Правильное питание как минное поле
2.75 из 5, отдано 18 голосов
Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
-
Категория: похудение и диеты
-
Правообладатель: Издательство АСТ
-
Год написания: 2019
-
Возрастное ограничение: 12+
-
ISBN: 978-5-17-115557-5
-
Легальная стоимость: 449.00 руб.
Читать книгу «Правильное питание как минное поле» онлайн: