Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений
Ника Черменская
Иногда становится ясно, что пора что-то менять, но внутри нет ни сил, ни импульса, ни ощущения движения. Эта книга помогает вернуть энергию для изменений через осознанный контакт с собой и настоящим моментом. Вы увидите, куда уходит ваша энергия — в незавершённые процессы, непрожитые эмоции, внутренние конфликты — и научитесь возвращать её себе. Книга показывает, как работа с границами, вниманием к телу и чувствам, а также завершение застрявших ситуаций возвращают ощущение живости и собранности.
- Категория: практическая психология
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 490 руб.
Читать книгу «Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
