Против стрелки весов. Как сжечь упрямый жир без запретов и стресса
Ефим Анатольевич Мигаль
Почему умный и дисциплинированный человек управляет бизнесом, семьей и жизнью, но не может удержаться от шоколадки? Если вы годами пытаетесь похудеть и срываетесь, эта книга для вас. Большинство книг учат бороться с лишним весом. Эта объясняет, почему борьба и есть причина, по которой миллионы людей не могут похудеть. В ней вы узнаете, что проблема не в силе воли, и что на самом деле управляет весом. А главное, кому выгодно, чтобы вы начинали сначала. Не узнав правду, вы рискуете прожить ещё год в надежде, что новая диета даст результат. Основанная на исследованиях, практике автора и сотнях реальных историй, книга предлагает не очередную диету, а систему, работающую в реальной жизни — со стрессом, нехваткой времени и желанием поесть на ночь. После этой книги вам не придётся искать новую диету и начинать заново. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Автор
- Год написания: 2026
- Возрастное ограничение: 12+
- Легальная стоимость: 0 руб.
Читать книгу «Против стрелки весов. Как сжечь упрямый жир без запретов и стресса» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
