Правильное питание как минное поле
Ирина Брехт
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
- Категория: похудение и диеты
- Правообладатель: Издательство АСТ
- Год написания: 2019
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-17-115557-5
- Легальная стоимость: 399.00 руб.
Читать книгу «Правильное питание как минное поле» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
