Специальная физическая подготовка в мас-рестлинге: развитие силы и мышечной выносливости рук
Александр Захаров
В монографии рассмотрены вопросы взаимовлияния локальной силы и мышечной выносливости при их одновременном развитии. Обоснованы разработанные автором тесты для контроля локальной выносливости мышц верхних конечностей спортсменов, занимающихся мас-рестлингом, а также специальные средства тренировки: косая перекладина, крутящаяся перекладина, «сдвоенная палка» и широкая доска опоры. Предназначена для тренеров, специалистов, научных работников, преподавателей, аспирантов и студентов.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785007048019
- Легальная стоимость: 2000 руб.
Читать книгу «Специальная физическая подготовка в мас-рестлинге: развитие силы и мышечной выносливости рук» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
