Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями
Пëтр Александрович Гарагуля
Не думайте о розовом слоне — и он тут как тут. Этот закон управляет вашими тревогами и страхами. Книга Петра Гарагули — это карта по лабиринтам вашего разума. Вы узнаете, кто такие Черепаха, Змея и Человек внутри вас, и получите работающие инструменты, чтобы наконец обрести покой и стать хозяином своих мыслей. Ваш мозг — не ваш союзник. Он создан для выживания, а не для счастья. Попытки «не думать» лишь усиливают тревогу и навязчивые мысли. Эта книга — практическое руководство, которое объяснит, почему так происходит, и даст 4 ключа к обретению внутренней тишины и свободы от мысленного хаоса. Изображения созданы ИИ artbreeder.
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: Автор
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 690 руб.
Читать книгу «Не думай о розовом слоне. Как перестать бороться с мыслями» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
