Нейрогенератор: Как мозг становится источником сверхсилы. Для улучшения спортивных результатов в силовых видах спорта
Николай Игоревич Колесников
Книга – практическое руководство по нейроатлетике в силовых видах спорта. Показывает, как тренировать мозг и сенсорные системы (зрение, вестибулярный аппарат, проприорецепцию), чтобы повысить силу, устойчивость и снизить травматизм в жиме, приседе, тяге, рывке и толчке. Через тесты, короткие нейро-блоки и дыхательные протоколы читатель учится настраивать ЦНС и оставлять только те методы, которые реально усиливают контроль и результат.
- Категория: спорт / фитнес
- Правообладатель: Издательские решения
- Возрастное ограничение: 12+
- ISBN: 9785006915374
- Легальная стоимость: 124.00 руб.
Читать книгу «Нейрогенератор: Как мозг становится источником сверхсилы. Для улучшения спортивных результатов в силовых видах спорта» онлайн:
Комментарии ():
Вам также может понравиться:
