Workout. ХЗ как похудеть
3.95 из 5, отдано 6 голосов
Каждый день появляется новая концепция здорового питания. Кто-то рекомендует отказаться от мяса, кто-то протестует против глютена, миллион споров вокруг молочных продуктов, заменителей сахара, спортивного питания, норм калорий и соотношения БЖУ. Где правда? Кому верить? Как питаться, чтобы быть стройным и здоровым? Каждый человек индивидуален, и самая важная задача – подобрать ключ к собственному организму. Прочитав эту книгу, вы сможете понять, каким образом вы выбираете продукты, почему готовите те или иные блюда, как питаетесь по праздникам и в обычные дни, почему переедаете или недоедаете.
-
Категория: похудение и диеты
-
Правообладатель: Эксмо
-
Год написания: 2019
-
Возрастное ограничение: 16+
-
ISBN: 978-5-04-098078-9
-
Легальная стоимость: 579.00 руб.
Читать книгу «Workout. ХЗ как похудеть» онлайн: