Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни

Павел Владимирович Веселухин. Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
Павел Владимирович Веселухин. Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни
4.25 из 5, отдано 26 голосов
Эту книгу я написал, чтобы передать свой опыт и свои знания Вам, дорогой читатель. Немного об истории создания данной книги. 2009 г… На тот момент мне было 31 год, мой рост – 188 см, а вес – 124 кг, т.е. ожирение II степени. Я имел полный букет сопутствующих характеристик и качеств: ожирение, гипертонию, одышку и т.д. В один прекрасный день (это была поздняя осень 2009 года) я посмотрел на себя в зеркало и… решил, что нужны перемены – я должен похудеть! Очень много прочитал в области похудения, здорового образа жизни, активного долголетия. Изучил системы здорового образа жизни и активного долголетия М. Оганян, Г. Шаталовой, Н. Амосова, А. Микулина, И. Неумывакина, В. Шишкина и др. Изучил элементы оздоровительных систем православного монашества, йоги, цигун, монахов Шаолинь и др. Сейчас мой «рабочий» вес 84-85 кг. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
  • Категория: похудение и диеты
  • Правообладатель: Автор
  • Год написания: 2021
  • Возрастное ограничение: 16+
  • Легальная стоимость: 149.00 руб.

Читать книгу «Система активного долголетия Павла Веселухина. Здоровый образ жизни» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2024. Your Lib. All Rights Reserved.