Код трансформации: от новичка до атлета
Павел Смирнов
Максимум полезной информации на каждый день тренировок. Сборник объединяет три книги для создания атлетичного тела. Четкий план похудения за 8 недель — для мощного старта. Стратегия построения рельефной мускулатуры — для создания эстетичного силуэта и пропорций. Справочник по питанию для фитнеса — расчет суточной нормы нутриентов, метаболизм белков, жиров и углеводов, инсулиновый отклик и гидратация. Инструменты для тех, кто ценит свое время и нацелен на измеримый результат. Состав: план похудения 8 недель, рельеф, про питание за 1 день. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Возрастное ограничение: 16+
- Легальная стоимость: 599 руб.
Читать книгу «Код трансформации: от новичка до атлета» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
