Еда вместо таблеток. Холестерин под контролем

Повышенный холестерин не приговор и не пожизненный приговор таблеткам.

Эта книга практическое руководство по питанию, которое помогает снизить уровень холестерина, улучшить состояние сосудов и снизить риски инфаркта и инсульта.

Вы узнаете:

какие продукты реально повышают холестерин, а какие снижают его;

как питаться при высоком ЛПНП и низком ЛПВП;

примерное меню, списки разрешённых и запрещённых продуктов;

как изменить рацион без жёстких диет и срывов.

Книга подойдёт тем, кто хочет взять холестерин под контроль естественным способом и сохранить здоровье сердца и сосудов.

Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.