Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию
Елена Меркулова
Эта книга представляет собой уникальную программу, сочетающую современную диетологию и фитнес-практики. Вы сможете избавиться от собственных пищевых привычек, способствующих набору веса, и приобретете навыки рационального питания. С данной программой вы усилите мотивацию к снижению веса и грамотно поставите себе цели, перезагрузите неправильные двигательные стереотипы, повысите физическую активность, улучшите метаболизм и состояние организма благодаря тщательно составленной программе индивидуальных фитнес-тренировок. А практика «разумное тело» (Mind and Body) поможет нормализовать психоэмоциональное состояние для улучшения здоровья и внешней привлекательности. Для широкого круга читателей.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Мир и Образование
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-94666-880-4
- Легальная стоимость: 500.00 руб.
Читать книгу «Ваш путь к стройности, здоровью и долголетию» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
