Как похудеть с помощью бега

Юлия Юдина. Как похудеть с помощью бега
Юлия Юдина. Как похудеть с помощью бега
4.35 из 5, отдано 7 голосов
Скачать Читать онлайн
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет снизить вес с помощью бега и сделать тренировки частью своей жизни. В ней вы узнаете, как правильно начать бегать, избежать распространённых ошибок, подобрать оптимальный темп и постепенно увеличивать нагрузку без риска для здоровья.
Скачать Читать онлайн
  • Категория: спорт / фитнес
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Год написания: 2026
  • Возрастное ограничение: 12+
  • ISBN: 9785007089579
  • Легальная стоимость: 200 руб.

Читать книгу «Как похудеть с помощью бега» онлайн:

Комментарии ():

Вам также может понравиться:

Александр Мамин. Как достичь максимума за год в тренировках. Сплав двух несовместимых тренировочных систем в бодибилдинге Джо Вейдера и Майка Ментцера
Как достичь максимума за год в тренировках. Сплав двух несовместимых тренировочных систем в бодибилдинге Джо Вейдера и Майка Ментцера
Александр Мамин
Давид Колосов. Фитнесмайнд. Путь осознанного фитнеса
Фитнесмайнд. Путь осознанного фитнеса
Давид Колосов
Юлия Юдина. Как похудеть с помощью бега
Как похудеть с помощью бега
Юлия Юдина

Оставайтесь на связи

Будьте в курсе новостей о выходящих книгах, подпишитесь на нашу еженедельную рассылку:
© 2011-2026. Your Lib. All Rights Reserved.
Your Lib Audio