Физическая подготовка хоккеиста
И. В. Мельников
Физическая подготовка хоккеиста является неотъемлемой частью общей тренировки игрока. Общая физическая подготовка способствует разностороннему физическому развитию, способствует укреплению здоровья, повышению общей работоспособности, улучшает физические качества, двигательные способности спортсмена, расширяет запас двигательных навыков и умений, способствует быстрому освоению специальных навыков. Из этого пособия вы узнаете о том, как развить скоростные качества и силу, как сделать игрока более выносливым и гибким, как обучить двигательным действиям.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Мельников И.В.
- Год написания: 2013
- Возрастное ограничение: 0+
- Легальная стоимость: 69.00 руб.
Читать книгу «Физическая подготовка хоккеиста» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
