Минимум жира, максимум мышц!
Макс Лис
Если вы хотите быстро и навсегда избавиться от излишков жира в организме и накачать красивую спортивную мускулатуру, эта книга – то, что вам нужно. Вы узнаете, как с биологической точки зрения происходит набор мышечной массы и потеря жира. Вы сможете: • Улучшить свой метаболизм и благодаря этому стать сильнее, здоровее и стройнее. • С помощью разумного питания избавиться от лишнего жира и – да-да, одновременно – голода и приступов переедания. • Используя техники, предложенные в этой книге, заставить инсулин строить мышцы в вашем организме, а не накапливать жир. • Использовать естественные инструменты воздействия на выработку гормонов в организме и с их помощью быстрее достигать желаемых результатов. • Разумно строить тренировки, сохранять здоровый вес и поддерживать достигнутые результаты. Вы перестроите принципы работы своего организма на клеточном уровне и заставите его сжигать жир и набирать мышечную массу. Вы укрепите здоровье и даже улучшите мозговую деятельность! Вперед к красивому телу и здоровой жизни!
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Питер
- Год написания: 2012
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 978-5-459-00306-2
- Легальная стоимость: 99.00 руб.
Читать книгу «Минимум жира, максимум мышц!» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
