Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе
3.55 из 5, отдано 24 голосов
Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес – это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда необходимо внимательно относиться к себе, своим желаниям и потребностям, чтобы в погоне за мечтой не навредить ни себе, ни малышу. Именно поэтому Мария Федина, нутрициолог, консультант по коррекции веса, составила данное пошаговое руководство по восстановлению после родов. Она собрала в нем всю необходимую теорию и эффективные упражнения, которые помогут сформировать здоровые отношения с едой (и с самой собой), нормализовать вес и наладить пищевое поведение.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
-
Категория: похудение и диеты
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2023
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-04-193330-2
-
Легальная стоимость: 239.00 руб.
Читать книгу «Можно есть всё! Как похудеть после родов без вреда себе» онлайн: