Победа над тревогой, или Легкая книга, которая успокоит вас за один час
Вероника Баязитовна Петкова
Эта книга — для тех, кто устал всё время справляться. Простым и бережным языком она объясняет, что такое тревога на самом деле, почему она не опасна и как научиться управлять ею, не ломая себя и не «борясь» с чувствами. Здесь нет запугивания и сложной теории. Только понятные объяснения, реальные примеры и поддержка, которая помогает вернуть опору, ясность и спокойствие. Эта книга — о том, как перестать жить в напряжении и снова почувствовать, что с вами всё в порядке.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 199 руб.
Читать книгу «Победа над тревогой, или Легкая книга, которая успокоит вас за один час» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
