Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов
Ника Черменская
Перед вами книга о том, как научиться понимать себя и других, перестать застревать в одних и тех же конфликтах и начать строить отношения, в которых есть уважение, близость и осознанность.
Транзактный анализ — это ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребёнок или Взрослый.
Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения с собой и с другими.
Транзактный анализ — это ясная и практичная система, которая помогает увидеть, кто на самом деле управляет вашими словами, решениями и эмоциями: Родитель, Ребёнок или Взрослый.
Эта книга покажет, как распознавать внутренние сценарии, выходить из психологических игр, перестать повторять старые модели поведения и начать общаться без борьбы и обвинений. Через примеры, упражнения и истории вы научитесь слышать свой взрослый голос, управлять эмоциями и выстраивать зрелые, честные отношения с собой и с другими.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 490.00 руб.
Читать книгу «Транзактный анализ для жизни. Общаться с собой и людьми без конфликтов» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
