
Книга, которую вы сейчас держите в руках, написана «по мотивам» моих первых книг. Это учебник, скорее даже методическое пособие для тех, кто готов распрощаться со своими недугами, кто по-настоящему решил работать над собой, кто хочет узнать, на...
Сила тела и духа
Мирзакарим Норбеков
«Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя» – говорит Мирзакарим Норбеков, мастер науки побеждать. Мы ждем от жизни чудес и исполнения желаний, хотя часто даже не знаем своих возможностей и не можем подняться с дивана, чтобы...
Единственный способ бросить курить навсегда
Аллен Карр
В этой книге, ставшей продолжением супербестселлера «Легкий способ бросить курить», впервые изложена самая полная авторская методика, помогающая бросить курить даже самым заядлым курильщикам. Аллен Карр подробно рассказывает о коварных ловушках,...
Легкий способ бросить курить в кратком изложении
Аллен Карр
Лёгкий способ бросить курить в кратком изложении
В 1983 году Аллен Карр разработал методику, которая позволила миллионам курильщиков навсегда избавиться от курения и сегодня известна как «Легкий способ бросить курить».
В книге развенчиваются...
Победи болезни силой духа. Практические приемы самооздоровления и омоложения
Мирзакарим Норбеков
«Победителем во всем можно стать, лишь победив самого себя», – говорит Мирзакарим Норбеков, мастер науки побеждать. Многие из нас не знают своих сил и возможностей, но в каждом они есть, надо только уметь их разбудить, заставить работать на...
Опыт дурака-3. Как жить и добра наживать. Самостоятельное изготовление семейного счастья в домашних условиях
Мирзакарим Норбеков
Человек – сам сапер и минер своего счастья. Если вам интересно, почему сексуально сильный мужчина никогда не бывает бедным, как преодолеть трудности переходного возраста, вырастить детей, а не колючих кактусов, и в это же время построить свой...
Дипломатический этикет и сервис
Наталья Грибова
Представлены материалы для проведения практических работ содержащие тематику лекций, задания для практических и семинарских занятий работы студентов, тренинги. Задания ориентированы на углубление теоретических знаний по основным разделам...
Эффективное преодоление неуверенности и тревожности. Психокоррекционная работа
О. П. Степанова
В данном пособии представлена психокоррекционная программа для работы с тревожными, неуверенными людьми, остро реагирующими на любые жизненные изменения. Жизненные ситуации – сдача сессии, разговор с начальством, публичные выступления и т. п.,...
Как успевать все на работе и в жизни. 50 простых правил
Ирина Корчагина
Мы живем в стремительное время. Сегодня оно измеряется не днями и часами, а минутами, даже секундами. Особенно это заметно, когда стоишь на светофоре. За те пару десятков секунд, пока горит зеленый, надо успеть вырваться из потока и промчаться...
О Жизни, Смерти и Любви. Записи на полях в дневнике психолога
Леа Веденски
Книга израильской писательницы и психолога Леи Веденски посвящена вечным темам – Жизни, Смерти и Любви. Короткие сильные истории её персонажей иллюстрируют и раскрывают различные грани этих фундаментальных понятий. В книге приведены яркие случаи...
Опыт дурака-5. Ошибки, которые совершают люди
Мирзакарим Норбеков
Вам не хочется быть экстраординарным? Время от времени вознаграждаете себя маленькими порциями лени? Предпочитаете не полагаться на интуицию? И… – очень ошибаетесь, дорогие мои! Все мы иногда совершаем ошибки, но у настоящих «дураков» они не...
Быть Гур Гуровичем
Сергей и Дина Волсини
Книга «Быть Гур Гуровичем» полностью базируется на авторских материалах, собранных и систематизированных по итогам работы Сергея и Дины Волсини с клиентами в течение последних десяти лет. В основу книги лег их авторский курс «Секреты мастерства»...
Энергетическая валюта – «купите» все, что пожелаете. Тренинг по системе Дарио Саласа Соммэра
Макс Лайт
Методика чилийского философа, писателя и исследователя Дарио Саласа Соммэра, построенная на следовании всеобщим законам природы, позволяет найти решение любой проблемы и осуществить ваши самые заветные желания. Развивая свои лучшие качества и...
Исповедь экстрасенса
Виктор Дмитриевич Панько
Предлагаемые читателю мемуары члена Союза писателей Молдовы имени А. С. Пушкина, члена Российского Союза писателей Виктора Дмитриевича Панько содержат воспоминания о личной практике автора в области парапсихологии, экстрасенсорики. Книга...
Игры, разминки, кейсы для тренингов
Марина Осокина
Книга будет полезна как бизнес-тренерам при подготовке к тренингам, так и вожатым, и педагогам при внеклассной работе с детьми. В первом разделе книги собраны разминки, наиболее любимые автором. Во втором разделе собраны игры. Большинство из них...
Развитие навыков уверенного поведения и опыт использования психологических знаний в исправлении осужденных
Сергей Александрович Разумов
Вся книга состоит из практических заданий, правильное выполнение которых поможет выработать у вас навыки эффективного общения с другими людьми, чтобы не оказаться в конфликтной ситуации или ситуации, когда вами манипулируют, что имеет важное...
Как научиться мыслить? Поможет Синтезологика!
Илья Олегович Архипов
Существует ли универсальное средство, способное помочь при огромном спектре жизненных проблем? Да – это формальная логика! Когда логика становится инструментом на службе разума – человек обретает мощный ресурс для изменения своей жизни к...
Семейное счастье. Перезагрузка
Нина Витальевна Василец
Если отношения перестали радовать, не спешите разводиться. Семейный психолог с более чем двадцатилетним опытом собственного замужества предлагает женщинам узнать больше о себе и о партнёре. Несложные практические упражнения помогут вывести...
Кишечник с головой не дружит?! Приумножь энергию жизни
Мирзакарим Норбеков
Энергия – основной двигатель жизни. Но что мы делаем, чтобы с помощью своей же энергии улучшить действительность и восстановить здоровье? Правильно – ничего! А ведь наша энергия и желание способны изменить судьбу и тем более поправить...
Тонкости искусства изучения английского языка
Инесса Владимировна Зайцева
Сколько раз вы атаковали английский с яростью и зубрежкой? А потом без сил падали, уставшие от бессмысленного сражения. А что, если заменить борьбу на более эффективные методы? Прочитав эту книгу, вы узнаете секреты приручивших английский,...
Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни. Часть 3
Наталья Малышкина
Эта книга является продолжением первых двух книг "Терапевтические метафоры и сказки для здоровой и счастливой жизни". В третьей части, помимо уже заявленных, представлены новые проблемы и написанные для них сказки и метафоры. Книга предназначена...
О чем умолчал Аллен Карр
Сергей Гончаров
Вы прочли «Лёгкий способ бросить курить» Аллена Карра, но вам не помогло? Чего-то не хватило, и методика не сработала? А может, сработала, и вы бросили курить. Однако потом, по слабости или под действием алкоголя, снова угодили в никотиновую...
Сборник медитаций, визуализаций и гипнотических сценариев
Артем Федоров
Медитация – сильнейший инструмент в работе с нашим подсознанием. Удивительно, что используя простые техники, мы способны полностью менять нашу реальность в лучшую сторону! В данном пособии вы найдете набор действенных инструментов для работы со...
Кейс тренера
Олена Павлівна Главник
Питання про те, як зробити своє життя щасливим, тобто повноцінним і благополучним, належить до категорії вічних, і кожна людина шукає на нього власні відповіді, хоча протягом усієї історії людства кращі уми постійно опікувалися цим.Сьогодні, як...
Русская национальная мысль. Трезвость русского народа
Евгений Анатольевич Небольсин
Трезвость. Много трудов написано по этой злободневной теме и только в этой книге вы найдете ответы на самые важные вопросы. Разбор природы трезвости и природы алкоголизма. Что такое трезвость и как оная сформировалась в истории человечества и...
Территория женственности
Н. В. Вараева
Эта книга – о женской идентичности, женской сущности, женской психологии. Книга построена в форме программы тренингов, и включает в себя несколько разделов. Каждая тема–раздел представляет собой описание отдельного завершенного занятия с...
50+ психологических техник на каждый день. Часть 3
Артем Федоров
Данное пособие – продолжение уже нашумевшей книги "50+ психологических техник на каждый день". Еще больше методик, упражнений для психологов, консультантов или психотерапевтов. Богатый материал для работы с такими темами как психосоматика,...
Полиграф
Евгений Владимирович Сивков
Сюжет рассказа основан на реальных событиях. Вы узнаете, как проверка «на измену» закончилась психбольницей и «рейдерским захватом».
Вся правда о боевых искусствах
Константин Иванович Кизявка
Известная среди любителей единоборств и рукопашного боя книга 2006-го года, выдержавшая переиздание и давно ставшая библиографической редкостью. Печатается с небольшими авторскими поправками.
Самая результативная формула «Как бросить курить»
ФРИДОН КОРОНА
Фридон Карона родился в Грузии в 1965 году. Рос обычным ребёнком. Как и у всех будущих курильщиков, настал день когда закурил. Повзрослев и осознав всю глупость, начал искать пути избавления от пагубной привычки. неоднократные попытки,...
Тайм-менеджмент для учителей
Игорь Вячеславович Павлов
Практикум предназначен для учителей и преподавателей, которые хотят научиться более эффективно планировать рабочее и личное время, решать поставленные задачи и достигать намеченные цели. Конкретные рекомендации и упражнения, описанные в...
Программа для самостоятельной работы с заиканием «Говорить легко»
Анастасия Колендо-Смирнова
Это программа для самостоятельного использования. Там нет теории, только практика. Программа состоит из упражнений на регуляцию психофизиологического состояния + речевые упражнения. Автор не может обещать 100% результат, так как есть...
20 техник с МАК (метафорическими ассоциативными картами)
Анастасия Колендо-Смирнова
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт. Темы: Созависимость, Невроз, Сны, Деньги, Самооценка, Выбор, Потеря, Бесплодие, Манипуляция, Лень, и другие.
Психологическая игра – методика «Психосоматика»
Анастасия Колендо-Смирнова
Перед Вами инструкция к популярной психологической игре «Психосоматика». Она позволяет рассмотреть симптоматику психосоматического расстройства с разных сторон и получить информацию для проведения дальнейшей терапии. Игра может применяться как в...
20 техник МАК (метафорическими ассоциативными картами) для работы с необычными колодами
Анастасия Колендо-Смирнова
Вашему вниманию предлагается 20 инструкций к техникам с использованием метафорических ассоциативных карт для необычных колод. В данном случае имеются ввиду колоды трансформеры, колоды с изображением запахов или музыки. Все эти колоды можно...
СкорДис-подход к программам системного обучения и развития
Михаил Молоканов
Грамотно поставленное обучение и развитие руководителей и сотрудников может дать компании значительный экономический, психологический и политический эффект. И системность обучения здесь не на последнем месте. Она подразумевает, что прохождение...
Маленькие шаги к большим изменениям
Наталья Москалева
В книге описано решение таких проблем, как: 1. Преодоление стеснительности, обретение девушкой (женщиной) первых половых черт (сексуальность, притягательность, наслаждение своим телом). 2. Первые шаги на пути к уверенности в себе. 3. Умение...
Просто МАК, или Основные способы работы с метафорическими ассоциативными картами
Анастасия Колендо-Смирнова
Какие бывают колоды метафорических карт? Зачем они нужны? Какие основные принципы работы с ними? На эти вопросы автор отвечает в этой книге.
Счастье в нас самих
XVIII
Мы сами источники нашего счастья, только от нас зависит спокойствие в жизни. Мы и то как с нами обращаются – это результат нашего отношения к себе. Мы должны сами себя уважать и любить, чтобы заслужить от окружающих такого же отношения.
Создай психологический продукт в 5 этапов
Анастасия Колендо-Смирнова
Это запись лекции, в которой автор делиться своим пониманием, какие 5 этапов составляет создание авторского психологического продукта (книга, метафорические карты или трансформационная игра). Коротко, но по делу говорит об эти пяти шагах.
Диалоги о мужчинах
Татьяна Роз
Где встретить своего мужчину? Как понять, что он тот самый? Почему он так и не позвонил? Эти и другие вопросы каждый день задают себе миллионы женщин, уставших от одиночества и находящихся в поиске своей половинки. Главная героиня,...
Дневник дамочки легкого поведения
Людмила Геннадьевна Иванова
В этом дневнике собраны различные техники в шуточной форме. Несмотря на это, они очень эффективны (если всё выполнять и действовать по инструкции, хоть и шуточной). Желаю вам приятного времяпровождения.С любовью Л. Г. Иванова (Никитенко).
Дизайн Человека. Сила воли Сердечного центра
Сергей Зверев
Лекция о самых изощрённых ловушках открытого Эго, которые буквально заставляют нас отодвигать свою жизнь ради чужих целей.В лекции рассмотрены механизмы работы Сердечного центра, а также все ворота Эго, их реальная сила и того, как они...
Сказки глазами психотерапевта
Михаил Вельевич Аршанский
Представленные в книге размышления психотерапевта представляют сказку как уникальную модель мира, которая раздвигает границы индивидуального опыта, включает в себя переживания, программы поведения, ценности и взгляды. Автор умело использует...
Мягкая книга для тебя. Как быть счастливым
Natalina Zima
Ваш мир, это то что вы чувствуете каждый день, видите и можете ощущать. Как при всем многообразии событий и жизненных ситуациях оставаться счастливым. Как наиболее логично воспринимать, то что вы видите. Как научится этому не противостоять, а...
Выбор
Natalina Zima
Выбор всегда делает человек для своей жизни. Именно он хозяин своим поступкам и действиям. От него зависит – удачно пройдет или менее удачно. Только от него зависит, куда он придет завтра. Что будет делать и какой результат получит через...
Как найти свою половинку
Natalina Zima
Каждый человек мечтает быть услышанным и понятым. Главное для него найти родственную душу, которая была бы на одной волне с ним. И тогда жизнь обретёт смысл. Когда человек в поиске, он он опустошен и нет направления в жизни. Когда обретает свое...
Гармония
Ангелина Аз
Гармония мира начинается с принятия того, что происходит каждый день с вами. Только так можно познать все то, что нужно вам изучить на самом деле. Ваша жизнь в ваших руках. Именно эта фраза залог успеха и удачи, и счастья. Как вы повернете, так...
Простые упражнения для вашего успеха
Наталья Сергеевна Пустовцева
Для людей с активной жизненной позицией и тех, кому интересна тема саморазвития.
