Диабет? Нет! Книга-практикум: система питания из трех этапов с рецептами
Юлия Резникова
Книга предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Она будет полезна тем, у кого есть наследственные риски развития диабета второго типа, ухудшились показатели в анализах крови и даже если диабет второго типа – диагноз, поставленный давно. Прочитав книгу, вы сможете подойти к проблеме диабета с разных сторон. Вы найдете в ней множество рецептов, схемы с четкими критериями выбора фитокомпонентов и нутрицевтиков по удобным таблицам, «Конструктор антисахарного меню», в котором представлены 35 вариантов завтраков, обедов и ужинов; рассмотрите психологические аспекты заболевания и освоите техники рефлексологии – целительного воздействия на стопу. В конце каждой главы есть удобная схема, которая поможет легче ориентироваться в материале. Книга-практикум мотивирует и дает сбалансированный план действий, внутри нее можно и нужно писать. Там будет место для целей, параметров диагностики, результатов анализов по датам, что позволит вам отслеживать изменения непосредственно в книге, таблице и наглядно видеть свой успех.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Феникс
- Год написания: 2023
- Возрастное ограничение: 0+
- ISBN: 978-5-222-47928-5
- Легальная стоимость: 369.00 руб.
Читать книгу «Диабет? Нет! Книга-практикум: система питания из трех этапов с рецептами» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
