Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений
Ника Черменская
Перед вами – книга, которая учит перестать жить на автопилоте и вернуть себе способность присутствовать в каждом моменте. Она не ограничивается теорией, а дает практические инструменты гештальт-терапии для повседневной жизни. Вместо бесконечных планов на завтра – умение чувствовать свои потребности сегодня. Вместо груза незавершенных дел – стратегии доведения начатого до конца. Вместо внутренних конфликтов – диалог с собой, дающий энергию.
Эта книга подойдет тем, кто чувствует, что застрял между прошлым и будущим, и хочет научиться жить здесь и сейчас. Она будет полезна и новичкам, впервые открывающим для себя гештальт-подход, и тем, кто уже знаком с ним, но ищет способ систематизировать знания и интегрировать их в работу, отношения и повседневность.
Обратите внимание: форматирование книги предусматривает элементы рабочей тетради для лучшей визуализации структуры упражнений, в связи с чем в аудиоверсии могут возникать технические неполадки, независящие от автора.
- Категория: о психологии популярно
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2025
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 199.00 руб.
Читать книгу «Гештальт-терапия для жизни. Найти энергию для изменений» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
